Et vous payez attention sur le fait, que vous marchez?Parce que correcte démarche est non seulement caprice d'une femme, elle a une très forte influence sur la santé.Mais comment agréable d'aller, sais pas toutes les filles et certains sont tout simplement pas intéressés à elle, mais en vain, car la démarche attrayante - est une partie intégrante de la vie de tous et chacun du beau sexe.Et d'ailleurs, une femme ayant une démarche laid, ne peut pas être appelé féminine et élégante.
le plus important de toutes les règles que vous avez à retenir - il est toujours de garder votre dos droit.Il devrait élargir les épaules et a levé son menton.Vous devez être totalement confiant en vous-même et la posture correcte - est le principal signe de confiance.
Afin de répondre à la question "comment marcher gentiment," vous devez suivre quelques règles simples et des conseils:
- Essayez de ne pas vous contraindre, vous devez vous déplacer librement.Ne pas regarder vers le bas à mes pieds pendant que vous marchez magnifiquement dans ce cas ne tourne pas.Au lieu de cela, de développer l'habitude de chaussettes à pied prévues un peu de côté.
- Choisissez des chaussures confortables.Si vous avez un long chemin, ne pas porter de talons hauts trop, sinon vous aurez des jambes fatiguées va mal et votre démarche ne va pas changer pour le mieux.
- Lors de la marche devrait être impliqué toute la jambe de la hanche.Ne mettez pas votre pied sur le talon fortement, et d'en faire une transition en douceur à l'ensemble du pied.Assurez-vous que votre démarche était mou, lâche et élastique.
- Gravity est uniformément répartie sur les deux mains, ne pas oublier de garder le dos plat.Si vous avez un sac, vous devez porter déplacer périodiquement d'une main à l'autre.Ainsi, vous réduisez la charge sur la colonne vertébrale et de ne pas exposer la déformation du pied.
faut comprendre que même une très belle et bien faite fille va peu attrayant si elle est à la marche voûté, pied bot, plie les genoux et baisse la tête.Quel plaisir d'apprendre à marcher, il est intéressant de nombreuses filles, parce que la démarche est dépendante de certaines caractéristiques génétiques de la structure du corps.
Il ya des exercices spécifiques pour votre posture est devenu la démarche lisse et facile.Le plus simple, mais assez efficace - cet exercice avec le livre.Il suffit de mettre sur votre tête et marcher avec elle, en essayant de garder.Même si vous ne mettez pas immédiatement avéré être important de ne pas jeter le cas.Quelques semaines plus tard, vous pouvez déjà commencer à le faire avec un livre sur la tête de nettoyage et autres tâches ménagères.
élément le plus important en termes de comment marcher bien, est une vrille à plat.Une posture correcte est préférable de développer dans l'enfance, bien que, si on le désire, l'âge ne constitue pas une limitation.Levez-vous contre le mur, toucher ses fesses, les épaules et le cou, rappelez position arrière.Attendez donc quelques minutes et essayer d'être comme de rester dans cette position.
La principale chose que vous devez comprendre que la question du «comment belle promenade" beaucoup dépend de vous, et toute personne qui travaille sur lui-même, fera tout pour aspirer.La démarche appropriée non seulement vous rendre plus mince et visuellement attrayant, mais aussi ne pas nuire à la santé.Les femmes qui se promène en toute confiance, en levant la tête, il est difficile de ne pas remarquer.
