Mansikka marja on kaikkein suosikki useimmat ihmiset.Muuten, kalori mansikka alin kuin muut hedelmät, joten se on niin ihastunut hyvät, Painonvartijat.Monet odottavat kesäkauden, nauttia runsaasti hyvä maku tämän hämmästyttävän marja.Nykyaikaisen tekniikan asukkaat Venäjä voi syödä sitä ympäri vuoden.
kuitenkin mansikat, kasvattaa in vitro, ja lisäämällä erilaisia kemikaaleja nopeaan kasvuun ei koskaan verrata maku, joka kasvaa luonnonvaraisena kesällä.Jo kauan on tiedetty, että mansikat ovat runsaasti mineraaleja, antioksidantteja ja vitamiineja.Mutta kaikenikäisille on mehukas hoitoon on hyödyllinen omalla tavallaan.
Mitä muuta tiedät tästä mahtava marja?Mitä kalori mansikka ja onko se voidaan pitää dieettituote?Nämä ja monet muut kysymykset yritämme niin paljon kuin mahdollista paljastaa tässä artikkelissa.
On huomattava, että 100 g.marjat vain 26 kaloria, mikä tarkoittaa, että se on hyvin vähäkalorinen.Mansikka erittäin hyödyllinen lisä terveydelle, jos haluat laihtua - joka nojaa marja maustettu ja vähäkalorinen.
Lisäksi 100 g tätä tuotetta sisältää päivittäinen määrä C-vitamiinia, se on vastuussa luun kasvua, vahvistaa immuunijärjestelmää ja normalisoi liikkuvuutta ruoansulatuskanavan.Sama määrä C-vitamiinia löytyy vain mustaherukoita, mansikoita ei enää klo kilpailijoita.Vertailun, oranssi on monta kertaa pienempi kuin vitamiinin kuin viisi mansikat.
Hyödyllisiä ominaisuuksia Mansikka
marjat voidaan täysin pitää ruokavalio, koska lisäksi useita hivenaineita ja vitamiini monimutkainen (B2, B3, B6, E, F), se ei tuo mitään haittaa kehomme.Vähäkalorinen mansikka on helppo selittää - 90% on vettä.
Kaikki ravitsemusterapeutit suositella tätä tuotetta paasto päivää.Lisäksi on mahdollista syödä sekä jäädytettyjen ja tuoreita.Marjoja tehdä hilloa, hilloa, hedelmiä, jogurttia, mehuja ja salaatteja lisäämällä erilaisia hedelmiä.Se lisätään makeiset, valmistettu infuusiota ja huumeita.
noin parantavan ominaisuuksia hieman
Tietoja kalori mansikka kaikki selvä nyt keskustella eikä vähiten - sen lääkinnällisiä ominaisuuksia.Koska suuri pitoisuus kivennäisainepohjaiset se on mikrobilääkkeiden ja tulehdusta.Usein tämä on, miksi se on suositeltavaa käyttää ihmisille, joilla on jokin sairaus tai vatsan, mutta tuore.
menestyksen myötä sen käyttöä hoidettaessa sairauksia, nenänielun.Mansikka täydellisesti poistaa epämiellyttävä haju suussa.Marja myös suositella syöminen aikana akuutit hengitystietulehdukset, se estää kehitystä akuutit hengitystietulehdukset koska suuri C-vitamiinin, kuten edellä todettiin.
Niille, jotka kärsivät puute jodia voi myös sisällyttää ruokavalioosi tämän korvaamattoman tuote, joka auttaa normalisoimaan toiminnan kilpirauhanen.Monet lääkärit määrätä mansikat diabeetikoille yhdistettynä lääkkeet, koskaSe alentaa verensokerin.
Jos sinulla on jäykät nivelet tai kärsit anemia, näistä taudeista säästää kaikki samat Berry.Tämä on paras luonnollinen diureetti ja suotuisa vaikutus sillä on meidän maksassa.Nivelreumassa ja sairauksien maksa voi olla vain muutama päivä syödä mansikoita ja juoda runsaasti nesteitä.Tämä mansikka ruokavalio on suositeltavaa järjestää muutaman kerran kuukaudessa.
vaihtoehtoisen lääketieteen on tärkein tuote eri sairauksien hoidossa.Esimerkiksi, ekseema, taipuvaisille, haavat ja ihottumat side mansikoita tai tehdä voiteet.Jos kärsit unettomuudesta, auttaa infuusio lehtiä ja marjoja.Sama keittäminen voidaan käyttää hormonaalisia häiriöitä ja verenpainetauti.
huolimatta valtava määrä etuja, sillä on myös haittoja.Suurin haittapuoli - allergiaa vaikutus.Kun syöt mansikka allergia on erittäin toivottavaa kyseessä on pieni allergia voi juoda hapanmaitotuotteet tuote (kefiiri, jogurtti).
Toiseksi se on vasta maksan ja mahalaukun koliikki, lisääntynyt mahan happamuutta ja umpilisäke.Vauvat alle vuoden ja raskaana olevien naisten pitäisi olla hyvin varovainen käyttämään Berry.
