Tänään psykologit ovat eri tekniikoita rentoutumiseen ja päästä eroon stressiä ja masennusta.Joukossa, viime vuosina tullut suosittu otettu Itä perinteitä elementtejä, kuten meditaatio, mantroja, voimistelu chi ja muut.Voit myös käyttää Mandala väritys, tutkijoiden mukaan, liikunta kuvioita näitä myönteisiä vaikutuksia ihmisen psyyke, vahvistaa hermostoa ja voi päästä eroon negatiivisia tunteita.
Mikä on mandala?
Tämä elementti on ympyrä (joka on käännetty Hindi sana "Mandala"), sitä käytetään rituaali objekti meditaation mukaan buddhalainen perinne.Pyhä symboli tarkoittaa asuinsijoista ylivoimainen olennot - jumalia, toisin sanoen, on eräänlainen kartta maailmankaikkeuden.Myös samankaltainen löytyy American Indian.
Mandala (maalata nämä esineet rituaali tarkoituksiin voidaan käyttää tavallisena maali, ja Special muotoilut) ovat edustettuina pääasiassa geometriset muodot kuten piirretyn ympyrän, neliö ja kolmio.Sisäpiiri voidaan tehdä muodossa lootuskukka.
Tällaiset näytteet voi olla tasainen ja iso (helpotus) eri materiaaleista ja suorittaa eri tavoin.Se voidaan kirjailtu kankaan kuvio hiekkaa tai kivi, kaiverrettu seinillä, yhdistelmä värimetallien jauheita, puuhun, saippuaa tai kovaa voin myös viime aikoina tullut suosittu Mandala väritys paperi.
maagisia ominaisuuksia Mandala
Nämä merkit on kyky keskittyä energia, joten niitä käytetään talismaaneja ja elementtejä täyttymistä unia.Kun luot Mandala väritys voidaan ohjata seuraavat käsitteet:
- Circle - ilmentää turvallisuuden tunnetta, eheyden ja suunnitelmallisuutta.
- Triangle - joilla pyritään top-up symboloi urheutta, rohkeutta, aktiviteetti, muuten viittaa halu hävitettäviksi.
- Square - on vakaus, vakaus ja materialization ideoita.
- Spiral - oikea suunta osoittaa luominen, vastakkaiseen - tuhoa.
- Star - luottamus, vapaus ja henkisyys.
Kuinka tehdä Mandala omin käsin?
Piirtäminen Mandala on luova prosessi, jossa on mahdollista paljastaa sisäisiä psyykkisiä ongelmia, kokemuksia ja vastaavat.Myös silloin, kun se on mahdollista löytää vastauksia näihin kysymyksiin ja keskittyä järjestelmässä hänen halunsa.Suorittamiseksi väritys järjestelmä sen Mandala, joka on piilotettu merkitys ideoita, voit käyttää työkaluja, kuten kompassi, paperi, kynä, viivoitin ja maali.On mahdollista seurata tätä toimintatapa:
- Mark pala ympyrän kompassin.
- Tee luonnos sisäisen sisällön lyijykynä.Se on tärkein kohta ajatuksen, halu joka olisi paperille improvisoitu, spontaani.On parempi sulkea silmäsi edessä tämän ja miettiä näkymättömän, että haluan saada tai tehdä todellisuutta.
- Vaikka piirtäminen, voit ottaa huomioon edellä mainitut seikat.Myös Mandala on keskus, josta sovelletaan symmetrinen elementtejä.
- loi nimi on symbolinen hahmo, se pitäisi ilmaista piilossa.
- Valmis näyte voidaan kuljettaa, liittää tyynyn alle, ja niin edelleen.Suorituksen jälkeen halu on oltava kiittää Kaikkivaltias.
Mandala väritys on tullut erittäin suosittu, ja sen julkaisu kirjana meditaatio, ja aivan kuten koulutus käsikirja piirustus.On huomattava, että tällaisten aineiden paranee muisti katoaa hermostuneisuus auki luovuutta.
