Dans tout sport a ses propres gens exceptionnels qui ont atteint les meilleurs résultats.Dans le culturisme aujourd'hui le plus grand succès obtenu Lee Haney.Culturiste américain était en mesure de battre le record d'un athlète célèbre Arnold Schwarzenegger, qui est 7 fois dans une rangée a remporté le titre de "Master of Olympia."Haney a remporté le titre le plus prestigieux dans le culturisme professionnel 8 fois dans une rangée.
biographie
futur champion du monde à huit reprises est né le 11 Novembre 1959 à la ville de Spartanburg, Californie du Sud, Etats-Unis.Son père a travaillé comme chauffeur, mère était une femme au foyer.Au Haney a un frère et deux sœurs.
Lee a commencé à participer à des activités sportives depuis l'enfance, et est impliqué dans le culturisme depuis des années scolaires.Pendant ses études, il était dans l'équipe de football de l'établissement d'enseignement.Lee Haney rencontré sa future épouse en deuxième année.Depuis ce temps, ils étaient amis et se sont mariés à l'avenir.L'athlète a deux enfants, Joshua et Olympia.
Bodybuilding
Lee Haney dans les années concurrentiels il était un athlète exceptionnel.Il a travaillé sur son corps par la méthode selon laquelle une attention particulière a été accordée au développement des muscles du dos.À cet égard, les muscles de repos avait le développement d'autres normes.Malgré les petites mains qui ont été encore parfaitement développées par rapport aux autres groupes musculaires, Haney a présenté au monde un nouvel ordre de temps soulagement de rafting et des proportions athlétiques.Carte de Trump en elle était les muscles du dos.Il a demandé à la nouvelle mode chez les athlètes.Après les discours Haney dans le tournoi, "M. Olympia" Il y avait une règle non écrite que pour gagner au cas où vous avez besoin d'avoir d'abord une large dos puissant.
postule Haney
Beaucoup d'athlètes ont essayé de battre le monde dans son groupe musculaire Haney de la Couronne, mais ne pouvait pas.Il fait valoir qu'une attitude positive - l'un des principes les plus importants en matière de formation."Au cours de l'exercice, nous facturons l'énergie positive», - a dit Haney.Il croit que cette attitude est la base pour obtenir de bons résultats.Lee Haney, dont la formation n'a pas lui apporter des blessures importantes dans sa carrière, la deuxième composante de la réussite considère l'absence de préjudice, à savoir un entraînement sécuritaire.Pour tout dommage athlète professionnel est inévitable, mais Haney a été en mesure de les éviter.
formation
culturiste de formation de base était «pyramide».Sa signification réside dans le fait que l'exercice doit être effectué avec une charge progressive, qui est, de petite à grande poids.Dans l'approche finale, le poids devrait être maximisée.Lorsque l'athlète a été interrogé sur la façon dont il a développé un tel retour puissante sans une seule blessure, Haney a déclaré: «L'approche la plus sûre.La tâche de la formation - pour stimuler la croissance musculaire, mais ne pas les casser.Ce dernier peut se produire si la première approche à prendre un poids excessif.Dans un stress sévère cette règle plus que nécessaire ".
Un autre élément important de la réussite de Lee Haney est un système de formation spécifique.Tous les exercices sont divisés en sa croissance rythmique et le muscle.L'athlète estime qu'elles doivent être réalisées une par une, comme on peut réduire le risque de blessure pendant l'entraînement.Exercices de base surchargent considérablement les ligaments, de sorte qu'ils doivent être en alternance avec léger pour éviter les problèmes de santé possibles à l'avenir.Dans les exercices de formation sauvegarder rythmique qu'il croit poussée vers le bas sur le bloc et la poussée à l'abdomen alors qu'il était assis, et en stimulant - poussée une barre ou haltères dans la pente.
carrière
premier succès est venu à Haney en 1979, quand il est devenu le champion de tournois juniors, "Mr. America» et «Amérique M. Talley."La première partie dans le tournoi "Olympia" (1983) a été très réussie - Haney a pris la troisième place, et dans l'autre, il a remporté huit, ce qui a immortalisé son nom dans l'histoire du sport.Après cela, il a décidé de mettre fin à la participation au concours.Cependant, à la fin d'un bodybuilder de carrière Lee a quitté le sport.Aujourd'hui, il est connu comme un entraîneur professionnel, la formation de nombreux athlètes du monde entier et actif personnage public.
Haney aujourd'hui bodybuilder
Célèbre est un membre de l'Académie des Sports États-Unis et la Fédération internationale de la musculation et depuis Décembre 1998 - un membre du Conseil présidentiel sur le bodybuilding et de fitness.Il est une personne respectée autorité parmi d'autres culturistes profiter.Même à 54, Lee Haney, données anthropométriques qui lui il ya vingt ans a permis la victoire dans presque tous les tournois, retenu chiffre herculéenne.Il possède deux centres de remise en forme dans la ville d'Atlanta, qui peut mener à l'entraînement des athlètes complets niveau sérieux.
obtenu un collège d'enseignement pratique Haney, il est devenu le fondateur de tourisme de base des enfants gratuits "Harvest" près d'Atlanta.En 1994, Lee a acheté une ferme de 40 acres à côté de sa maison et l'a transformé en un camp pour les enfants de toutes les races et nationalités.Sur son territoire est construit zoo, afin que les enfants ne sont pas seulement reste dans l'air frais, mais peut aussi étudier les oiseaux et les bêtes, ce qui est certainement une bonne chose pour leur développement.
