nous mangeons greens souvent sans penser à ses avantages ou de mal au corps.Beaucoup considèrent même comme un produit en option dans le régime alimentaire.Coriandre est présent sur nos tables sous forme fraîche ou en complément de divers plats.Il a un goût spécifique et notes uniques de saveur, de sorte que les gens sont soit des fans de cette herbe ou adversaires ardents.A quoi bon la coriandre?Propriétés et contre-indications utiles couvrir dans cet article.
Insights
Cette plante a un deuxième nom - coriandre.Mais il ya une différence.Pousses de plantes jeunes, qui sont utilisés dans la nourriture dans sa forme brute, ou comme un assaisonnement, appelés coriandre.Maïs et la forme sèche blanchi - un coriandre.Utile propriétés de cela ne change pas, ils ont tous de cette herbe.Vert apparu en Europe au 19ème siècle, quand il a marchands conjointement avec d'autres épices, et depuis lors il a lui-même mis en place dans de nombreuses recettes.
propriétés utiles
Quelle est la coriandre?Propriétés utiles et contre-indications à l'utilisation de cette plante a longtemps été étudiés.L'herbe est riche en vitamines et minéraux.Il comprend le bêta-carotène, l'acide ascorbique et nicotinique, niacine, riboflavine, thiamine, et bien d'autres éléments pour faciliter le bon fonctionnement de l'organisme entier.Coriandre contient importante pour la plupart des macro- et micro-éléments: calcium, phosphore, le potassium, le cuivre, le fer, le magnésium, le sélénium, le sodium, le zinc, le manganèse, et d'autres.Par conséquent, la présence de ce produit dans le menu est toujours souhaitable.La présence de ces grandes quantités de nutriments, rend cette herbe moyens appropriés de diverses maladies.
Comment fait la coriandre du corps?Les propriétés bénéfiques de cette aide de la plante dans le traitement de diverses affections.Son utilisation régulière maintient la vision au bon niveau, un effet positif sur le système digestif, renforce le foie.La présence d'acide ascorbique renforce le système immunitaire, abaisse le cholestérol.Grâce à l'utilisation de cette peau de fines herbes et ongles devenir saine et solide.Quelles autres qualités a coriandre?Propriétés utiles de si grands qu'il est logique de l'inclure dans votre alimentation.Vitamines contenues dans la verdure, d'améliorer l'activité du coeur, le système nerveux et circulatoire, renforcer les parois des vaisseaux sanguins et des capillaires.
Contre
Tout est toujours bon dans la modération, afin d'utiliser la coriandre en très grand nombre est pas recommandée.Il est préférable si dans l'alimentation quotidienne sera plusieurs sortes d'herbes, dont chacun est utile à sa manière.Si l'abus de ce produit peut apparaître des troubles du sommeil, l'activité cérébrale réduite, ou bégaiement.Les graines de coriandre dans les dérivations excédentaires à l'affaiblissement de la mémoire.En outre, l'utilisation excessive de cette plante se bloque dans le système reproducteur de la femme.Propriétés médicinales
Très utilisent souvent les propriétés curatives des plantes dans la médecine.Coriandre utilisé comme antiseptique ou analgésique dans le traitement de la gastrite et d'ulcères.Il se distingue des huiles utilisées dans la fabrication de médicaments pour lutter contre le glaucome, la conjonctivite et autres maladies oculaires.Consommer cette herbe dans les aliments et saturer le corps avec des substances utiles.
