Les acides gras polyinsaturés - signification biologique.

click fraud protection

acide gras polyinsaturé dans la structure de ses molécules a une double liaison.Les acides aliphatiques dans lesquels les doubles liaisons sont situées au troisième atome de carbone de l'extrémité de méthyle, appelés acides gras polyinsaturés.La classe la plus étudiée des acides gras sont α-linolénique, eykozageksaenovaya, klupadonovaya, l'acide eicosapentaénoïque et docosapentanoïque.Nous pouvons dire que ces acides carboxyliques sont les blocs de construction qui est nécessaire pour construire les membranes cellulaires.La plupart des scientifiques estiment que plus de 80 pour cent de notre population consomme assez d'acides gras polyinsaturés.La population de nombreux pays de la CEI consomme une quantité importante de graisses raffinées (synthétiques), et les graisses naturelles à la deuxième place.Cela conduit au fait que notre corps est tout simplement incapable de digérer les graisses transformées, plus ils ont un effet cancérogène.

acides gras ɷ-3 ne peuvent pas être produites dans le corps.Ils viennent à nous seulement de la nourriture, et ils sont appelés acides gras essentiels ou essentiels.Le Groenland est un centre de recherche pour l'étude du rôle biologique de ces acides.Des preuves scientifiques montrent que les Esquimaux qui vivent sur le territoire, la concentration de cholestérol dans le sang est insignifiante.Ils sont très rarement enregistrées infarctus du myocarde, l'athérosclérose et l'hypertension.Les chercheurs ont découvert qu'une alimentation quotidienne des habitants locaux inclus environ 16 grammes d'huile de poisson.Cela indique qu'il devrait influencer favorablement le cœur et les vaisseaux sanguins.Graisses

polyinsaturés sont essentiels pour la santé humaine.La consommation régulière de ω-3 les acides gras empêche le développement de diverses pathologies des vaisseaux sanguins, le cœur, le tube digestif, un effet positif sur la fonction des spermatozoïdes, en optimisant le métabolisme lipidique, la pression artérielle, aide à la migraine, accélérer la cicatrisation.Dans les produits de poisson, les huiles végétales (canola, lin), les légumes (épinards, le chou, les haricots, les noix), beaucoup d'acides gras essentiels.Une autre option consiste à remplir leurs carence recevoir divers suppléments biologiques et pharmaceutiques.Leur utilisation peut être fournir pleinement de votre corps avec ces liens indispensables.Sur le marché pharmaceutique sont des compléments les plus populaires, "Katranol +" "Eiconol", "polyène», «Poseydonol", acides gras "Reishi Energomaks oméga-3», et d'autres.

polyinsaturées font partie des phospholipides.Ces biosoedineniya présentent des propriétés anticancéreuses.Par conséquent, leur déficience conduit à diverses anomalies dans la structure des membranes cellulaires.Les acides gras polyinsaturés sont utilisés pour prévenir les tumeurs dans le corps.L'utilisation excessive de ces médicaments est pas nécessaire, avant que le cours est nécessaire de consulter des experts, car il ya un certain nombre de contre-indications sur leur utilisation.Les acides gras polyinsaturés ne sont pas recommandés pour les personnes qui ont une réaction allergique aux produits du poisson, un dysfonctionnement hépatique, syndrome hémorragique, les enfants de moins de sept ans.Les effets indésirables suivants: irrégularités dans le système digestif (constipation, diarrhée, nausées, vomissements).Le goût de l'huile de poisson dans la bouche peut être facilement éliminé avec l'aide de pain, des fruits, des cornichons et des jus.Les gens qui prennent des médicaments qui contiennent des acides gras polyinsaturés, disent qu'ils se sentent mieux, à un fonctionnement normal du système digestif, et les résultats des tests de laboratoire a diminué la concentration de cholestérol dans le sang.