Beaucoup de parents, de décider d'avoir un bébé, ils veulent planifier soigneusement et intelligemment tout.Bientôt, ils ont visité une question: quand est préférable de concevoir un enfant?Calendrier devrait être ouverte sur la neuvième Page - Septembre est considéré comme idéal pour le début du mois de la grossesse.À l'automne beaucoup de fruits et légumes frais, et après les vacances d'été sont encore beaucoup de force et d'énergie.Mais ce ne sont pas la chose la plus importante en matière de conception.La date exacte de quand il est préférable de concevoir des enfants est déterminée uniquement par la santé des futurs parents.Suivez quelques règles simples, et le moment idéal vient sans aucun lien avec le calendrier.
Qu'est trois mois avant la date prévue?
vous avez besoin vingt-dix jours - pour le mandat, les experts recommandent de commencer à préparer pour le moment où il est préférable de concevoir des enfants.Commencez par une visite chez le médecin.Un examen attentif de l'ensemble du besoin de corps et papa et maman.Les femmes devraient consulter un gynécologue pour écarter les maladies possibles, un dentiste, que pendant la grossesse, les soins dentaires plus difficile, ainsi que d'une rhino-laryngologiste et un ophtalmologiste pour vous assurer qu'il n'y a pas l'infection et un état de santé du fond.
Si nécessaire, quand est préférable de concevoir des enfants devraient consulter d'autres médecins.Par exemple, une enquête distincte est requise pour les femmes atteintes de diabète, les maladies du système cardio-vasculaire ou les poumons.Ne vous fiez pas dans une affaire aussi grave à l'affaire.Si vous êtes incapable de concevoir un enfant, le problème est aussi à rechercher avec des spécialistes qualifiés.
avoir passé tous les tests et passé tous les examens avec d'excellents résultats, vous pouvez commencer à changer de mode de vie.Tout d'abord, les parents ont besoin d'oublier les mauvaises habitudes.Alcool et le tabagisme est nocif à un bébé à naître.Une jeune mère est attitude prudente et de la caféine.Manger doit être supprimée ou au moins minimiser.Aussi, essayez d'utiliser moins de sel.Le futur pape devrait oublier le sauna, sous-vêtements serrés et long séjour sur la plage - tout cela a un impact négatif sur la qualité et la quantité de sperme.
Démarrer à boire des vitamines, en particulier l'acide folique.Les hommes peuvent aussi voir un médecin pour une prescription pour les vitamines ou des suppléments alimentaires complexes.Changer l'approche de la nutrition: manger plus de légumes frais, du poisson et des acides gras polyinsaturés, les réserves de fer avec l'aide de la viande rouge, la bouillie de sarrasin, les abricots et les jaunes d'œufs.La chose principale - ne pas trop manger.L'embonpoint peut interférer avec la future mère pendant la grossesse.Un jeune père d'être avec sa bien-aimée à abandonner frit, gras, épicé et fumé.Enfin, il devrait fonctionner.Maman permettra de renforcer vos muscles et vous aidera à se préparer à de lourdes charges, et le futur père aidera à améliorer le sperme.
What un mois avant la conception?
vous avez déjà venu à la réponse à la question de savoir quand de concevoir des enfants aussi près que possible.Il est resté un mois, après quoi vient le bon moment pour la conception.Vous pouvez arrêter de se protéger, essayez de ne pas prendre des antibiotiques et de réduire la consommation d'alcool à un minimum.Si la santé est pas de difficultés, la famille sera bientôt mise à jour.
