hoitoon selluliittia tai päästä eroon se kaikki riippuu syistä sen ilmenemisestä.Ja ennen kuin sanot, miten torjua selluliittia kotona, sinun täytyy selvittää syy.Kehittäminen selluliitti aiemmin liittyy ikään liittyviä muutoksia, mutta viime vuosina sen epämiellyttäviä oireita havaittu nuorilla, vaikka nuoret naiset.Selluliitti on kosmeettinen vika, ei aina liittyy ylipainoon ja lihavuuteen.Se voi esiintyä naisilla, joilla oli normaali ja jopa alipainoinen.Useimmiten, liiallinen rasvakudoksen johtuvat ylensyöntiä ja toimettomuuden pysyvä.
kauneushoitolat, kuntokeskus tarjoaa erilaisia hoitoja.Mutta eri syistä, monet asiakkaat ovat kiinnostuneita miten käsitellä selluliittia kotona.Monet ammatillinen hoitoja, kuten vartalohauteet hankaus, hieronta voidaan suorittaa itsenäisesti.Erityistaitoja ei tarvita, mutta säännöllisyys ja johdonmukaisuutta vaadittavista toimenpiteistä.
Harvat osaavat poistaa selluliittia kotona, meidän on oltava kärsivällisiä ja toimia tahdonvoimaa.
Ensinnäkin valikko olisi jätettävä ruokaa, joka edistää laskeuman rasvaa ja ihonalainen rasvakerros ei kuoppainen: sianlihaa, voimakkaasti paistettu ja mausteinen elintarvikkeet, margariini, banaanit.On tarpeen minimoida kulutuksen makeita ja tärkkelystä elintarvikkeet.Suositeltava maitotuotteet, vihannekset, hedelmät, keitot heikkoihin liemet, vähärasvaista kalaa.
Ravitsemus olisi murtoluku, osia - pieni.Illallinen - viimeinen ateria - viimeistään 18 tuntia: illalla on aktiivinen jakautuminen rasvojen.On välttämätöntä lähtien luopumaan sokeria, leipää, perunaa ja muita elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon hiilihydraatteja.Lovers keskiyön ateriaa päästä eroon selluliitista on lähes mahdotonta.Anna päivittäistä ruokavaliota puhdistamattomien oliiviöljyä.Se edistää jakautuminen rasva, rasvan hajoamista.Juo se olisi tyhjään mahaan, puoli tuntia ennen ateriaa - yksi teelusikallinen.
hyvin auttaa taistelussa selluliittia kosmetiikka ja hieronta.Hieronta voidaan tehdä jäykällä harjalla luonnollinen harjakset.Ongelmalliset paikkoja vahva hierotaan pyörivin liikkein.
hyvä vaikutus selluliittia Hunajahieronta.Hunaja levitetään reidet, pakarat ohut kerros.Äkillisesti laskemisesta kämmen näihin paikkoihin ja sitten revitty irti.Tämä liike toistetaan, kunnes, kunnes hunaja ei muuta väriä.Kosmeettisissa Käytännössä tämä tuote on laajalti käytetty virkistäviä ja puhdistusaine.Hunaja menettely perustuu tyhjiö vaikutus, että se tuhoaa rasvasolut, mikä edistää katoamista selluliittia.
jälkeen hieman hieronta suositellaan (vähintään puoli tuntia) makuulle, peitetty arkki, ja sitten käydä suihkussa.Aluksi tämä hieronta olisi tehtävä päivässä.Sitten, säilyttää muodon), - kerran viikossa.
Yksi tehokkaimmista menetelmistä olemassa erityisiä pakkauksissa selluliittia kotona, joka on helppo tehdä.Menetelmän tehokkuus on erittäin korkea ja se on verrattavissa tehokkuutta hieronta.
On kaksi tapaa selluliittia aine huivi: kuuma ja kylmä.Kuuma menetelmä edistää nopeaa laihtumista vaikutuksesta saunan ja kylmä hyvin palauttaa sävy notko ihoa.
menettelyt selluliitti huivi kotona tarvitsevat ruokaa elokuva, lämmin viltti, lämmin huivi, erityinen koostumus, joka voi ostaa apteekista, ja vartalokuorinnan.
Ennen kääre on tarpeen hangata puhdistaa ihoa ongelma-alueilla ja soveltaa selluliittia koostumus.Kerros tulisi olla riittävän paksu.Että menettely oli tehokas, kansi (tai käämitys), tämä osa elokuvan, sitten kääri lautasliina.Lie peiton alle neljäkymmentä tai neljäkymmentä minuuttia.Sitten sinun täytyy käydä suihkussa tai kylvyssä ja laittaa iholle selluliittia kerma.Säännöllinen toteuttaminen tällaiset menettelyt (vähintään kerran viikossa), epäilemättä johtaa menestykseen.
Nutrition, hierontaa, vartalohoitoja, eivät sulje pois liikuntaa.
pitäisi ehdottomasti suorittaa päivittäiset joukko harjoitukset vahvistaa lihaksia pakarat, reidet, vatsa.Kuka tietää, miten käsitellä selluliittia kotona avulla liikunnan, huomaa, että tämä taistelu olisi omalla laiskuutta.Loppujen, on tarpeen tehdä harjoituksia vähintään 45 minuutin ajan.Jossain määrin, se auttaa pääsemään eroon ylimääräistä kiloa.
Joten, tietäen miten käsitellä selluliittia kotona, tekee kaikki suositukset, voit saavuttaa sataprosenttisesti positiivinen.
