pidetään ihanteellinen soikea kasvot voimakas leuka ja poskipäät.Kaksoisleuka tekee sinusta vanhemmat ja visuaalisesti parempi, vaikka luku on ohut.Ongelma kaksoisleuka voi olla ja olisi ratkaistava monimutkainen.Tietenkin, käyttävät palveluja kosmetologi, voit saavuttaa toivotun tuloksen mahdollisimman pian.Mutta se ei aina tarvitse vierailla salonki aikaa ja rahaa.Miten poistaa kaksoisleuka kotona?Käytä vihjeitä ja tulokset ovat yhtä vaikuttava.Ainoa ehto - systemaattista toteuttamista kaikkia suosituksia.
Hieronta ja voimistelu
Vähennä kaksoisleuka on mahdollista avulla yksinkertaisia harjoituksia.Noudata niitä aina on hetki aikaa.
Uprites leuka puristi nyrkkiin ja kyynärpää lepää tukevasti pöydälle.Hitaasti, hänen suu hieman auki, vastusta vastaan kädet.
Harjoitus numero kaksi: Vedä, nosta leuka ja alaleuan ylöspäin, kunnes tunnet voimakasta jännitystä niskaan.Korjaa tässä asennossa 30 sekuntia ja täysin rentouttaa lihaksia.Tämä harjoitus voidaan täydentää itse hieronta, joka suoritetaan seuraavasti.Tällä hetkellä jännitystä lihasten leuka pitkin kävellä puristuksiin liikkeet keskeltä korvaan lohkoa.Taskunsa silitti kaulan ja alaosa leuka, täydellinen Pat.Kallista päätäsi eteenpäin ja takaisin somknite kätensä hänen päänsä.Selviytyminen vastus, heittää takaisin päätään hitaasti.
käyttämiseen voit tehdä aamulla ei ole saanut sängystä.Makaa selällään, liu'uta reunaan ja sveste pää.Käännä se alas, ja nosta hitaasti ja katsoa jaloillaan.
äitimme ja isoäidit oli salainen, miten poistaa kaksoisleuka kotona.Tämä hieronta pyyhkeellä.Parhaan vaikutuksen, sinun täytyy märkä liina suolaisessa vedessä.Ota mukaan pyyhe, tartu päät ja aseta kädet alle alaleuan.Hyvin venyttää kangasta, läpsiminen hänen leukansa.Tehdään tämä hieronta tarvitset päivässä, kymmenen-viisitoista minuuttia.Tehokkaasti täydentää tätä menettelyä kontrastia perfuusio.
usein suosituksia siitä, miten poistaa kaksoisleuka sekoittaa vinkkejä parantaa kasvonpiirteitä.Tietenkin nämä menetelmät ei voi satuttaa sinua, mutta vaikutus niiden käytön on nolla.Huomaa, jotta päästä eroon rasvasta leuan alta, on tarpeen selvittää lihakset kaulan ja lihaksia, jotka tukevat alaleuan.Suoritettaessa harjoituksia laittaa kätensä heidän ja tuntea jännitystä.
vastaan rasvaa leuka hyvin intensiivinen hieronta tällä alueella: voimakas salakuuntelu, pistely.Tehtävänä hieronta - lisätä veren virtausta ongelma-alue.
Jos syy rasva taittuu on ylipainoinen, kardinaali ratkaisu ongelmaan, miten poistaa kaksoisleuka kotona, olosuhteet ovat ruokavalio.Kasvot ja kädet laihtua ensimmäinen paikka.Mutta älä unohda täydentää kurssin ohjelma kiinteyttävä naamio kaulan, tai sivustosta rasvan muodostivat ruma iho "säkki".
Miten päästä eroon kaksoisleuka hyvää?Tähän ongelmaan ei koskaan syntynyt, seurata muutamia yksinkertaisia sääntöjä:
- vain nukkua tasainen;
- aikana pitää päänsä suorassa.Joten voit välttää ryppyjä kaulan ja leuka muodostavat toisen;
- koskaan unohda oikea asento - on tärkeää paitsi kaunis muoto, mutta yleiseen terveydentilaan.
Internetissä voit löytää monia vinkkejä siitä, miten poistaa kaksoisleuka kotona.Huomaa, että kaikki eivät ole yhtä hyödyllisiä vinkkejä.Jos menettely tai liikunta aiheuttaa sinulle epämukavuutta, on parempi jättää ne koko ohjelmasta.
Älä odota supernopea tuloksia.On tuskin mahdollista viikon päästä eroon mitä on ollut sinua vuosia.Jos haluat saavuttaa tuloksia ilman vaivaa, parempi päästä käsiksi visuaalisen rajauksella.Muuten, diiva meidän foorumi hoidetaan useita vuosia.Hieman tummempi sävy, bouffant kampaukset, ja kaksoisleuka ei ole niin havaittavissa.
