tapahtuu niin, että iho vatsan myöhemmin raju laihtuminen synnytyksen jälkeen tai menettää kimmoisuutensa, tulee pehmeä ja näyttää houkuttele.Käyttämällä vinkkejä, sinulle vähän kustannuksia ja vaivaa palaa sen terveys ja kauneus ja oppia kiristää ihoa vatsan.
Ehkä tärkein asia taistelussa valituksessaan - jatkuva liikunta.Olkoon se lenkkeily, aerobic, uinti, HYPPYNARUN, jooga ja vatsan harjoitukset, on tärkeää valita käyttää ohjelmaa ja saavuttaa säännöllisyys, se on vain säännöllisesti urheilu pieniä aluksia täynnä verta, auttaa kiristää ihon jälkeen laihtuminen tekemällä se sileä ja nuoret.Parempi tietysti aloittaa kuntosalilla tai klubi, kiinnittäen vierailut kerran kuukaudessa.Rahaa, varsinkin jo käytetty vierailu Club - erittäin hyvä kannustin ja ihana lääke laiskuus.
On myös tärkeää, että syömme - ruokavalio on tasapainoinen ja terve.Kofeiini, jauhot ja roskaruoka ei paranna kunnossa ja ihon väri.Mieluummin erilaisia salaatteja, leikkele ja tuoremehuja.Valtava määrä antioksidantteja löytyy kasvikunnan tuotteissa on hyödyllinen, mutta vielä tärkeämpää, herkullisia hedelmiä ja vihanneksia.Lisäksi ne sisältävät suuren määrän välttämättömiä ihon vitamiineja.Ja älä unohda juoda vettä, ovat kauan sitten osoittaneet, että henkilö, joka juo paljon vettä pidempään oleskeluun nuori.Siksi jokainen, joka ei tiedä, miten kiristää ihoa, on suositeltavaa tarkistaa niiden ruokamieltymykset.
täydellinen ihoa vatsan on suihku, varsinkin aamulla ja illalla.Tällaisia sielut on parasta tehdä kovalla sienellä tai harjalla jälkeen kuorinta aito huolenaihe.Plus suihku on, että se parantaa verenkiertoa, seurauksena - erinomainen vaikutus.
kosteuttavat ja ravitsevat ihoa jälkeen huuhtelu, käytä kermaa kiristää ihoa vatsan voi tehokkaimmin käyttää kerma uusiutumiskykyä ominaisuuksia.Se voidaan tehdä kotona.Ota tavallista lasten kerma, se on parempi, jos se on rohkea ja ilman lisäaineita, puhtaaseen purkkiin puristamalla noin 4 ruokalusikallista ja lisätä ainesosia, jotka voit ostaa milloin tahansa apteekista - vihreän teen uutetta (guaranaa, levät, kaakao, ananas), 6 tippaa oranssiöljy, vitamiini ja E-kapselit (5 kapselia) ja 1 rkl kasviöljyä.Uudistava Cream täydellisesti kosteuttaa ihoa ja voi nopeasti palauttaa sen ominaisuuksia.
myös erittäin hyödyllinen kontrastisuihku vähintään kerran viikossa käydä kylvyssä.Kylvyssä on aktiivinen happisaturaation iho, luuta on paras käyttää ongelma-alueille.
erinomainen lääke vastaan notko ihoa - hieronta, se on parasta yhdistää voiteet.Aikana hieronta lihakset tulevat sävy, tuntea paremmin, normaali ulosteet.Hieronta tarjoaa näkyvää vaikutusta torjunnassa notko ihoa vatsan melko lyhyitä aikoja.
koti on hyödyllistä tehdä naamarit ja kääreet elastisuus ja sileys ihon vatsan.Koska kiristää ihoa vatsallaan kotona?Tietenkin käyttäen maskeja.Tässä muutamia niistä:
maski nokkosen: 2 ruokalusikallista kuivattua nokkosta Kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, hauduta miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.Kun liemi on jäähtynyt, kostuta se kerros sideharsoa ja kiinnitetään vatsan kelmulla.Älä ota maski 45-60 minuuttia.
Etikka- Wrap: lasi keitettyä vettä sekoita 1 rkl etikkaa (9%) liuoksessa kostuttaa sideharso, laittaa hänen vatsaan, käärimistä kelmulla.Pidä tämä maski pitäisi olla 30-40 minuuttia.
maski hiivasta: Take 5 tl kermaa ja hunajaa, 20 grammaa hiiva ja sekoita.Levitä iholle vatsan varten 45-60 minuuttia.
hyvän tuloksen kaikki edellä tapahtuu parhaiten monimutkainen, jossa yhdistyvät oikea ruokavalio, liikunta, hieronta, voiteet ja douches kuin kiristää ihoa vatsan voi vain olla kokonaisvaltainen lähestymistapa tähän ongelmaan.
