graines germées sont un délice pour certains, pour d'autres médicaments.Il existe de nombreuses recettes avec ces produits.Selon le type de grain ses propriétés curatives sont différents.Ainsi, le blé renforce l'ensemble du corps, et de l'avoine, par exemple, traite des blessures et un effet positif sur les muscles humains.
peu d'histoire de l'Egypte ancienne et le peuple tibétain sensibiliser les propriétés bénéfiques de grains germés.Dans la Rome antique, avec l'aide de blé améliore la santé des soldats et, si nécessaire, les plaies traitées.En Russie, il était aussi plat très populaire de germes de céréales.Préparé gelée, des salades, de la bouillie, comme ils ont été utilisés dans la production de bière.Au cours étaient des produits tels que les pois, le blé, l'avoine, l'orge et d'autres.
Dans les années 30 du XXe siècle a été une expérience qui prouve que l'animal peut être en toute sécurité, en utilisant uniquement le blé germé.Alors que d'autres alimentation végétale expérimentale est pas maintenue.
Depuis le dépôt Annie Wigmore, qui a écrit plus de 30 livres sur les propriétés bénéfiques de germe de blé, l'étude de ce problème est venue de nombreux scientifiques.Chaque année, nous avons réussi à ouvrir de nouvelles propriétés de grains germés, comme germe de blé que serviable.
valeur totale
des propriétés utiles de base de grains germés:
- Augmentez l'immunité du corps.Bonne protection contre les rhumes et autres maladies semblables.En prenant les germes dans le corps sont restaurés les processus vitaux.Cela est particulièrement vrai dans la vieillesse, quand une personne est affaibli protection naturelle.
- céréales Merci métabolisme est beaucoup plus rapide.Améliore également la fonction du système nerveux.Graines germées aider dans la lutte contre des maladies comme l'ulcère gastrique, divers eczéma.
- ont un bon mélange de glucides et de protéines en quantité suffisante pour l'homme.Choux aussi un grand nombre de vitamines nécessaires.
- incorporer des antioxydants qui contribuent au rajeunissement du corps.Aider les vitamines A, C et E en abondance inclus dans les germes de céréales.
- effet positif sur la vie sexuelle de l'homme ainsi que la santé globale du corps.
- germées de blé stimuler la circulation sanguine et de normaliser la quantité d'hémoglobine dans le sang.
- Merci magnésium dans les choux pression réduite, réduit le risque de maladies liées au coeur, le corps est dérivé du cholestérol.Grains
- également utilisés par des gens qui veulent réduire leur poids.
- révélé et l'impact positif sur la stabilisation de grains germés de sommeil sain et bon.
- utile pour la prévention du cancer est régulièrement ajoutée à la partie d'alimentation de germes.
- remarqué un effet positif sur la couleur et l'épaisseur de la chevelure, la qualité de la vision (après prise régulière est améliorée), la santé dentaire, la coordination générale.
Toutes ces caractéristiques positives appliquer à toutes les graines germées, mais chacun d'eux a ses caractéristiques spécifiques.
blé
Ce produit a le plus de popularité.Jus de germe de blé vendu dans la plupart des pays dans les pharmacies, et juste dans les marchés et les magasins.La plupart des gens célèbres doivent commencer leur journée avec une partie de ce produit utile.Les propriétés de germe de blé unique.Essayez de comprendre ce que cela est utile.
- améliorer le métabolisme dans le corps.
- Après germes recevant améliore l'immunité.
- lutte activement contre les processus inflammatoires qui se produisent dans le corps humain.
- une incidence positive sur la qualité de la vision.Le traitement est également utile de germe de blé.Avis de son seul point positif.Les ongles et les cheveux
- devient plus fort et gagner couleur naturelle naturelle.
- utilisation prolongée augmente l'espérance de vie.
- Depuis germe de blé est presque impossible de trop manger, un effet positif sur le poids d'une personne.
- aide à nettoyer le corps des toxines et autres substances nocives.
- Réception germé grains permet de résoudre diverses tumeurs et de kystes.
doit être très prudent de commencer à prendre les choux, si vous avez quelques problèmes avec les maladies intestinales ou mauvaise corps digère la nourriture.Non recommandé de manger les choux de patients présentant un ulcère.Dans les premiers jours de la réception de céréales, les fumées des problèmes d'estomac possibles avec une chaise, le rendement de calculs rénaux et un système diurétique.Il peut aussi y avoir des étourdissements, des nausées.Ne pas paniquer.Après plusieurs jours de l'état normal de l'organisme, et continuera à appliquer des signaux positifs.Croyez-moi, vous verrez que plus de germe de blé utile.Choux
Avoine
sont très populaires cette céréale.L'avoine est riche en magnésium, zinc.En outre, il comprend les vitamines B, C et E. Comme avec d'autres grains germés, l'avoine effet positif sur l'ensemble du corps humain, l'amélioration du fonctionnement de tous les systèmes dans leur ensemble.Particularités de cette céréale:
- aide maladies de combat de reins et du foie;
- très utile pour le bon fonctionnement de la glande thyroïde;
- applique avoine germées recommandées pour les personnes souffrant de la tuberculose;
- souvent utilisé par les athlètes comme un accélérateur supplémentaire de guérison différents types de blessures;
- ainsi que le germe de blé germé, favorise le métabolisme;
- restaure et normalise le tractus gastro-intestinal;
- avoine germée stimulent le rajeunissement de sang dans le corps humain.Questions
que consomment avoine germées?Si vous prévoyez de prendre régulièrement cette céréale choux, 10-15 pcs.une journée sera assez pour se sentir dès les modifications profondes de votre santé et votre bien-être.Pour de meilleurs résultats, il est recommandé avant l'utilisation germé l'avoine, pas à son pré-traitement dans un hachoir à viande ou un presse-agrumes.
sarrasin est très riche en phosphore, le magnésium, le bore et l'iode.En général, pour diverses maladies est plus utile que le sarrasin de grains germés.
- ainsi affecte le taux d'hémoglobine dans le sang.
- personnes souffrant d'hypertension, nous recommandons la prise régulière de pousses de sarrasin.
- Ce produit fait une grande contribution à la lutte contre des maladies telles que les varices, les hémorroïdes, le diabète.
- sarrasin a un effet positif sur la force de navires.
- germes d'accueil favorise une meilleure fonction cardiaque.
- utilisé à la perte de sang.
- luttant activement avec la maladie du foie et des reins.
principal avantage de grains germés de sarrasin dans le plus grand du stock restant de céréales routine.Il est responsable de l'effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins de l'homme et de la lutte contre les maladies liées à leurs blessures.
Autres germé grains
moins courantes dans l'application, mais pas de céréales et d'autres moins utiles.Haricots
- .A aliments diurétiques comme les pois chiches, les pois.En outre, les légumineuses à grains ont beaucoup de protéines avec une petite quantité de graisse.Ils sont souvent utilisés pour les différents régimes.germes de soja promouvoir un bon sommeil, et les haricots - un grand défenseur de la grippe.Il suffit de ne pas prendre la variété rouge - il est toxique.
- orge.Utiliser grains germés d'orge est d'augmenter l'endurance et de stabiliser l'équilibre acide-base.
- citrouille.Les germes de ce produit est très utile pour les hommes.Ils contribuent à la réussite de la lutte contre les maladies de la prostate.
- Len.Bat avec succès à l'arthrose, les maladies cardiaques, et contribue à renforcer les vaisseaux sanguins du cerveau.
- Rozh.Proroschennye seigle est une bonne mesure de prévention contre l'athérosclérose.En outre, ce produit contribue à éliminer les radionucléides de l'organisme humain.
- lait.Choux de pierres sortie rénaux et systèmes diurétiques, ainsi que de faire un grand investissement dans la récupération des cellules du foie.
- ginseng et de tournesol.Si vous ne pouvez pas obtenir la racine de ginseng, vous pouvez utiliser les germes de tournesol.Les propriétés de ces deux produits sont presque identiques - pour stabiliser le système nerveux, améliorer la vision, une condition idéale de la peau.Graines
- sésame.Vous avez une grande quantité de calcium aide à renforcer les os.
- lentilles.Il vous aidera dans la lutte contre les maladies infantiles.Les pousses ont un grand nombre de calcium et de protéines utiles.
- germé amarante.Il sature le corps avec des substances capables de lutter contre les maladies cancéreuses.Processus de germination
est un facteur très important, d'où il vient grains germés.Le règlement ne sera le cas si elle est exposée à aucun traitement chimique.En raison de la popularité de ce produit, il est maintenant possible d'acheter les choux de ready-made dans les pharmacies ou dans les marchés.Vous pouvez également acheter des céréales germées transformés sous forme de jus, extraits.Mais sans doute le plus utile et sécuritaire sont les céréales, les germées à la maison.Sans parler de l'aspect financier.
En choisissant grains doit être abordée avec prudence.Ils devraient regarder naturel et respirer littéralement vie.Il est préférable d'acheter du grain à une pharmacie ou à un ami d'agriculteurs, en vous assurant qu'ils ne sont pas encore produits chimiques transformés.
Tous les graines ont leurs petits secrets de la germination.Certains ont besoin d'être arrosé plus souvent, et certains, au contraire, ne le touchez pas.Mais le principe général est similaire à la germination.Tout d'abord, prendre une petite soucoupe.Porcelaine souhaitable, en terre cuite ou en verre.Grains pour germination sont lavés en trois étapes.Premièrement, l'eau propre, et puis quelques minutes à tremper dans le permanganate de potassium, et encore sous la douche.
dans le plat préparé était le grain.Remplissez avec de l'eau à la vitesse de quelques centimètres au-dessus du niveau du produit.Les grains qui ont fait surface, CAST - ils ne germeront pas.Soucoupe avec des graines mises dans un endroit chaud avec une température d'environ 20 degrés et veillant à ne pas directement exposé au soleil.
Après 2 heures, ne re-laver les grains et changer l'eau dans le bol.Après un autre couple d'heures de gestes répétitifs.Avec les grains gonflés égoutter et couvrir avec un chiffon humide ou de la gaze.
Avec l'avènement des premières pousses mis les petits plats dans le réfrigérateur.Plusieurs fois par jour, faire la lessive et les grains mouillants gaze.
Il ya plusieurs façons de les faire germer.Cette utilisation des canettes ou en verre à crépine.La chose principale est de respecter les règles ci-dessus, qui pousse vite et avoir des propriétés curatives.
germe de blé recettes
Comment manger le germe de blé?Vous pouvez, bien sûr, avoir juste quelques grammes de germes de céréales eux-mêmes tous les matins, mais vous pouvez combiner affaires et plaisir, et préparer de délicieux repas.Germe
blé et le miel. plus simple recette.Prenez trois cuillères à soupe de grains de blé germés et les sauter dans un hachoir à viande.Ensuite, ajoutez une ou deux cuillères à café de miel.Mélanger soigneusement et heureusement manger.Pour une meilleure assimilation, il est déconseillé dans les 3 heures suivant la prise d'autres aliments.Avant de prendre le germe de blé, il est souhaitable de boire de l'eau.
délicieuse salade. Pour lui, il est nécessaire de prendre 2 cuillères à soupe de graines germées de tournesol et de blé et les broyer dans un hachoir à viande.Hacher finement une banane et kiwi.Râpez 100 g de fromage.Mélanger tous les ingrédients, y ajouter 2 cuillères à soupe de miel.Assaisonner la salade avec le jus d'un demi citron.Top versez 3 cuillères à soupe de graines de grenade.Avant d'utiliser grains germés, consultez votre médecin.
Voici comment manger le germe de blé. passé à travers un hachoir à viande de céréales avec des noix et des fruits secs.De la masse résultante faire des gâteaux qui arrosent encore avec des graines de pavot ou de sésame.Ensuite, mettre la préforme dans le four et faire cuire pendant 15 minutes.
Kissel (recette simple). germe de blé de Twist, les remplir avec de l'eau et porter à ébullition.Après la messe installe pour une demi-heure, la souche à travers un tamis.Prêt gelée au réfrigérateur.
autres plats grains germés
Il ya beaucoup de plats, où le principal ingrédient agit choux.Les recettes peuvent être pour les soupes, et l'autre des plats et même les desserts.Avoine
Kissel.Skipping tire dans un hachoir à viande et dilué avec de l'eau froide.Le mélange résultant ajouter l'eau bouillante et faire cuire pendant 2-3 minutes.Nous donnons infuser pendant un certain temps.Salade
avec des germes de l'avoine. demi-cercles Cut 300 grammes de tomates et une ampoule.Une gousse d'ail écrasé.Couper 30 grammes de persil et l'aneth, ainsi que 100 grammes d'avoine germées.Servi avec trois cuillères à soupe d'huile végétale.Sel et poivre sont ajoutés au goût.Salade
avec des carottes et des choux de sarrasin .Râper 2 pommes et une carotte, y ajouter 100 grammes de nos pousses.Dilué au goût de noix, d'amandes qui sont pré-usinées.La salade résultant habillé avec de l'huile.Porridge
. jette dans le mélangeur 10 grammes de graines germées de sarrasin, une banane, un peu de raisin.Bonne nourriture de grind.Tous porridge est prêt.
Avec ALT avec des lentilles germées et le maïs. Prenez une demi-tasse de deux céréales, un poivron, une cuillère à soupe d'algues, de pré-imprégné, un oignon, un peu d'aneth et le persil.Tous les ingrédients ont été broyés et mélangés.Verser la salade jus de pamplemousse ou de citron.
Les pousses de soja aux champignons. 100 germes gram côtelette, versez l'eau bouillante.Champignons préalablement bouillie et haché (15 g séché).Nous jetons les ingrédients dans la casserole avec de l'huile de sésame, bien grillées.Ajout d'un peu de soupe aux champignons.A la fin nous versons un peu d'huile de sésame, provisoirement exagérons avec le piment.
Pea soup. 1 tasse de jeunes plants de maïs à fouetter dans un mélangeur avec le céleri, l'oignon et condiments, ainsi que deux verres d'eau.Choux
dans les cosmétiques
Comment le monde peut utiliser les choux?Utilisez corps des germes peut non seulement être bloqué de recevoir à l'intérieur, mais aussi lorsqu'il est utilisé pour les applications extérieures.Il ya quelques masques qui auront un effet positif sur votre peau.
peut cuire lotion .Pour ce faire, remplissez les pousses de l'avoine, le blé, le seigle, ou un verre de vin blanc et faire infuser pendant quelques jours.Infusion filtré à travers un tamis et ajouter un jaune d'oeuf.Pour lotion peau sèche est très utile.Soins du visage
. Mélangez une cuillère à café de grains germes de blé et la levure.Ajouter 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol et un jaune d'oeuf.Le masque fini appliqué sur la peau du visage et du cou et attendre jusqu'à sec.Puis rincer à l'eau tiède et traiter tous cube de glace.A la fin de namaschivaem personne crème grasse.Masque
cheveux. Mix 3 cuillères à soupe de blé germé et le brandy.Ajoute un 2 jaunes d'oeuf, une cuillère à soupe de crème sure et le thé - huile d'olive.Bien mélanger tous les ingrédients et de mettre sur les cheveux pré-lavés.Les enveloppe avec une serviette et d'attendre une demi-heure.Puis, lavez soigneusement le masque.Grâce à l'utilisation régulière de cette crème va obtenir votre force de cheveux et une belle brillance.Recettes
traditionnels de certaines maladies
dans la médecine traditionnelle, les graines germées sont utilisés dans pratiquement tous les types de maladies.Songez à certaines des plus courantes.
de rhumes, la grippe. Vous pouvez faire un thé utile, qui abaisse la température.Pour cela nous avons besoin de 2 cuillères à soupe de feuilles de framboise et un grains germes de blé.Ils ajoutent un demi citron et un couple de cuillères de miel.Verser un demi-litre d'eau bouillante et permettre la perfusion de 15 minutes environ.Il serait également utile d'une perfusion de froid pour se rafraîchir.Pour sa préparation utilisée 300 grammes de vodka, une cuillère à café de grains germés et un peu de fleurs de lilas.
des plaies, des rayures et autres dommages à la peau. Pommade est fait de houblon, les choux de camomille fleurs de blé, herbes millefeuille, calendula.Tous les ingrédients dont vous avez besoin pour prendre une cuillère à soupe et versez un litre d'eau bouillante, cuire environ 20 minutes.Processus peau de pommade site de la lésion, et après lavage avec de l'eau, dans lequel les herbes sont bouillies.
de gastrite, des ulcères d'estomac .Faire sain boisson cuillère à soupe grains germés et deux verres de jus de pommes de terre.l.
