choses à prendre en considération avant de soulever la question de la façon de lever l'immunité?Beaucoup, bien sûr, vous dira que les médicaments et les herbes.Pas du tout ... La chose principale dans cette affaire - ce qui est le droit chemin de la vie.Il semble pathétique, mais, croyez-moi, il ya des raisons pour cela.Immunité - est une défense naturelle du corps.Il est pas tangible, comme un bras ou une jambe, il est pas visible.Et si nécessaire, il ne peut pas être opéré, tel que l'appendice ou le cœur.L'immunité peut être facilement comparé à l'âme.Comme l'ont dit les anciens, dans un corps sain - esprit sain (lat «Mens sana in corpore sano».).Qu'est-ce que cela, sinon la reconnaissance de ce qui précède?
Cela est, vitamines, levant l'immunité, bien sûr, nécessaire, de l'herbe obligatoire, mais la chose principale est dans notre tête, dans notre perception de ce qui se passe.Bonne humeur crée une envie mental sain de faire le bien, le désir de sourire et profiter de ce qui se passe, il contribue (en passant, cela a été prouvé par les médecins) levée de l'immunité.Il a longtemps été vu chose banale, améliore l'état général des patients - bon, conversation positive.
Comment lever l'immunité encore?Il est très simple!Combinez conversations avec des promenades à l'air frais.Incidemment, il a été prouvé par les scientifiques.Les gens passent la plupart de leur temps dans les voitures et au bureau, tombent malades plus souvent et sont sujettes à des troubles mentaux.Remplacez le cinéma et un bowling promenade dans les bois avec des amis.Il suffit de faire un barbecue et il suffit de déplacer, de respirer et de profiter de la beauté.Rien de plus.Enseigner à vos enfants, il est important!
Comment augmenter l'immunité, si ce qui précède ne suffit pas?Ajouter la confiance en soi.Médecins de centre chirurgical de grands enfants, la réalisation d'une opération de grandes nourrissons recommandent que les parents de ne pas emmener leurs enfants malades.Assurez-vous de leur dire que vos enfants sont en bonne santé, ne pas besoin d'eux, "Lisp" et de leur souhaitons tous bien.Curieusement, mais cette configuration fonctionne, les enfants qui ont pris pour eux-mêmes un tel postulat les parents récupèrent bientôt.
En fin de compte, bien sûr, est à dire sur une bonne nutrition et de la façon d'élever le système immunitaire sans elle?Oui chemin.Manger est nécessaire pour pleinement sans avoir à remplacer les légumes et les sandwiches au poisson du supermarché.Droits de bien-être devraient être assez.Tout cela nous donne la nature.Profitez de pommes et des oranges, manger du brocoli et le céleri, boire du thé à la menthe et une décoction de viburnum.Il est délicieux!Ceci est utile!Produits
Quoi soulèvent le système immunitaire encore?L'eau propre et le miel, les œufs et tous les haricots, betteraves, poivrons et de grenades.Oignons et l'ail sont capables de beaucoup, même en petites quantités.Ne pas oublier les noix et épices (poivre, cannelle, curcuma et d'autres)
Grosso modo, la nature - il est plus grand pharmacie du monde qui peuvent nous offrir un remède à tous les maux, le plus important, de l'utiliser habilement et de ne pas ignorer les recommandations des médecins.
Par ailleurs, cette liste est la façon la plus harmonieuse Fit Sport.Pas dans le sens d'un muscle de pompage simple, mais dans le sens de l'exercice constant.Qui, incidemment, peut être remplacé par la danse.Ceci est une grande charge sur les muscles et augmente parfaitement l'humeur.
vivre heureux et ne pas tomber malade!
