huomasi, että hiukset oli ohuempi?Ei lohduttaa itseään arvauksia siitä, mitä vaikutuksia säiden tai kausi.Harvennus hiukset voi olla alku niiden tappiot.Siksi määrittää syy, miksi he eivät enää ole paksu, ja ratkaista ongelma niin kauan kuin on olemassa mahdollisuus tehdä se.
syy ohuet hiukset: Genetics
Katsokaa hänen hiukset äiti tai isoäiti.He onnistuivat pitämään paksuus hiukset erääntymispäivänä?Jos ei, niin sinulla on myös paljon mahdollisuuksia saada harvennus hiukset iän myötä.
Mikä on ratkaisu?Perinnöllisyys
tuskin korjataan.Mutta voit pysäyttää kasvun ongelmia osittain tilanteen korjaamiseksi asianmukaista hoitoa, hyvä ravinto ja terveiden elämäntapojen.Lue lisää: Lähes kaikki seuraavat vinkit auttavat sinua.
syy ohuet hiukset: Raudan puute
Olet merkkejä anemia?Näitä ovat tällaisia oireita kuten heikkous ja väsymys, ilmenee jatkuvasti ja ilman hyvää syytä, usein aivan aamulla, ja kalpea iho.Veri ei ole tarpeeksi punasoluja, joka toimittaa happea koko kehoon.Alhainen rautaa lohkojen elintärkeitä entsyymejä, jotka joukossa muita toimintoja, jotka liittyvät vahvuus hiukset.Ja niin kun anemia voidaan havaita paitsi harvennus hiukset ja hiustenlähtö.
Vaarassa ei ole vain raskaana.Ja jopa kasvissyöjille ja seuraajia ruokavalio vähän lihavalmisteiden runsaasti rautaa.
Mikä on ratkaisu?
Luovuttaa verikokeen varmista raudanpuute.Jos diagnoosi varmistuu, lääkäri määrää rautavalmisteita, joka on oikea annostus selviytyy ongelma.Auttaa ruokinta solujen karvatupet, täydentää päivittäistä ruokavaliota elintarvikkeiden runsaasti rautaa.Ne ovat: punainen ja oranssi hedelmiä ja vihanneksia, vihreät lehtivihannekset (lehtikaali, pinaatti), mustia papuja, tattari, granaattiomena mehua.Ja huomaa, että sinun tulee useita kuukausia rauta palasivat normaaliin.
syy ohuet hiukset: Stressi
Pitkäaikainen emotionaalinen tai fysiologisen stressi voi häiritä normaalia kiertoa kasvun ja kehityksen hiukset, jolloin hiukset pysähtyy päivityksen.Tämän seurauksena - suuri määrä hiukset on vaiheessa katoamassa, menetät enemmän hiuksia, ja loput on ohuempi.
Mikä on ratkaisu?
Ota aikaa miettiä elämänsä viimeisten 3-6 kuukautta.Epäterveellinen ruokavalio, levottomuudet työtä tauon rakkaasi tai epäsopua perheessä ... - on monia syitä, miksi saatat menettää tasapaino.Jos ainakin jotain tapahtuu, se voisi olla todennäköisin syy harvennus hiukset.Mutta on hyvä uutinen: syy tähän hennoille hiuksille antaa vain tilapäinen vaikutus.Ja heti kun palaat rauhanomainen ja vauras valtio - hiuskarvojen palaa oikea syklin, uudet hiukset kasvaa tiheämpää ja joustava.
syy ohuet hiukset: Ei tarpeeksi proteiinia
Kuten tiedätte, proteiini on rakennuspalikoita hiukset.Mutta hiukset (ja kynnet) toimitetaan ravinteita jäljellä.Siksi, jos laitos puuttuu proteiinia, se on täysin hänen viettää itseensä, joten varaa itselleen yksin, ja karvatupet jää mitään jäljellä.Kun ruokavalio riittämätön proteiini tuotteita pääasiassa alkaa kärsiä hiusten, karvatuppien mene vaiheeseen "levätä" useammin kuin tavallisesti.
Mikä on ratkaisu?
Protein Bar - ei ratkaisu.Tarvitsemme kokonaisvaltaista lähestymistapaa.Aikuinen naiset tarvitsevat noin 46 grammaa proteiinia päivässä, ja raskaana olevien ja imettävien - vähintään 71 grammaa päivässä.Päivittäin omassa ruokavaliossa pitäisi olla lihaa, kalaa tai maitotuotteita.Kasvissyöjille, on tärkeää saada päivittäin proteiinirajoitukseen muodossa pavut, täysjyvätuotteita, pähkinöitä, munia.
syy ohuet hiukset: Epätasapaino vitamiinien
Liiallinen kiinnostus multivitamins, Badami ja lisäaineet voivat kostautua.On tärkeää, ettei liikaa sitä sisältäviä ravintolisiä vitamiinin Ylimääräinen tämän vitamiinin aiheuttaa hiustenlähtöä.Lisäksi se olisi seurattava, kun läsnä on tarvittava määrä D-vitamiinin puolestaan puute tämän vitamiinin johtaa laadun heikkenemiseen hiukset.
Mikä on ratkaisu?
Pyri ruokavalio linnoitettiin maitoa, appelsiinimehua, lohi - tämä takaa tarvittavan vuorokausiannos D-vitamiinin osalta vitamiini, vain olla varovainen lukea etiketit heidän vitamiinin komplekseja: jos käytät kaksi monimutkainen, vitamiini on parempi olla vain yksi.
syy ohuet hiukset: Muotoilu
liian voimakas manipulaation hiukset kun tyyli ja kampaus johtaa niiden heikkenemiseen.Ei paranna tilannetta ja suuri määrä kemiallisia käsittelyjä, jotka ovat alttiina hiukset.Näitä ovat Perming, Suoristus.On myös tärkeää rajoittaa taajuuden altistumisen kuumaa hiustenkuivaaja.
Mikä on ratkaisu?
Jokaisen pesun, käytä ilmastointi ja kuuma muotoiluväline - vain kerran viikossa.Anna hiukset levätä pilings ja muotoilutuotteet niin usein kuin mahdollista.Älä harjaa märkiä hiuksia ja kuiva alusta kampaus päät.
syy ohuet hiukset: päänahka sairaudet
Huono hygienia päänahan tekee kasvualusta bakteereille ja sieniä.Päänahan voi olla mitään iho-ongelmia, joita voi syntyä muilla alueilla ihon, kuten psoriasis, ihottuma, auringonpolttama ja niin edelleen. Lisäksi on olemassa asioita, jotka ovat ominaisia sinun päänahka, se on esimerkiksi taliköhnän(hilse).
Mikä on ratkaisu?
Jos tunnet kutinaa, kuorinta, punoitusta, ärsytystä päänahan - se on merkki siitä, että kiireellinen tarve käydä ihotautilääkäri.Sieni-infektiot päänahka voi aiheuttaa paitsi harvennus hiukset ja hiustenlähtö.Jos huomaat, että kutina ja kuivuus ei johdu sieni-infektio, se hieroo.Se hieronta päänahan hiukset öljy sisältää teepuuöljy, rosmariini mayalo tai ylang-öljy, nämä osat voi rauhoittaa hiuspohjaa.Säännöllinen hieronta (ennen jokaisen pesun 3 minuuttia) tekee ravinteita päästä follikkelia, hiukset-tuottavia soluja, ja lisää veren virtausta päänahan.
syy ohuet hiukset: Vaihdevuodet
Vaihdevuosien jälkeen, noin 40% naisista on harvennus hiukset.Syyttää vaihtelut hormonitasot, mikä lisäsi korkean stressin, vitamiininpuutokset, ja geneettinen taipumus hiustenlähtöön tyypillisiä tämän aikakauden.
Mikä on ratkaisu?
Siirry asiantuntija, joskus tarpeeksi ottamaan hyvä vitamiini monimutkainen biotiinilla, ja joku auttaa lääketieteen injektioita, vahvistaa karvatupet.
syy ohuet hiukset: Sairaudet
immuunivaste myös syyttää ongelman harvennus hiukset.Autoimmuunisairaudet esiintyä eivät ole niin harvinaisia kuin miltä se näyttää.Muuten, hiustenlähtö (hiustenlähtö) ja on autoimmuunisairaus luonteeltaan.Toinen riskiryhmä ovat naisten kilpirauhasen sairaus.Jos kilpirauhashormonin taso on liian alhainen (hypotyreoosi) tai liian korkea (hypertyreoosi), se heijastuu heti tilasta hiukset.
Mikä on ratkaisu?
Diagnoosi auttaa terapeutti.Voit joutua siirtämään useita testejä (veri) havaitsemaan autoimmuunisairauksien tai häiriöt kilpirauhasen.Hoidon nimittää paikallisten toimijoiden avustamaan harvennus ja hiustenlähtö, tai säännellään hormoni valmisteita.
Artikkelit Lähde: mycharm.ru
