Powerlifting est devenu pour beaucoup, sinon la totalité de la vie, sa partie significative.Il est un monde rempli de triomphe et de tragédie, de bonheur et de l'aliénation, de surmenage et de la chance.Tel est le monde que donne à une personne la chance de tester leurs capacités physiques, tester leur force morale et spirituelle, à vous connaître en tant que personne.
Regards sur le sport
dynamophilie (powerlifting) est un sport relativement jeune, connue depuis qu'il était seulement un peu plus de 30 ans.Il doit son nom au mot anglais «puissance de» - «force, puissance» et «ascenseur» - «ascenseur».Les pionniers de ce sport sont les Américains, et dans l'ex-URSS sur la dynamophilie appris seulement en 1989, lorsque pour la première fois à Moscou ont été les athlètes des États-Unis et le Royaume-Uni avec le programme exponentielle.Coupe du Monde officiel ont commencé en 1972 et les championnats d'Europe - depuis 1980. Chaque année, le sport gagne en popularité, ce qui peut témoigner de la croissance du nombre de pays participant aux compétitions internationales.Il est intéressant de noter que non seulement les hommes sont activement impliqués dans la dynamophilie, mais les femmes font bien en elle.
Aujourd'hui, le sport est complètement indépendant.Voici un tableau des spécifications Powerlifting sur les titres et catégories affectation, tant pour les hommes et pour les femmes.Powerlifting comprend des exercices: squats sur ses épaules, couché, soulevé.Tous les efforts des athlètes sélectionnés pour activer les principaux groupes musculaires.Ces exercices sont assez universelle et, par conséquent, sont utilisés dans d'autres sports.Pendant la formation, nous renforçons considérablement notre santé, l'immunité, augmente la vitalité.
Powerlifting: normes pour les hommes
en 2014, a introduit de nouvelles normes de classification pour l'approbation des titres sportifs.Voici un tableau des normes de powerlifting hommes approuvé par le Ministère des Sports de la Fédération de Russie le 6 Septembre 2013.
Elite = & gt;MSIC;Maître = & gt;MS;Classe I = & gt;CCM.
Comme vous pouvez le voir, pour chaque catégorie de poids il ya une grande différence dans les règlements afin d'atteindre le titre de Master International des Sports, MS et CCM Powerlifting.Les normes sont effectués par les athlètes dans les différentes compétitions, et pour chaque rejet ultérieur de la concurrence doivent être du plus haut niveau.Affectation de titres MSIC peut-être de 17 ans, MS - 16 ans, d'autres catégories de sports - à partir de 10 ans.
Powerlifting: normes pour les femmes
Conclusion
normes trop élevées et rigides de classification peuvent dissuader les athlètes font des sorties dans d'autres sports, ou même causer la cessation complète de l'emploi.Cependant, les spécifications relativement faibles dévalorisent le titre qui mène à la "surproduction" des maîtres dans ce sport comme la dynamophilie.Normes
toujours prendre en compte un certain nombre de facteurs.Une caractéristique de la dynamophilie est que les athlètes dans les différentes catégories de poids, de sorte que le calcul se produit dans deux plans.Tout d'abord, il convient de respecter les exigences relatives à l'augmentation logique proportionnelle des catégories (catégories), et d'autre part, le même schéma doit se produire pour les catégories de poids.
Notez que, l'analyse montre que jusqu'à présent, la séparation des athlètes pour les catégories de poids existants n'a aucun fondement scientifique.Ils ont eux-mêmes été automatiquement transféré de l'haltérophilie il ya plus de 40 ans.Pour déterminer les méthodes de calcul des normes prennent toujours les indicateurs suivants:
- Protocoles dernière Coupe du monde.
- Tableau des Records du Monde.Coefficients
- Wilks.
- USC (Classification Sports Unifiés), la Russie et d'autres pays.
- Classification Fédération Powerlifting Internationale (IPF).
Toutes les quelques années dans ce sport que l'haltérophilie, les normes varient légèrement en permanence, ce qui se justifie par les différentes réalisations des athlètes dans certaines périodes.
