ananas peut être jusqu'à cinq kilogrammes et sont fusionnés dans une boule baies de cette plante a un goût agréable et l'arôme incomparable.Particulièrement populaire ce fruit exotique avec un ressort de crête verte, parce que grâce à la composition riche, il permet de faire face à un manque de vitamines.
ananas est riche en carotène, l'acide ascorbique, la thiamine et de riboflavine.En outre, dans sa pulpe contient des minéraux tels que le magnésium, le zinc, le potassium, l'iode, le calcium, le chlore, le fer, le manganèse, le phosphore, le sodium, le soufre, le cuivre, l'aluminium.Son eau de 85,8%, 0,1% de matières grasses, de protéines de 0,4%, et 11,6% de glucides.Avantages
d'ananas est connu de tous que les fruits et les diététistes extraits sont en mesure d'améliorer les processus métaboliques, sposobstvovuyut digestion des protéines rapide, ne pas donner une graisse absorbée, une bonne élimination des résidus.Beaucoup de régimes suggèrent d'utiliser l'ananas pendant les jours de jeûne.
enzyme bromélaïne, qui fait partie des baies miracles, bons au fractionnement et active la digestion des graisses, contribue activement à perdre du poids.Pour utiliser l'ananas pourrait émerger pleinement, il est nécessaire après un repas copieux boire un verre de jus ou de manger une tranche de chair parfumée.Bromélaïne permet d'éviter la sensation de lourdeur dans l'estomac, pour faire face à la digestion des protéines végétales et animales.
Parce que la vitamine C et des acides organiques que les fruits exotique aide à satisfaire rapidement la faim.En outre, la présence de ces substances conduit à action anti-inflammatoire et bactéricide du fœtus.
potassium contenue dans l'ananas, qui le rend particulièrement précieux pour ceux qui surveille la santé et veut éviter l'apparition de maladies des reins, le cœur et les vaisseaux sanguins, comme l'hypertension, la crise cardiaque et d'AVC.
utilisation ananas osseuse est qu'il a beaucoup de magnésium, qui est inclus dans leur composition.En outre, cet élément est impliquée dans la régulation du métabolisme du glucose, responsable de la bonne humeur, aide à surmonter la tendance à pleurer et sautes d'humeur saisonniers.Et il a un effet vasodilatateur - peut soulager les spasmes musculaires et de normaliser la circulation sanguine dans l'utérus.Mangez l'ananas, puis il sera plus facile de passer par la menstruation.Utilisez
ananas peut se produire non seulement lors de son utilisation dans un aliment, mais aussi lorsqu'il est utilisé comme agent cosmétique pour la peau.Alfagidroksilnye acide, disponibles en quantités suffisantes, peut dissoudre les cellules mortes de la peau, de saturer la peau avec de l'humidité et de stimuler la production de collagène.
broméline va rendre la peau plus élastique, la réduction des rides.Pour cette raison, l'extrait de la composition de l'ananas comprennent souvent des masques, des crèmes et des gommages.Masques fabriqués à partir de et dans la maison, mais il peut être semé d'allergies.Propriétaires peau sensible peut se brûler.
raison de zinc, qui a un effet de guérison et anti-inflammatoire, d'ananas est précieux pour la peau, car il protège contre divers micro-organismes.
huiles essentielles renforcent l'ensemble du corps, de le remplir avec de l'énergie, renforcer le système immunitaire et sont impliqués dans les processus biochimiques.Même si il ananas conserve, avantages seront perceptibles, bien que dans une moindre mesure, et à condition qu'ils ne disposent pas de sucre.
Malgré l'utilité évidente de fruit appelé ananas préjudice de son utilisation peut être très important.Par conséquent, il est nécessaire d'être prudent, en particulier ceux qui souffrent d'hyperacidité ou les ulcères d'estomac.Dans fruit, il l'acidité est également élevé, et donc, peut corroder la muqueuse de l'estomac.En outre, le jus d'ananas affecte négativement émail.Vous ne devez pas en abuser pour les personnes sujettes à des réactions allergiques.Les femmes enceintes sont avisés de ne pas manger d'ananas mûrs.
