Raakakahvin ja inkivääri: arvosteluja lääkäreiden, ominaisuudet ja säännöt laihtumiseen

Raakakahvi - suhteellisen uusi tuote markkinoille ravintolisiä, suosiotaan nopeasti.Viime vuonna lähes kaikki, jotka ovat kiinnostuneita ongelma ylipaino, ovat kuulleet paahtamattomat pavut kahvi puu, juoma, joka auttaa laihtumaan.Tämän tyyppinen kahvi sisältää vaikuttavaa ainetta - klorogeenihappoa, joka pystyy nopeuttamaan aineenvaihduntaa, sekä muita hyödyllisiä ainesosia, kuten vitamiineja, eteerisiä öljyjä ja antioksidantteja.Miten oikein saada ja hautua juoma, sekä mielipiteitä hyödyllisiä ja auttaa raakakahvin inkiväärillä, arvosteluja ja lääkärit itse laihdutus luet tämän artikkelin.Muuten, emme ole turhaan mainita inkivääri - tämä ihana root on myös suuri määrä aktiivisia ainesosia, jotka auttavat puhdistaa kehon ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.Se on usein otettu drinkin.Mutta katsotaanpa järjestyksessä.

valmistus raakakahvin inkivääri

hautua kupillinen tuoksuva juomaa, sinun tulee yksi ruokalusikallinen papuja olla kentällä kahvimylly voimakas, sekä pieni pala inkivääriä koko 1-1,5 cm. Sen on puhdistettava ihon ja leikataanviipaleina tai raastaa.Laita jauho 2 tl raakakahvin Turussa tai pienessä kattilassa, lisää jauheliha inkivääri ja kaada lasillinen vettä epätäydellinen.Kun laittaa ruokia liesi ja katsella huolellisesti, jotta neste ei kiehu.Kun pinnalla alkaa näkyä ensimmäinen kupla, poistaa lämpöä ja Turk kaataa kahvia kuppiin.Valitettavasti olet todennäköisesti voi nauttia maku juoma - tapana hän on melko erityinen, plus kaikki kielletään lisäämällä sokeria tai maitoa.Mutta voit kaadetaan valmiin kahvin hieman jauhettua neilikkaa tai kanelia ja paprikaa tai kaada sitruunamehua.

buy instagram followers

Raakakahvi ja inkivääri: käyttäjäystävällisyys juoma

2-3 kupillista päivässä on tarpeeksi saada laihtuminen prosessi oli riittämätön.Tämä annos on enemmän kuin erittäin haitallista, koska liiallinen kofeiinia voi olla negatiivinen vaikutus hyvinvointiin ja aiheuttaa ongelmia verenpaine, sydämen tai nukkua.Juoma on otettava seuraavasti: yhden kupin aamulla, aamiaisen, toinen - jälkeen lounas välipala alueella, ja kolmas mieleisekseen, voit juoda 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa.Muuten, tuottajista ja ravitsemusterapeutit suosittelevat syöminen aikana raakakahvin pidättäytymään liian rasva, korkea-kalori elintarvikkeet, noudattavat periaatteita oikea ravinto tai täysin noudata mitään ruokavaliota.Juoma auttaa rauhoittaa lisääntynyt ruokahalu, joten valitse ruokavalio teillä hieman helpompaa.

Raakakahvi ja inkivääri: arvostelut lääkäreiden

Kun kysymys laihdutus avulla paahtamattomat pavut lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat jaettu kahteen leiriin.Toteutettiin 2012 tutkimukset ovat osoittaneet, että klorogeenihappoa auttaa todella aikaisin lipolyysiä ja aineenvaihduntaa.On toinenkin ryhmä tiedemiehiä johti päinvastaista, sanomalla, että vaikka juoda paahtamattomat papuja, nautitaan kohtuullisia määriä, voi vahingoittaa kehon, vielä menettämässä paino ei vaikuta se.Vaikka monet niistä, jotka ovat jo käyttäneet raakakahvin inkivääri, arvosteluja pikemmin lääkärin kumota kaunopuheinen tosiasiat.Kuukauden säännöllisen käytön juoman tai ote laihtumiseen todella menettää 2-5,6 kg.Mutta onko tällaisia ​​tuloksia auttoi lumelääkettä tai ravinnon tai ravitsemus, jota monet Noudata aikana tietenkään ole mainittu.Vaikka valmistajat korostavat, että paahtamaton kahvi - se on vain suuri lisäksi perusmenetelmää laihtuminen - ruokavalion sijaan korvaaminen kokonaan se.Joko niin, voit päättää olla käyttämättä raakakahvin inkivääri, arviot lääkärin tai laihtumiseen itse perustaa omat johtopäätöksensä eduista tai alkoholin vaaroista.Loppujen lopuksi, jos haluat laihtua, niin saatat tehdä ilman kalliita ravintolisiä, vain tarkistaa oman periaatteita ravitsemuksen, liikunnan ja kunnioittaen tila päivä.