optimisteja ja pessimistejä - he ovat kaksi vastakohtaa: tarkastellaan maailman toivoa, elävä usko tulevaisuuteen ja joitain ongelmia hänelle ei ole syy, jotta kärsivissä ja vaipua masennukseen.Toinen, päinvastoin, voi saada ärtynyt koska hieman ongelmia, sanoo ei hyvä eikä tule koskaan olemaan, ja on taipuvainen nähdä itse realisti.
pessimistinen elämänasenne estää monia ihmisiä, ja on yleensä seurausta jatkuvasti takaiskuja, stressi ja johdonmukaisesti masentunut valtio.Henkilö, joka tottuu pessimistinen mieliala, vaikka tämä ei ole objektiivisia syitä, kutsutaan pessimisti.Katsotaanpa, miten päästä eroon tämän ehdon ja tulla iloinen optimisti.
Samonastroy
«Miten olla optimisti, jos on niin paljon ongelmia, esimerkkejä kärsimyksen ja ei ole mitään keinoa korjata tämän?" - Sano mitään pessimisti.Mutta paljon riippuu henkilön: korjata muiden ongelmia, se ei aina ole mahdollisuutta, mutta siihen parantamaan asemaansa - vahvuus jokaisen.On tarpeen ottaa kannan, että henkilö - luoja oman kohtalonsa, ja asia tehdään tänään, huomenna kantaa hedelmää, joten sinun pitäisi yrittää helpottaa niiden tulevaisuuden nyt.Menestys tekee yhden optimisti, joten sinun täytyy kääntää voittaa ja tehdä parhaansa niiden saavuttamiseksi.
ongelma syytöksiä
Monet pessimistit eivät edes halua tietää, miten olla optimistinen, koska he uskovat jälkimmäinen jotka katsovat maailmaa kautta "nousi-värillisten lasien", huomaamatta kuinka monta surullista tapahtumia, koska niiden vika.
itseruoskinnan, tai syyttää muita heidän epäonnistumisia - Toinen piirre pessimisti, josta haluat päästä eroon.Tämä kanta on tarkoituksenmukainen tässä: "Kyllä, tänään olin vastuussa niiden epäonnistumisia, mutta huomenna minä" syyllinen "sen menestys."Ota aloite omiin käsiinsä - jotain, joka tekee mies iloinen pessimisti.
ympäristövaikutusten
Varmasti monet pessimistejä, jotka kerran optimistinen ihmiset ovat kiinnostuneita miten tulla optimistinen, kun noin haluavat.Ympäristö on suuri vaikutus henkilön, ja että pitkäaikainen altistus voi johtaa jopa muutoksen näkymiin.Jos pessimistit ympärillä ystäviä, sitten on olemassa kolme tapaa ulos tilanteesta:
- Ei paras - mennä yksinäisyys.
- hyväksyttävämpää - lisätä ystäväpiiriin, lisäämällä niiden joukkoon ihmisiä positiivinen asenne.
- parhaat - ystävystyä pessimistejä optimisteja.
Musiikki
Jos henkilö on kiinnostunut musiikista, kiinni masentunut, ja jatkuvasti kuunnella kappaleita, miten kauhea elämä on, tietenkin, hänen ajatuksensa virtaa että suoneen.Siksi, ennen kuin tulet optimisti, sinun täytyy alkaa kuunnella luopua pieniä melodioita ja mene "C".
käyttää "trendikäs" koulutus
nyt erittäin suosittu visualisoinnin tekniikoita, joka psykologit sanovat, että ajatukset ovat olennaisia ja siksi täytyy miettiä vain positiivisesti.Niille, jotka haluavat tietää, miten tulla optimistinen, erittäin hyödyllinen tulee näistä kokemuksista: Ajattele positiivisesti - taidetta, joka on oppinut.
hymy kirkastaa kaikki
Optimistit usein hymyillen, ei koska he ovat kaikki niin ruusuinen elämässä, mutta koska he uskovat hyvää ja ovat etukäteen tulevaisuuteen innostusta ja uteliaisuutta.Pessimistit tulevaisuuden pelko ja hymy heidän kasvonsa on hyvin harvinaista (paitsi sarkastinen).
Tutkijat ovat osoittaneet, että jos henkilö hymyilee, hänen ajatuksensa ovat myönteisiä, ja tunnelma kohoaa.Siksi pessimistejä täytyy hymyillä useammin: ensimmäinen työntää itse tarkoituksella muodostaa hymy, ja sitten hän on todennäköisesti näkyvät kasvot ilman tietoista pakkoa.
Siten olla optimistinen, ei tarvitse laittaa super-tarpeeksi vain hieman säätää käyttäytymistään.
