määritellä, mitä hypnoosi, melko vaikeaa.On hyvin erilaisia selityksiä tälle ilmiölle.Kuitenkin, johtuen siitä, että mekanismi vaikutuksia ihmiskehoon, koska ei ole täydellisesti määritelty, kukin kuvaus on suora funktio yksittäisten ymmärtää tämän ehdon.Määritelmä hypnoosi voisi olla: se on erityisedellytys ihmistietoisuuden, jossa erilaisia ajatuksia innoitti häntä tuottaa paljon suurempi vaikutus kuin normaalitilanteessa.Vaikutuksen alaisena hypnoottista voimaa keskittyy hyvin kapealla alueella.Mutta samalla tasolla herkkyys on korkea.Tältä osin se herättää ajatuksia lähetetään suoraan valtakunnassa alitajuntaan.Tämä prosessi voi aiheuttaa emotionaalisia ja psykologisia sekä fysikaaliset ja kemialliset muutokset valtion.Tutkimukset, jotka on suoritettu käyttäen hypnoosi, todistettu kyky hallinnoida kyseisiä toimintoja ihmiskehon jotka eivät reagoi tietoisuuteen.
kuitenkaan et voi aina tavata henkilö, joka omistaa hypnoottinen kykyjä.Ja kaikki eivät voi luottaa.Tällaisessa tilanteessa voit käyttää itsehypnoosi.Tämä prosessi on samanlainen kuin meditaatio.Ja itse asiassa, molemmissa tapauksissa samankaltaisia periaatteita käytetään.Kuitenkin itsehypnoosi, tekniikkaa, joka eroaa meditaatio, lähinnä löytää sen käyttö lääkinnällisiin tarkoituksiin.Se on myönteinen vaikutus sekä henkinen ja fyysinen inhimillisen elämän.Verrattuna meditaatio sukeltaa paljon syvemmällä itsehypnoosi.
Voit aloittaa prosessin hallinnan alitajunnan tarve keskittyä ajatuksiasi hiljaisella, rauhallisella paikalla.Itsehypnoosi, tekniikka, johon yksityisyyttä julkisilla paikoilla ei ole mahdollista.Toinen ehdoton edellytys upotus toteutetaan asianmukaisesti hengenvetoon.Hengitys on tehtävä nenän kautta ja hengittää - suun kautta.Lienee hengitys olisi syvä ja hidas.Jonka avulla se voi rentoutua ja päästä niin lähelle tulevat transsiin.Itsehypnoosi, tekniikka, joka liittyy käytön mielikuvitusta, antaa ajatusketju täyttämällä kehon energian valtava voima, joka leviää koko kehoon.Uloshengityksen aikana kun tilanne oli "kuusi" on tärkeää kuvitella mitä tulee ulos kehosta väsymys ja surua, sekä stressi ja ahdistus kertynyt pitkän ajan kuluessa.Ne korvaavat ilo ja harmoniaa elämän.
seuraavassa vaiheessa itsehypnoosi tekniikka on ehdotus.Tämä prosessi parantaa vaikutusta rentoutumista.Ruumiisi on täysin omassa valta asennuksen jälkeen toistojen lausekkeista saavuttamiseksi ja tuloksia.Rentoutuminen prosessi saadaan päätökseen, jos:
- ei lihasjännitystä;
- hidastaa syke;
- hengitys muuttuu syvä ja mitataan.
Itsehypnoosi, tekniikka, johon tavoitteiden asettaminen, pitäisi palvella luoda mielenrauhaa ja kohottaa mielialaa, parantaa teidän sairaus tai luoda rapport muiden kanssa.Mikä teki sukeltaa syvyyksiin tietoisuuden, henkilön on määritettävä etukäteen.
tärkein ja ratkaiseva askel itsehypnoosi on tehdä transsitilaan.Tässä vaiheessa sukellus, ja siellä on muutos asetuksia joka hahmottaa maailmaa.
Käytännössä voit käyttää eri tekniikkaa itsehypnoosi.Yleisimmin käytettyjä ovat:
- kierto silmien;
- visualisointi;
- laitteet, yllään nimi "turvallisessa paikassa."
loppuvaiheessa itsehypnoosi on tie ulos trance.Tämä prosessi suoritetaan avulla tajunnan tai heräämisen.Jos jompikumpi kahdesta vaihtoehdosta henkilö kokee väsymystä ja puute elinvoimaisuuden sekä henkistä ja fyysistä.
