Light - erittäin tärkeä elin, joka on vahvasti riippuvainen ihmisten terveyteen ja toimintaa koko kehon kokonaisuutena.Koska keuhkot ovat, voisi sanoa, eräänlainen suodatin, ajan mittaan ne kerääntyvät kaikki epäpuhtaudet, joita esiintyy hengitysilmassa.Joten kysymys puhdistus on tärkeää kaikille, mutta tärkeintä tupakoitsijoille ja ne, jotka lopettaa tämän tuhoisa tapa.
valolähteiden pilaantumisen
Luonnollisesti tärkein niistä (tupakointi), tulee hyvin ilmaa, varsinkin kaupungeissa.Täällä ja pöly ja bensiinihöyryt ja tehtaan päästöjä.Toinen lähde - teho että nykyihminen on hyvin kaukana ihanteellisesta.Haitallisia herkkuja, lisäaineita, säilöntäaineita, GMO, alkoholi - kaikki tämä edistää kertymistä hengityselimiä, haitallisia aineita ja limaa.Liikunnan puute (ja siten harvemmin ja pinnallinen hengitys) edistää myös saastumista hengityselimiä.Kaikki nämä tekijät johtavat siihen, että ei ole mitään muuta kuin puhdistaa keuhkoihin.
Vinkkejä keskeyttäneiden tupakointi
Vastuuvapauslauseke savuke itse - oikea, tärkeä ja myönteinen askel.Mutta kun se tulee loogisesti seurata hyvin kohtuullinen: sinun täytyy selvittää, miten poistaa keuhkot nikotiinin ja auttaa heitä prosessissa itsepuhdistuva.Helpoin tapa tällaisen tuen voidaan kutsua kävelee mäntymetsän.Jos tämä ei ole lähellä, korvata niitä kauan juhlat ja hehkutettu havupuusta suitsukkeita sauvat.Miten puhdistan keuhkoihin hengitettynä, on selvää kaikille - ne kaikki ainakin kerran, mutta ovat kohdanneet.On tärkeää valita oikea kuin hengittää, että on väri kalkki, kataja, eukalyptus, kuusen ja männyn, minttu.Ja älä unohda, että puolen tunnin kuluttua menettely voi olla mitään mennä ulos tai puhua.Mielenkiintoinen tapa on helppo puhdistaa - venäläinen sauna.Jos noussut jopa koivun oksia, vaikutus kasvaa merkittävästi.Ja kun lisäät kivet yskää öljy prosessi menee vieläkin nopeammin.
jotka äskettäin liittynyt joukkoon tupakoimattomien tarvitse opetella uudelleen hengittää - tarkoitan sitä on oikea hengitys.Hyvä tapa tyhjentää keuhkot tupakoitsijan - voita lämmintä maitoa, joka tehdä voimistelu ajon jälkeen puiston halki tai pitkin jokea, tai muussa paikassa pois tieltä.
Mitä neuvoo ihmisiä
Ja "domeditsinskie" kertaa ihmiset seuraavat terveydestä hengityselimiä.On olemassa monia tapoja puhdistaa keuhkoihin.Esimerkiksi, infuusio lakritsijuuren (2 tl) kukkia ja lehmus (1 rkl)ruoho täynnä kiehuvaa vettä puoli tuntia.Jos kuukaudessa säännöllisesti 3 kertaa päivässä juoda juoma, keuhkot tulee kuin uusi.Ihmiset myös neuvoo elecampane root.Jos 15 g ihme kasvi pour kupillista kiehuvaa vettä, hautua puoli tuntia ja juoda hunajaa, usein pienissä SIPS, limaa ja toksiinien keuhkoihin mennä.
Luonto parantaja
No, jos et ole koskaan savustettu, vaan yksinkertaisesti haluavat parantaa hengityselimiä, saada tulevalle kesäloma majatalo rannalla, jossa myös useita mäntymetsät.Kaksi viikkoa näissä olosuhteissa on huomattava tuki, virkistää ja desinfioi keuhkoihin.