kysymys on, kuinka nopeasti voit laihtua ilman ruokavalioon, monet naiset huolissaan.Vastaus on - oikea ravitsemus.Kun katsot laiha ranskalaiset naiset, luulet että he tietävät salaisuuden.Koko päivän vierailun Pariisissa, et näe rasvaa naiset, elleivät ne ole turisteja.Sekä nuoret että vanhat ja keski-ikäisten pariisilainen - kaikki hoikka, siro, tyylikäs.Voit sanoa varmasti, että söpö Ranskan tietää 100% miten voit laihtua nopeasti kotona eikä rasittaa kotityöt.
Kaikilla ei ole myytti, että kaikki ranskalaiset on jotain erityistä ja jolla on ainutlaatuinen viehätyksensä.Se ei ole edes, että ne ovat tyylikkäästi pukeutunut, ja miten he kävelevät, miten vaatteita, miten hymyillä.On käynyt ilmi, että jokainen nainen Ranskassa osaa nopeasti laihtua 5 kiloa, ja se ei ole tarpeen ryhtyä rasittava liikunta ja pitkä paasto, istuu tiukka ruokavalio.
vastaus kysymykseen, miten laihtua nopeasti kotona, ja jakaa kanssamme salaisuudet harmonian Ranskan nutritionist ja kaunis nainen Marie Pierre.Se oli hänen vinkkejä ja neuvoja auttaa kehittämään myönteistä asennetta ruokaan ja kyky kunnolla kuuluu hänen ruumiinsa.Suositukset Marie vastata kysymykseen, kuinka nopeasti voit laihtua ilman ruokavalioon, ja ovat osa Ranskan ohjelman tasapainoista ruokavaliota.
- yhdeltä istumalta, kestää enintään 0,5 kiloa ruokaa, kuten nesteet.
- kehittää uusia, täysin erilaisia ruokailutottumuksia.Jos pidät vanhoista tavoista, et koskaan voi laihtua.
- Kuinka nopeasti laihtua 5 kg, jos ei rekonstruoida prosesseja elimistössä?Millään tavalla, kuten meidän pään pitäisi harkita uudelleen sinänsä, meidän on muutettava tunteita ja ajatuksia, psykologisia ja henkistä asennetta.
- Hemmottele itseäsi ehdoton arvo että kukaan ei voi työntää itsetuhoiseen laihtuminen.
Nämä periaatteet apua Marie Pierre ymmärtää, että muutos on helppoa.Tarkempi käsitys siitä, miten laihtua nopeasti kotona, me autamme perussäännöt tarjonnan.Ne on helppo toteuttaa, jos virittää sisäinen rauhallinen ja itsehoidon.
Sääntö yksi. Älä koskaan syö kamala.Siinä se, me usein tauko ja sitten kärsivät epäterveellisiä ruokia, jotka tarpeettomasti kiloa.
toinen sääntö. ei syödä muutenkin.Sinun tarvitsee vain olla tietoinen siitä, mitä syöt.Miten voin laihduttaa nopeasti kotona, jos syöt, kun sanot eivätkä valvoa määrä ruoasta.
Sääntö kolme. ei syö kenenkään kanssa.Hanki vahvuus luonnetta ja hallita kieltäytyä työntekijälle, joka kutsuu jälleen juoda teetä keksejä ja suklaata.
neljäs sääntö. ei syö missään.Miten nopeasti laihtua 5 kg, jos pureskella television eteen tai liikkeellä, täytteenä hampurilainen, tai syövät nopeasti juoksi kahden minuutin kahvilassa?
Noudattamalla näitä neljä yksinkertaisia sääntöjä, voit kehittää kulttuuria syöminen.Tietäen ehdotetut suositukset ja tekniikoita Ranskan ravitsemusterapeutin, voit neuvoa ystävilleen, vastauksena kysymykseen: "Miten voin laihduttaa nopeasti ilman laihduttaminen."
Lisäksi on huolehdittava, että et anna syntyminen stressitilanteissa kotona tai työpaikalla.Tässä tilassa voit kirjaimellisesti "hillo" stressi olisi kannattamatonta sinulle tuotteita.Liiallinen kulutus muffinsseja ja makea heittää aikomuksia pitkälle taaksepäin, ja kysymys siitä, miten nopeasti laihtua 5 kg, roikkuu ilmassa pitkään.Muista myös, että sinä olet kaunis ja mielenkiintoinen nainen, ei väliä mitä paino, tärkeintä on, että rakastat, ja haluat vain olla hieman ohuempi, ja ajatus sen ei tarvitse olla erittäin tungettelevia.
