grand écrivain russe APTchekhov a écrit que la vie humaine - un instant que vous ne pouvez pas vivre d'abord comme un projet, puis réécrire.Chacun de nous et rend ses conclusions à partir de ce qui a été dit, mais une chose est sûre - nous avons à vivre, se protéger, efforcer de parvenir à quelque chose et de le faire bien, prendre soin de vous et de votre santé, car pas de deuxième chance de corriger les erreurs ne sera pas.
Elle affecte directement notre santé.Malheureusement, avec l'âge, le système du corps humain est usé, il existe différents types de maladies.Hélas, il est inévitable, mais nous pouvons en réduire le nombre et la gravité.
Un des problèmes qui affligent presque chaque personne âgée de 40 à 45 ans, est d'augmenter le taux de cholestérol dans le corps.Cholestérol - une substance naturelle, l'alcool gras, qui est contenu dans le corps de manière permanente.Fondamentalement, il est responsable de la production de la vitamine D, les hormones, et participe également à l'immunité et l'augmentation du cerveau.
taux de cholestérol élevé peut être de courte durée.Cela se produit immédiatement après un repas quand il est absorbé directement dans l'œsophage.Une telle augmentation est pas dangereuse, car elle rapidement normalisée.
Si des niveaux élevés de cholestérol dans le sang est un phénomène constant stable est un grave préjudice à l'organisme.Par conséquent, cette substance est déposée dans les artères, ce qui empêche le flux sanguin vers les tissus et les organes.En conséquence, un vieillissement accéléré et un risque accru de crise cardiaque et d'AVC.
Pour éviter cela, vous devez trouver les raisons pour avoir soulevé cette question dans le sang.En règle générale, il ya une augmentation du cholestérol chez ceux qui mangent souvent des aliments frits et gras, il ya peu de temps pour les promenades et l'entraînement physique.Une des raisons est aussi un tabac, l'alcool, le stress, la dépression et la névrose.
études montrent que des taux élevés de cholestérol dans le sang est héritée.Les scientifiques ont identifié environ 95 espèces de gènes dont la présence conduit à cette maladie.Par conséquent, si votre famille avec un cholestérol élevé a eu des problèmes, ont encore besoin de surveiller attentivement l'alimentation et de mode de vie.
cholestérol normal - 3,6 mol / l à 8 mol / litre.Ceci est le taux moyen pour un adulte.Pour tester, il suffit d'être testé dans le laboratoire.Aujourd'hui, malheureusement, n'a pas révélé de symptômes prononcés de taux élevé de cholestérol.Cependant, quelques-unes des caractéristiques traditionnelles des médecins disent encore.
Les signes possibles de taux élevé de cholestérol:
- athérosclérose
- rétrécissement des artères coronaires du coeur
- taches de jaunissement de la peau, surtout autour des yeux
En règle générale, il ya une augmentation du cholestérol chez les personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires.Ils sont à risque.Ces gens ont besoin de contrôler strictement leur santé et cherchent à se débarrasser de mauvaises habitudes et de passer à un mode de vie plus sain.Elle a prouvé que l'abaissement du cholestérol dans le sang contribue à une meilleure santé et une reprise progressive.
abaisser le cholestérol et l'empêcher de plus en plus, il est nécessaire, tout d'abord, suivre le régime alimentaire.Nous devons manger moins frits, gras, fumé, manger du poisson au lieu de la viande, manger des fruits et légumes frais.Rappelez-vous que si vous voulez être guéri une fois pour toutes, ne vous exposez pas à la contrainte et de déformation des inutiles.De nombreux médecins estiment que 95% des maladies sont le résultat de problèmes avec le système nerveux.
Rappelez-vous que le taux de cholestérol est élevé - ce habituellement une perturbation du système immunitaire de l'organisme.En conséquence, il ya beaucoup de maladies qui sont plus faciles à prévenir que guérir!Par conséquent, pour surveiller la santé, qui est si nécessaire à notre existence, et plein de joie de vivre!
