de bonne nutrition et une bonne hygiène de vie, sont récemment devenus très populaires.Beaucoup de gens regardent ce qu'ils mangent et boivent, font du sport et essayer de votre corps et conduisent à des poids indicateurs internationalement reconnues.Mais peu de gens pensent est correct, et si elles ont.Tous les ratios de taille et le poids est très, très conditionnelle.Quel devrait être le poids d'une personne en particulier à la même hauteur, juste ne peut pas dire une seule personne, car ils ne tiennent pas compte d'autres facteurs.Pour l'examen, vous pouvez prendre deux, à première vue, les mêmes personnes minces qui sont à la même hauteur.L'un d'eux pèsera environ soixante kilogrammes, ce qui est des taux admissibles, et le second - quatre-vingts, dépassant de loin le cadre des normes établies.Quelle est la raison de cette différence de poids?Oui, à bien des égards.
Tout d'abord, très peu de médecins de prendre en compte le fait que chaque personne est différente épaisseur du pli cutané.
Deuxièmement, le sol.Seulement ont récemment médecins ont commencé à diviser les indicateurs en groupes: mâle et femelle.Mais certains médecins et continuent à calculer le surpoids selon l'ancien régime.
Troisièmement, l'indicateur de l'âge.Le plus âgé de la personne, le plus grand peut-être son poids, peut également se produire, et vice versa.Il arrive que les médecins vous le répète à l'unanimité sur le poids «excessif», qui a ensuite et il est vraiment.
Quatrièmement, les femmes après l'accouchement et de ne jamais beremenevshie.Leur poids sera sensiblement différent comme une femme qui a des enfants, prendre du poids après l'accouchement (par rapport au poids qui était avant la grossesse) peut également se produire, et vice versa, mais ce sont des cas isolés.Tout dépend de la façon dont votre corps se remet de naissance.La différence de poids entre ces catégories donnent peut aller Dix - quinze kilos.
beaucoup de nuances dans l'article sont quelques-uns d'entre eux.Chiffres indicatifs, ce qui devrait être le poids sera donnée à vous, mais il doit être répété, ils sont très conditionnelle.
une quinzaine d'années chez les enfants (garçons) peut atteindre une hauteur de quatre cent soixante - cent soixante-cinq centimètres, parfois plus.
Quel devrait être le poids à la croissance de 165 centimètres?
ont des enfants de moins de quinze ans sous le poids d'une telle croissance devrait être 53 (filles) - 55 (garçons) kilogramme.
À l'âge de seize à dix-sept poids devrait être comme suit:
- les filles de 53 à 58;
- garçons de 55 à 63 kg.
Depuis les garçons de dix-huit - dix-neuf ans poussent jusqu'à 170 centimètres et ci-dessus, les chiffres de cet âge seront donnés uniquement aux filles.Dames de pesage doit dans les 56 - 60 kg.
Quel devrait être le poids chez les adultes avec le corps déjà bien formé?- En savoir plus:
- les femmes - de 53 à 60, les chiffres peuvent varier niveau supérieur ou inférieur dans les trois kilogrammes;
- mâles - à partir de 54 à 68 kg, la même situation avec les fluctuations de poids.
plus aujourd'hui sur ce qui devrait être dans ce poids de croissance dans un âge particulier?
Si vous êtes 20 à 29 ans, votre poids devrait être:
- femmes: 55-65 kilogrammes;
- hommes: 54 - 68.
Si votre âge est de 30-39 ans, il est souhaitable que le poids était:
- les femmes de 65 à 72;
- les hommes de 68 à 75 kg.
À l'âge de 40 - 49 ans sont autorisés le poids suivante:
- femmes: 72 -76,5 kg;
- hommes: 75 - 78 kg.
Après 50-55 poids commence à se calmer, à condition si vous occasionnellement, mais l'exercice.
Quel devrait être le poids à la croissance de 170 centimètres ?
- jeunes hommes de 18 à 19 ans de 63 à 69 kilogrammes;
- hommes (20 à 29): 68 - 73;
(30 - 39 ans): 73 - 78 kg;
(40 à 49) de 78 à 81kilogramma.
- femmes (20 à 29): 63 - 70;
(30 - 39): 70 - 76;
(40 à 49): de 76 à 80 kg.
Si vous voulez savoir si vous souffrez d'obésité, vous pouvez diviser votre poids par la taille en mètres (au carré).Poids normal pour les hommes, si vous avez une valeur de 19 à 25, et pour les femmes de 19 à 24. Si la valeur est inférieure, alors vous êtes de poids insuffisant, et vice versa si plus - l'excès.Après avoir reçu et a compté un total de plus de 30 - vous avez l'obésité du premier degré, avec un 35 - et 40 secondes - le troisième.Avec l'obésité besoin de voir un médecin, diététiste, il a travaillé pour vous un menu qui vous aidera à apporter le poids de retour à la normale.
