Chacun de nous a jamais demandé comment apprendre à combattre.Dans notre temps, juste besoin d'être en mesure de se lever pour eux-mêmes afin de repousser les méchants, protéger sa petite amie ou proches, juste être confiants en leurs capacités.Mais malheureusement, il est impossible d'apprendre à se battre sans une visite de groupes d'arts martiaux.Après avoir lu cet article, vous serez en mesure de répondre à la question de savoir comment apprendre à combattre.
rôle majeur dans le développement d'un art martial joue une forme physique.L'entraînement physique pour aider à renforcer les muscles et améliorer la réponse.Si vous êtes physiquement l'homme faible, alors vous devez travailler dur.Soyez conscient que, pour combattre, l'entraînement physique ne suffit pas.Il est nécessaire d'être en mesure d'utiliser sa force physique.Si vous savez comment utiliser le pouvoir de la droite, puis à effectuer des tours, il faudra beaucoup moins.
Comment apprendre à se battre dans la rue?
Pour ceux qui veulent apprendre à se battre dans la rue, le meilleur type de formation serait la lutte.Avec elle, vous pouvez développer la dextérité et la flexibilité, ainsi que pour maîtriser la technique de combat de contact.Ces arts martiaux comme le Wushu, Karaté, Aïkido et Kung Fu ne peuvent être comparés à la lutte, et sont peu susceptibles d'aider à un combat de rue, mais énorme avantage pour votre développement spirituel.
Pour ceux qui veulent apprendre à se battre, mais n'a pas de forte croissance et de larges épaules, le meilleur sport - judo.Il est dans ce genre de sport est principalement la capacité de sentir votre adversaire et le scrupule.
Si vous avez jamais joué sport, essayer de s'inscrire dans une section de kickboxing ou la boxe.Vous y apprendrez l'endurance, la capacité de frapper, esquiver les attaques ennemies, va développer les muscles.
vous pouvez pratiquer plusieurs sports et, puis choisissez celui que vous aimez.
engagé dans tout type d'arts martiaux, vous pourrez progressivement cesser d'avoir peur des attaques et le stress liés à la lutte.Et la meilleure façon de ne pas avoir peur - combattre.Par conséquent, vous avez besoin de se progresser mentalement prêt pour un combat qui peut se produire.
Nous tenons à mettre l'accent sur le combat non-contact.Lutte sans contact est différent en ce que le défenseur est pas une personne utilise la force physique et a peu de contact avec son adversaire physiquement.Forward sentir les effets des forces: ça fait mal, il perd l'équilibre, tombe.Ceci est expliqué par la présence de l'énergie, dont le défenseur affecte son adversaire.
Comment apprendre à se battre à la maison?
Si vous voulez apprendre à se battre, ne pas quitter la maison, essayez de commencer à développer vos muscles avec la course ou la natation.Seulement après cela, il sera possible d'acheter des gants et un sac de boxe.Choisissez le matériel de sport, vous souhaitez apprendre, acheter un CD avec les techniques de base de l'auto-défense ou de trouver cette vidéo.Droit de pratique à la maison avec vos amis!
je espère que cet article va vous aider à choisir le type d'arts martiaux, avoir maîtrisé cela, vous serez en mesure de défendre leur honneur et l'honneur de leur famille.
