température du corps abaissée - phénomène plus rare que la chaleur.Toutefois, il se produit parfois chez certains individus, pour diverses raisons.Le plus fondamental d'entre eux est, bien sûr, froid.Par conséquent, par la manière, il est recommandé de surveiller la température chez les petits enfants - bas peut indiquer que l'enfant est constamment gelé.En outre, il n'y a pas moins nocifs pour l'organisme que plus élevé.Généralement, les causes de la faible température du corps peuvent être:
- stress et syndrome de fatigue chronique;
- troubles du sommeil pendant une longue période;Thyréotoxicose
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- de l'épuisement nerveux ou physique;Problèmes
- avec l'immunité, portant souvent la nature déjà critique;L'anémie
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- anorexie.
En général, aucun de ces diagnostics nécessitent une attention médicale, de diagnostic et des tests sanguins.Et en plus, assurez-vous de comprendre comment élever la température du corps, parce que rien de bon dans la basse température il.
Si la cause de ce phénomène dans les froids habituels, ne entraînent des conséquences particulièrement graves (par exemple, les jours des gens tout simplement toute passée dans le froid), la meilleure façon comment élever la température corporelle basse - est à prendreun bain chaud, se détendre tous les muscles et bien dans sa chaleureuse.Pour augmenter la tonalité, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles d'orange, ylang-ylang et de romarin.Ils ont non seulement élever la température, mais aussi de normaliser la pression sanguine et augmenter les esprits.
sous le stress, l'épuisement nerveux ou le manque de sommeil est également le cas que le transfert de la chaleur du corps en dessous de la norme.Le moyen le plus naturel pour élever la température du corps dans ces cas - tout simplement de fournir à une personne un état de repos complet pendant quelques jours.Il est souhaitable qu'à cette époque il était confortable, qui est, présente un lit chaud, des aliments nutritifs, conversation amicale et l'absence de facteurs de stress.Il est également un bon moyen de libérer les tensions et augmenter la température du corps sera un massage doux.
Vous peut se demander si la température du corps relances boisson chaude?Dans l'ensemble - oui, et il est préférable de traiter avec elle sucré des boissons vitaminées comme concoctions à base de plantes ou des compotes.Mais leur manque d'ajustement et chaude thé noir avec du sucre.En outre, il existe un certain nombre de produits alimentaires qui peuvent également être utiles.Ceci est particulièrement important si la raison de l'abaissement de la température est de l'anorexie, la grossesse ou l'anémie contenant du fer.La nourriture pour ces maladies devrait être chaude, modérément sucré ou gras.Comment augmenter votre température corporelle en utilisant la puissance?Il ya aliments riches en énergie.Ce manque d'écarts d'énergie dans l'immunité et de la faiblesse générale provoquer violation de la thermorégulation.Soyez sûr d'inclure dans le régime alimentaire d'un homme betteraves, plats de viande, confiture de petits fruits sucrés, le bouillon riche.
autre façon de la façon d'élever la température du corps est prise régulière de perfusions d'herbes.Cette méthode convient pour ceux qui sont constamment sous stress, l'épuisement et la souffrance pression réduite.Il doit être acheté dans les infusions de pharmacie herbes suivantes:
- Eleutherococcus;Ginseng
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- vigne magnolia chinois.
mélanger la teinture dans des proportions égales et boire tous les matins, divorcée une demi cuillère à café dans un verre d'eau tiède.Dans la soirée, à partir d'un "mash" devrait être abandonné - elle agit comme une énergie naturelle.Par conséquent, avant d'aller au lit pour augmenter la température mieux que de boire un verre de lait chaud avec du miel.
En tout cas, il est nécessaire de trouver les raisons de l'échec de l'organisme.Et seulement après que le médecin vous prescrira des médicaments pour essayer de supprimer ce symptôme en utilisant les méthodes proposées ci-dessus.
