Lorsque l'hiver arrive, la personne a un désir de patiner.Cela renforce les ascenseurs de la santé et de l'humeur, et un bon moment est assurée.Le seul problème est que pas tout le monde est capable de se tenir sur des patins.Consciente qu'il est nécessaire d'apprendre, et beaucoup atteindre patinoires, faisant valoir que "tenir sur des patins, je ne l'avez jamais dans ma vie va tourner."Mais pourquoi, après tout, une fois ne pouvait pas supporter, et quand nous avons appris, alors se demander comment pouvez-vous ne pas aimer ce sport.
vous ne savez pas comment apprendre à patiner?Ne vous inquiétez pas, passer un peu de temps libre, vous pouvez rapidement maîtriser les mouvements de base qui vous permettront de se démarquer de façon constante sur la glace.
patins Choisir
Pour commencer, vous aurez à savoir comment choisir des patins.Puisque vous êtes un débutant, vous pouvez commencer à prendre les patins pour la location, mais vous pouvez acheter.En fait, pour adapter à tout le ski de patin, que ce soit le hockey, bouclés ou pour le patinage libre.Cependant, la dernière option pour vous serait le plus approprié, vous aussi ne vas pas à faire des mouvements et des virages complexes.Acheter des patins seulement dans la taille de ses pieds.Beaucoup de gens croient qu'ils devraient être une ou deux tailles plus grandes, mais il est la racine de la fausse déclaration.Dans ces patineurs vous aurez non seulement mal à l'aise, mais n'a pas évité l'apparition de cloques sanglantes.Patins sur la jambe doivent asseoir serré, vous avez besoin de les verrouiller lacets cravate serrés.
Préparation
Depuis apprendre à patiner - il est pas un jour, vous aurez au moins deux fois par semaine pour assister à une patinoire.La formation fréquente - un bon succès.Pour les classes rouleaux détournés ou choisissez un moment où le nombre de touristes à un peu.Si vous avez l'occasion, vous pouvez embaucher un entraîneur, qui, pour un couple de leçons peut vous mettre sur la glace.Vous pouvez demander l'aide d'un ami qui est déjà un long moment debout sur des patins.Mais si ces deux options dans votre cas pertinent, devront apprendre sur leur propre.
Demandez-vous: «Comment apprendre à patiner?" Et patins acheté, vous pouvez aller en toute sécurité à la patinoire, où vous vous attendez le test le plus réel.Il a été recueilli seulement leur volonté dans un poing, vous serez en mesure de les surmonter.Oui, il sera difficile, mais devra attendre.
apprendre à monter
Mettez sur patins et lacer les serrés.Patins serrés mal vont entraver votre mouvement.Maintenant, allez à la patinoire, mais ne vont pas immédiatement dans la bataille.Limite reposer sur un côté.Ceci afin d'obtenir vos pieds utilisés pour les nouveaux «chaussures» et de se sentir la glace.
Puisque vous ne peut pas être toujours en mesure de rompre avec le côté ont encore.Relâchez les mains et pliez les genoux.Notez que seulement sur les genoux pliés, vous pouvez apprendre à patiner.Sur les jambes droites vous alliez, vous ne réussissez pas, la seule chose que vous voulez, cet automne.Donc, les jambes pliées, quoi faire?Essayez de faire de petits mouvements, mettant l'objectif est de ne pas voyager sur une longue distance et de rester sur ses pieds et ne pas tomber.Par ailleurs, l'atterrissage sur la glace, et vous aurez non pas un, parce que pour apprendre à patiner sans tomber est tout simplement impossible.Fall, par la manière, doivent également être en mesure de.Essayez de le faire sur le côté, mais pas en arrière.
se peu utilisé à, commencer à se déplacer.Rappelez-vous une chose, il est nécessaire d'effectuer les dents de mouvement, mais ne pas dormir aller.Attendez un peu et réessayez.Le long de la façon dont votre corps lui-même vous dira comment et quoi faire.Ici, la formation principale.Met sur des patins fois, ne jetez rien, mais continuer à aller mal à l'objectif.
Et quelques mots sur le freinage.L'option la plus facile est de conduire sur le côté.Si vous voulez rester dans le milieu de la patinoire, puis essayer d'étendre les jambes pliées légèrement vers l'avant patins chaussettes.Eh bien, ou attendre que les chevaux ne cessent pas.Ceci est un débutant assez.
doute pas que vous réussirez.Cependant, ne demandez pas trop de vous-même.Quoi qu'il en soit, vous ne pouvez pas apprendre à aiguiser les patins ou de faire son tour difficile.Tous viennent avec le temps, ainsi que la foi en vos capacités.Il n'a pas d'importance pour vous vieux ou quarante vingt ans.
