Quand un besoin urgent de perdre du poids dans le cas sont tous les moyens.Si non, alors un couple de jours, vous pouvez mourir de faim.Seulement ici vaut la peine de garder un certain rythme de sorte?Il est possible de perdre du poids de 5 kg par stricte, mais moins dangereux que les régimes de famine.Bien sûr, cette quantité de poids à perdre dans un jour ou deux ne va pas fonctionner, aura besoin d'au moins 3 jours, puis pour une période de temps à perdre du poids rapidement sur une 5 kg seulement les gens peuvent avec le métabolisme exceptionnel.
Néanmoins, je parle encore des régimes qui permettront d'atteindre des résultats en seulement quelques jours, cependant, ne pas se laisser emporter trop par eux, tout régime supplémentaire est pas très utile pour le corps humain.Disons simplement, se développent rapidement mince seulement quand il est très nécessaire.
perdre du poids sur molokachae
Je vais commencer par le plus simple, pour perdre du poids de 5 kg pour 3-4 jours peut être sur molokachae.Ne pas avoir peur de ce mot, parce qu'il est un thé avec du lait ordinaire.Pour préparer la boisson de deux manières.Dans un litre de lait bouilli, ajouter 1-2 cuillères à soupe noire lâche (vous pouvez, et vert) thé.Laisser infuser pendant 30 minutes.Buvez un verre devrait être prêt pour la journée.Vous pouvez également faire autrement: à infuser le thé dans la tasse et il suffit d'ajouter le lait.Je dois dire que la première option est la meilleure.
Donc, pour se débarrasser de cinq kilos supplémentaires, vous devriez boire 3-4 jours molokochay seul.Hunger tourments vous rarement aussi bien boire sature.Par ailleurs, molokochay vous aider à nettoyer le corps des toxines.
kéfir alimentation
Perdre du poids de 5 kg vous pouvez aider régime de kéfir.Cela nécessitera 4-5 jours.Tout ce que vous avez à faire est de boire tous les jours pendant 1-1,5 litres de faible teneur en gras, sans gras yogourt est le meilleur.Buvez il devrait être dans toutes les 2 heures, et le grand nombre de yogourt devrait être divisé en portions égales.Si il ya un terrible tourment de la faim, de manger une demi-pomme (mais pas plus d'une pomme par jour).Régime de kéfir vous aidera non seulement à perdre du poids, mais aussi pour se rafraîchir le visage.
régime Larisa Dolina
Ce régime a provoqué une agitation, donc suscité un intérêt considérable dans son créateur - Larisa Dolina.À l'époque, le chanteur a été en mesure de l'utiliser pour perdre du poids, l'alimentation, puis partagé avec tout le monde qui veut avoir une silhouette mince.
Une semaine régime alimentaire peut non seulement perdre 5 kg, mais tout 7. Ayez une alimentation Larisa Dolina peut être aussi long que il est complètement réinitialiser l'excès de poids.La principale chose à retenir ici est la règle: une semaine de régime est nécessaire pour une semaine sur deux avec alimentation normale.Ceci est de consolider les résultats.Mais cela ne signifie pas que une semaine gratuite de régime que vous pouvez manger en grandes quantités.Mangez tous vos aliments préférés, mais en petites quantités.Donc, pour perdre du poids de 5 kg vous pouvez tout à fait d'une semaine, si vous adhérez au menu suivant:
1 jour 5 bouillir les pommes de terre dans leur peau et 0, 5 litres de yogourt.
2ème jour: 200 grammes de crème sure et de 0,5 litres de yogourt.
Jour 3: 200 g de fromage et 0,5 litres de yogourt.
4ème jour: 0,5 kg de poulet bouilli (sans la peau et le sel) et 0,5 litres de yogourt.
Jour 5: 1 kg de pommes (300 g de pruneaux peut) et 0,5 litres de yogourt.
6ème jour: 1 litre de yaourt.
7ème jour: 1 litre d'eau minérale.
Manger doit être 5 fois par jour, mais le dernier repas - est strictement à 18.00.
sarrasin alimentation
Si vous avez besoin de perdre du poids de 5 kg dans le temps le plus court, vous pouvez vous asseoir sur le régime de sarrasin.Pour 5-7 jours vous pourriez bien être en mesure de perdre 5 kg, si vous avez un sarrasin et rien de plus.Verser une tasse de sarrasin dans la soirée avec de l'eau bouillante.Pendant la journée, manger sarrasin aussi souvent que possible.Ce produit de cette façon est très difficile, mais cela ne fait pas pour l'amour de la beauté.Boire du thé vert et de l'eau claire: le plus sera le mieux.Je note également que assis sur le sarrasin est parfois utile, car elle aide à nettoyer le corps des substances nocives et les toxines.
pour perdre du poids rapidement, vous ne devriez pas être limitée à un régime alimentaire.Faites de chaque exercice de la journée, mais ils ne sont pas le plus difficile.Faites travailler votre corps, il va accélérer l'élimination de l'excès de graisse dans votre corps.Soyez donc prêt pour le fait que, après une telle perte de poids rapide déversés kgs revenir, peut-être même dans le double volume.
