Malheureusement, diminution de l'activité sexuelle et le manque d'activité physique - est assez courante problème féminin, qui, d'ailleurs, sont gênés de dire à haute voix.Un manque de relations sexuelles en aucune façon un impact négatif sur les relations familiales.Tôt ou tard, avant que les partenaires se pose la question - comment augmenter la libido chez les femmes?Raisons
pour diminution de la libido
Il est pas un secret que les femmes ont une vision très différente de la relation sexuelle comme le désir sexuel chez eux est directement liée aux émotions et à la santé.Et avant de vous décider comment augmenter la libido, essayons de comprendre les causes de son déclin.
raison la plus courante - ce sont des problèmes dans la relation avec le partenaire.Les querelles constantes, les conflits, le stress, la discorde, la coercition, la méfiance, l'incompréhension - refroidit tous significativement ardeur.Donc, avant de vous précipiter à la recherche de réponses à la question - comment augmenter la libido, vous avez besoin de discuter et de résoudre tous les problèmes des partenaires.La raison en est toujours là.
pas être écartée et la vie.Après série continue, le nettoyage, la cuisine, les soins aux enfants est épuisant juste une femme - une place pour la romance et la sensualité ne reste pas et, par conséquent, la libido féminine disparaît.
Parfois, la cause de la diminution de la libido sont certains domaines - tels que le poids supplémentaire, les défauts de la peau, etc.Tel est le problème psychologique individuel de chaque être humain, qui peut et doit être combattu.
variété de maladies, des troubles métaboliques, des perturbations hormonales, une diminution des niveaux d'oestrogène, la sédentarité, la mauvaise alimentation - tous ces facteurs peut conduire à la perte de désir sexuel.
Comment faire pour augmenter la libido féminine?
Apparemment, la libido féminine dépend de nombreux facteurs.Bien sûr, si vous soupçonnez des problèmes de santé graves ou mentale, il est préférable de consulter un médecin immédiatement - un gynécologue pour commencer, puis à un thérapeute.Peut-être quelques séances dans le bureau d'un psychologue pour vous aider à comprendre la cause de ce trouble.
Mais il ya quelques conseils pratiques pour vous aider à vous sentir mieux:
- commencent à normaliser leur régime alimentaire - même sur votre bureau tous les jours sera de fruits frais, de légumes et d'autres aliments nutritifs.Si vous avez une carence en vitamine ou d'anémie, vous devriez consulter votre médecin - il vous nommer à recevoir les préparatifs nécessaires.
- Si le problème réside dans les complexes des femmes, il ya toujours un moyen de sortir.La principale chose - il se sent à nouveau désirable et sexy.Oui, chaque femme veut à désirer, mais le secret est pas que la pensée de son mari ou de son petit ami (il adore ça, et avec le surpoids ou cicatrices), et que pense d'elle-même une femme.Acheter une belle lingerie, vêtements de mettre à jour, changer les cheveux, créer un nouveau maquillage, se sentir comme une femme.
- essayer de travailler sur - il pourrait être yoga, de gymnastique et de fitness.Le mieux vous vous sentirez votre corps, plus grande sera la probabilité de l'attraction physique.
- Toujours essayer de vous donner le temps.Pas de mari, pas d'enfant, pas de tâches ménagères, à savoir lui-même - croyez-moi, il est pas de l'égoïsme.Chaque personne doit avoir le temps d'être juste seul avec ses pensées.Par exemple, faites-vous un bain de bulles, la lumière des bougies parfumées, mettez une musique agréable et profiter de votre solitude, ne pas penser aux problèmes.Will et la méditation.
Dans tous ces efforts, l'homme est tout simplement obligé d'aider sa femme.Pas la peine de pousser ou de pointe - laisser le temps d'inactivité de vous comprendre et de montrer que vous appréciez il, les efforts de vote.Peut-être le roman va revenir à votre relation.
Maintenant, vous savez comment augmenter la libido chez les femmes.Mais ne pas oublier que, parfois, le problème est beaucoup plus profond et sans connu ici est de ne pas comprendre.
