Maux de tête est le syndrome le plus commun.Il est capable de beaucoup de temps pour empoisonner la vie d'un homme.Cet article vous donnera des conseils, qui fournissent les premiers soins à vous-même et ce que les comprimés "de la tête" à prendre.
Causes et la variété
maux de tête peuvent se développer en raison de: la tension
- .La personne se sent une intense douleur sourde et douloureuse.Se produit principalement dans la fatigue, un long séjour dans une position inconfortable et l'excès de stress mental.Migraine
- .Elle est caractérisée par une grave douleur lancinante dans le front ou temples.Parfois accompagnée de nausées, vomissements, étourdissements.
- hypertension artérielle.Se produit lorsque l'hypotension ou, au contraire, de l'hypertension.
Dans tous les cas, vous devez chercher l'aide professionnelle.Depuis des maux de tête peut être déclenchée par une maladie grave.
que de traiter les maux de tête: Premiers secours
Si vous êtes à la maison, la première chose que la fenêtre légèrement ouverte pour permettre à l'air frais entra dans la chambre.Allez dormir trente minutes.Vous pouvez même faire une compresse froide pour se détendre, des exercices spéciaux ou massage sur les tempes et les muscles du cou.Si cela ne suffit pas, pour soulager la douleur analgésiques Prendre contenant du paracétamol, l'aspirine ou l'ibuprofène.Mais ne pas abuser des drogues.Vous pouvez également vous recommander de prendre spazmalitik.Par exemple, le médicament sera "papavérine", "Buscopan» ou «Non-spa" maux de tête.Rappelez-vous!Prenez les médicaments selon les prescriptions.
comprimés "de la tête" si les médecins ne recommandent pas enceinte.Mais si la douleur est insupportable, vous pourriez prendre le médicament "Citramon" à des doses minimales.Mais pas dans tous les produits de façon contenant de l'aspirine, analgine ou Nurofen.Si vous ressentez des maux de tête fréquents ou prolongés, consulter immédiatement un médecin.Il permettra de déterminer la cause de, tenir une série d'enquêtes et de prescrire les bons comprimés "de la tête".Remèdes
Folk
Non seulement tablette capable d'éliminer le mal de tête.Vous pouvez utiliser des tisanes.Verser dans un récipient une cuillère à soupe d'anis, baies de canneberges et de framboises, laisse mère et belle-mère, et limes.Remplissez tous les tasse d'eau bouillante.Exigez de quinze minutes.Filtrer à travers une étamine.Boisson chaude.
prévention
Si vous êtes tourmenté par des maux de tête fréquents, les médecins peuvent recommander de tenir un journal spécial.Il enregistre des informations sur l'apport alimentaire, l'activité physique, le sommeil et le travail et les affaires intérieures.Les femmes pendant la menstruation doivent prendre soin de leur santé.Après tout, les changements hormonaux affectent l'apparition de maux de tête.Les données sur le début et la fin du cycle menstruel est également nécessaire pour les mettre dans un journal.Pour éviter le mal de tête, le mode suivant.Mangez trois à cinq fois en petites portions.Pour protéger votre sommeil, être sûr d'obtenir suffisamment de sommeil.Dans le même temps, se lever et aller.Plus souvent dans la gymnastique de l'air, à pied, pratique fraîches.Évitez les situations stressantes.Prenez soin de ne pas abuser de l'alcool et le tabagisme.Il peut aussi provoquer des maux de tête.Mode observer et vous ne pas besoin de pilules "de la tête".
Cheers!
