1. rejeter toute critique destructive et l'autocritique.Critique destructive - une évaluation négative des actions ou des événements humains, qui implique une tentative d'imposer un point de vue.Imposition - cette violence, et la vie ne aiment pas la violence, alors ne perdez pas votre énergie sur ce qui va se retourner contre vous.Si vous ne pouvez pas sans critique, changer de destructeur pour constructive, contribuant à améliorer la situation.
2. refuser pensées négatives, cesser de se terroriser attitudes destructrices.Pensées créent notre avenir - ce que nous pensons en permanence, il attire.Pensez à la mauvaise - nous attirons mauvais, nous pensons à la bonne - attirer la bonne.Alimentée par positif et le répandre autour de - il est un moyen efficace de stimuler l'estime de soi.
3. Arrêtez de vous blâmer et faire des excuses.Si vous avez fait quelque chose de mal, et vous accusez, il suffit de le reconnaître comme un fait.Quelles émotions et des excuses supplémentaires?Oui, coupable, oui, je l'ai corrigé.Ne pas conduire vous-même pour le sentiment de culpabilité et non chercher des excuses - tout est dans le passé.Soyez dans le présent et penser à l'avenir créative et positive - cette façon de penser est la plus optimale pour les humains.
4. communiquer davantage avec l'humeur positive et les gens sûrs d'eux qui ne cherchent pas à faire pression sur vous ou faire un "inférieur".Sélectionnez ou reconstruire votre cercle social, car cela dépend directement sur votre estime de soi et la confiance en soi.Ils disent, "qui mènent -. Et porte sur"
5. engager dans une activité favorite qui apporte la joie réelle ou la satisfaction.Si ce ne sont pas de votre travail, alors vous avez besoin de trouver un passe-temps qui vous donnera le sentiment que la vie est vécue pas en vain.Faire quelque chose que vous aimez vraiment faire, vous gagnez la confiance et peut-être même le sens de la vie, et il améliore de façon significative l'estime de soi.
6. Soyez patient avec vous-même.Par vous-même et mettre en vie nouveau modèle de comportement positif changer, nous voulons la gratification instantanée de leurs actes, mais il convient de garder à l'esprit que le monde matériel est séparée de l'enquête entraîne une certaine quantité de temps, et pas toujours la récompense vient à la fois.
7. Plan d' pour l'avenir.Fixez-vous des objectifs réalisables (assez) réalistes doit décrire les mesures concrètes pour les atteindre et régulièrement amener à la vie - il est un moyen efficace pour atteindre le succès et gagner la confiance.Ne pas attendre pour demain et ne permet pas l'esprit à penser plus vraiment nécessaire, puisque l'esprit ont tendance à penser beaucoup de superflu, de douter et de trouver des excuses, "pourquoi ne pas le faire."Si l'esprit (et pour les femmes - l'intuition) dit «doit» et «mieux de cette façon", cela signifie qu'il est nécessaire, et il en fut ainsi.
8. cesser de se sentir désolé pour vous-même et d'autres.Si nous regrettons, par conséquent, nous sommes d'accord qu'une personne ne peut pas faire face à un problème que la vie est injuste, et que la prochaine victime pourrait être moi.Si vous pouvez aider une personne - aider, mais ne pas configurer l'onde négative de la sympathie et la pitié, parce que pour faire pire pour eux-mêmes et les autres.Tente d'obtenir pitié et de sympathie (au lieu d'une aide réelle) - ce qui est une manifestation de la volonté subconsciente "à un autre n'a pas été meilleur que moi."
9. acceptons avec reconnaissance cadeaux du destin.Très souvent, les gens pensent que le destin aveugle envoie de bonnes gens comme moi - indigne.Le destin ne se trompe jamais - tout simplement il ya un retard dans le temps, et on ne peut pas toujours garder une trace de ce que nous arrivons à telle ou telle bonne.L'acceptation de cadeaux du destin, continuer à faire de bonnes actions, parts positive avec les autres, et vous serez à revenir de plus en plus de bien.Cette méthode d'interaction avec le monde plus intelligent.
10. Ne soyez pas arrogant, "l'un est un guerrier."Demander de l'aide - ce ne sont pas un signe de faiblesse et la preuve de la sagesse.Faible timide et pièces de théâtre, et fort, quand nous nous sentons que le soutien de besoin, demander de l'aide, parce qu'il n'a jamais refuse d'aider, si il ne peut pas contredire le sens commun.Nous pouvons relever les défis que la vie met en face de nous, mais personne ne dit que cela devrait être fait seul.Au contraire, l'interaction avec le monde qui nous entoure - ce qui est la clé du succès.Trouver votre soutien - et vous deviendrez beaucoup plus fort, prendre confiance en eux-mêmes et apprendre à faire confiance au monde extérieur.
11. aime ses lacunes et ses malheurs.Les difficultés et les défis qui nous font plus forts si nous les surmonter, et ne résistent pas.La situation ne fait que renforcer la résistance, parce que nous ne cherchons pas à elle, et répulsif prendre.Par conséquent, il n'y a pas de solution, mais pour corriger la situation ne peut que l'accepter.Pour faire face aux problèmes et des situations, il est grand pour augmenter votre estime de soi.
12. Prenez soin de votre corps, il ne sont pas les vêtements que vous pouvez changer à volonté à tout moment.Gardez votre corps propre, traiter et prévenir les maladies.Les personnes malades sont toujours en mauvaise santé.Pourquoi créer des problèmes inutiles à vous-même?
13. Apportez toutes les choses que inachevé réduit l'estime de soi et la confiance en soi, nous rappeler de la défaite et de la faiblesse.Ne jetez jamais les choses à moitié - alors vous aurez rien à nous reprocher.Il est une merveilleuse façon d'une augmentation progressive de la confiance.
14. Ne vous attardez pas sur la possession.Chaque chose qui vous appartient, peut soudainement disparaître ou se casser.Et plus elle était, plus il a perdu, et plus cette perte va vous affaiblir.Aussi, les gens que nous essayons d'assigner à vous-même, à tout moment peut nous échapper, et la relation reste.En fin de compte, tout appartient à Dieu, et dans notre utilisation est seulement temporaire, ne pas oublier à ce sujet.Donc, être reconnaissant pour ce que vous avez, mais ne soyez pas attaché à ces choses temporaires.
15. arrêté de montrer sa pertinence et faire semblant que vous êtes mieux que d'autres.Si vous ne répondez pas à l'image que démontrer, d'autres vous mettre à votre place, et vous aurez l'air ridicule.En outre, ce comportement, vous allez attirer quelqu'un qui veut affronter avec vous que d'habitude Face Off, et vous pouvez perdre une honte qui ne contribue pas à l'estime de soi.
16. surmonter leurs craintes.Peur - est le destructeur principal de votre confiance en soi.Essayez de faire la plupart des choses, ils ont peur de le faire, mais le faire sans rien de stupide, d'héroïsme inutile et risque injustifié.Il se peut que surmonter les craintes - est le meilleur moyen de réussir.
17. aide les gens à bénéficier la société et mis en place l'autre sur une vague positive.Cela vous donnera la confiance en soi;et quand vous vous rendez compte qui profite des gens, vous ne vous considérez pas un échec.
18. agir avec détermination et à dessein, ne pas regarder en arrière et ne pas se soucier des échecs passés.Concentrez-vous sur vos objectifs et se sentir libre d'aller vers elle;et quand vous l'atteignez, il n'y aura pas besoin d'augmenter l'auto-estime.
étude 19. la sagesse d'essayer de pénétrer les mystères de la vie sont les plus importants («Qui suis-je?", "Qu'est-ce que je fais ici?", "Comment ça fonctionne?") Et d'obtenir des réponses à ces questions.Comme la connaissance de soi et la croissance spirituelle disparaître complexes, les insécurités et les autres problèmes de l'existence matérielle.
20. me aime maintenant et pour toujours.Vous - une personne unique avec un ensemble unique de compétences et d'aptitudes, vous - partie intégrante de la vie, vous avez une place et le rôle unique dans la vie.Dieu vous a fait de cette façon;si il voulait avoir une autre - je l'aurais fait à d'autres.Creator vous prend de cette façon, que vous êtes à chaque instant, de sorte qu'il n'a pas de sens de ne pas vous prendre et ne pas aimer.Comprendre cela va grandement améliorer l'estime de soi, pas vous?Donc, ne jamais attendre à ce que il y aura un moment brillant lorsque vous gagnez votre amour-propre, et que ce moment ne viendrait jamais facile.
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