Shaggy et tout le kiwi a depuis longtemps cessé d'être exotique pour nous.Beaucoup de gens pensent que je suis né cette baie brun étrange en Nouvelle-Zélande, et porte donc le nom des oiseaux de voler, comme moelleux comme le fruit lui-même.Cependant, peu de gens savent que la vraie patrie de kiwi - Chine.Nous avons appris ce que ce goût de baies, et ce dans le vitamines kiwi grâce à Alexander Ellison, producteur de Nouvelle-Zélande.Ce fut lui qui a introduit les baies "grands-parents", mihuato vigne sur votre île, et par la sélection à long terme a transformé petit et sans saveur fruit de cette plante sont berry savoureuse et utile.En dehors de la Nouvelle-Zélande, le kiwi est cultivé dans de nombreux autres pays dans les sous-tropiques.
sur ce vitamines dans le kiwi, est devenu connu à la fin du XXe siècle.Bientôt, les médecins, les nutritionnistes du monde entier ont commencé à comparer kiwi "vitamine bombe".Et pas étonnant, parce que la vitamine C en elle beaucoup plus concentrée que dans le orange, de citron ou de cassis.Pour compenser la dose quotidienne de la substance est nécessaire pour nous assez à manger juste une baie poilu.Manger kiwis chaque jour, renforce de manière significative le système immunitaire et améliore le métabolisme.En outre, le fruit merveilleux abaisse le cholestérol et stabilise la tension artérielle.
Quelles vitamines sont en plus de la vitamine C kiwi, vous demandez.Cette baie est riche en vitamines presque tous connus de nous.Il comprend des vitamines A, E et D, et B2, B3 et B6.En outre, dans le fruit contient de grandes quantités d'acide folique et de bêta-carotène.En plus des vitamines, des kiwis contient le magnésium, le potassium, le sodium et le calcium, le fer et l'iode.En raison de la présence dans actinidine kiwi, le fruit peut sauver la gravité de l'estomac et les brûlures d'estomac, ainsi que d'améliorer la digestion des aliments riches en protéines.
Ce produit a d'autres propriétés utiles.Il contient des enzymes et l'acide folique peut brûler les graisses et former un corps de tissu de renfort de fibres de collagène.En raison de l'abondance de fibres et faible en sucre, Berry kiwi a très peu de la teneur en calories est seulement 46Kkal.Peu importe combien de vitamine kiwi, le fruit est parfait pour tous ceux qui souhaitent perdre du poids rapidement.Cependant, "assis" sur le "kiwi-régime», il est nécessaire de vous assurer que vous avez sur le fœtus ne sont pas allergiques - très forte concentration de celui-ci dans toutes sortes de nutriments.
Parler de ce Kiwi vitamines, pour ne pas mentionner les effets bénéfiques des fruits sur le visage.Non seulement les vitamines, mais également des acides organiques contenus dans les grains, ont sur la peau tonique et de l'effet curatif.Tous les types de masques cosmétiques, qui comprennent le kiwi, aider à nettoyer et resserrer la peau sur le visage, le rendant souple et jeune.
En outre, le kiwi a un goût très mémorable et l'arôme.Le goût unique de baies à chair verte et beaucoup de petites graines noires rappellent les deux fraises et la pastèque, et la banane, et groseilles à maquereau.Kiwi fruit est consommé non seulement comme chaque fruit.Cette baie fait partie de nombreuses salades, gâteaux, confitures et même des cocktails.Cependant, il est pas nécessaire d'ajouter la gelée de kiwi - cette baie est incompatible avec de la gélatine.
Savoir ce que les vitamines sont dans le kiwi est resté apprendre à distinguer le fruit mûr de mûrs.Ripe kiwi doux au toucher.Même si vous avez acheté un fruit solide, ils mûrissent rapidement dans un endroit sec, sombre et chaud.Les fruits mûrs ne doit être ni sèche, ni trop mou.Sa peau est lorsque vous devez pousser pour un peu.Choisissez des fruits sans bosses et autres dommages.Baies mûres et les kiwis peuvent être déterminées par l'odeur - Ça sent la fraise, la banane et citron simultanément.Kiwi ne pas comme les «concurrents», si vous avez besoin pour stocker les fruits dans le réfrigérateur, enveloppé dans un sac en papier, loin des autres fruits et légumes.
