L'huile de lin: des propriétés médicinales, les règles d'admission.

Nature donné à l'homme un grand nombre de plantes qui ont des propriétés curatives.L'un d'eux - le lin.Cette fleur discrète a longtemps été utilisé par l'homme dans de nombreux domaines: pour les vêtements, la nourriture et même des médicaments.L'utilisation la plus courante pour ces fins, l'huile de lin.Les propriétés médicinales de lui ont été connus dans le passé dans de nombreux pays.Il contribue à de nombreuses maladies, et en présence d'éléments nutritifs dépasse une huile végétale.Avant son jamais mangé, utilisé à des fins esthétiques et pour la promotion de la santé.Au XXe siècle, la production de l'huile de lin a été presque arrêté, car il est assez cher.Seulement au cours des dernières années, ce médicament est à nouveau disponible pour tous ceux qui se soucient de leur santé.Composition

d'huile de lin

produit le plus utile est obtenue par pressage à froid.Donc, il conserve tous les nutriments et vitamines.Ce qui rend le traitement de l'huile de lin?

- La plupart de tous, il est apprécié pour sa combinaison unique d'acides gras saturés et insaturés.Particulièrement utile pour l'acide linolénique de la santé, plus communément connu sous le nom de oméga-3.Il n'a pas synthétisé par le corps, mais à partir des autres produits présents seulement dans l'huile de poisson.Environ 60% de celui-ci dans sa composition contient de l'huile de lin.Les propriétés médicinales il peut également être expliqué par la présence d'acides linoléique et oléique.

- Dans le cadre de l'huile de lin sont nombreuses vitamines liposolubles - E, A, K et groupe B

- Il contient du magnésium nécessaire de la santé, le fluorure et le fer.

- Cette huile est une source de substances uniques - linganov, qui ont un effet antioxydant et anticancéreux.Ils sont des phytoestrogènes, afin que les femmes sont le plus nécessaires.L'huile de lin

- Utilisation

Comment prendre dans diverses maladies, connaissait tous les guérisseurs anciens.Sa composition unique explique l'incidence effective sur l'ensemble du corps.Quelles étaient les propriétés de l'huile de lin:

- effet antioxydant améliore la peau et rajeunit le corps et de normaliser les processus métaboliques dans les tissus;

- propriétés antiseptiques accélérer la cicatrisation des plaies et d'ulcères, en outre, l'huile de foie a été purifié toxines et tout le corps contre les parasites;

- il a aussi la capacité à normaliser le métabolisme et réduire le contenu du «mauvais» cholestérol.Et le fait qu'il aide à la lipolyse, permet de l'utiliser pour l'obésité;

- cette huile améliore coeur, nettoie les vaisseaux sanguins et sert une excellente prévention des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux;

- il a de fortes propriétés anti-cancer comme le lingala capables de tuer les cellules cancéreuses;

- cette huile renforce le système immunitaire, aide à récupérer de maladies graves et de résister au stress.

Ceci est très utile est l'huile

il contenait une grande quantité de phytoestrogènes suggère que l'huile de lin est plus utile pour les femmes de tout âge.En outre l'impact réparatrice et améliorer le métabolisme, il est un excellent outil pour la prévention du cancer du sein, et prolonge la jeunesse.L'utilisation régulière de cette huile soulage les femmes pendant la menstruation et la ménopause, comme l'effet positif sur les hormones féminines.Et pendant la grossesse, l'ajouter à l'alimentation contribue à la formation convenable de cellules dans le cerveau de l'enfant.

Dans quelles maladies il est utile

- la constipation, la colite, gastrite et les ulcères;

- l'athérosclérose, une maladie coronarienne, et la sclérose en plaques;

- infestation par le ver, maladies fongiques et des dommages au foie toxiques;

- l'asthme;

- l'obésité et des maladies métaboliques;

- blessures, des ecchymoses et des brûlures;

- œdème, des calculs rénaux et d'autres maladies du rein;

- réduit l'acuité visuelle.

Comme utilisé

Le plus grand effet curatif des huiles pressées à froid.Gardez il devrait être dans un endroit frais.La meilleure huile de lin est vendu dans des bouteilles de verre foncé de petit volume, parce que, après l'ouverture il se détériore rapidement.Pour le traitement, il est nécessaire d'utiliser un produit frais.Comment boire l'huile de lin?Il est ajouté à des aliments ou pris par la bouche pour une raison.Les adultes peuvent boire 2-3 cuillères à soupe par jour.Le traitement thermique ne peut pas être soumis à cette huile, car il est en même temps la perte de toutes leurs propriétés.Certains ne aiment un goût spécifique, qui est l'huile de lin.Miel, citron, du yogourt, de sirop ou de toute sorte de fruits vous aidera à adoucir.Il va aussi bien avec des céréales, de la salade et du pain de seigle.En outre l'ingestion, l'huile de lin a été utilisé pour le rinçage de la bouche et de la gorge, comme une compresse ou dans les produits cosmétiques.

Sous quelle forme il peut être acheté

Pharmacies peut acheter les capsules d'huile de lin.Commentaires à propos de ce médicament positif: il est très efficace et facile à boire.Quiconque a déjà utilisé dans une seule voix déclarer que l'action a le même que l'huile liquide, mais de mauvais goût se fait pas sentir.Les capsules sont pas nécessairement stockés dans le réfrigérateur, et accepter ou de mettre en cas de besoin, ils sont très confortables.Et pour mieux agir, vous devez suivre quelques règles simples:

- tout en prenant les capsules ne peuvent pas manger et boire plats chauds;

- celui qui reçoit des capsules d'huile, vous devez vous abstenir de prendre des laxatifs;

- ils ont besoin de boire le matin avant le petit déjeuner et le soir avant d'aller au lit;

- ne devrait pas prendre plus de 17 grammes de la drogue par jour.

Comment boire l'huile de lin dans diverses maladies

1. Pour nettoyer le corps des toxines et de se débarrasser de la constipation, vous avez besoin chaque jour pour boire deux cuillères à café d'huile.La première fois - dans la matinée une demi-heure avant le petit déjeuner et une fois avant le coucher.Pour renforcer l'effet, vous pouvez mélanger avec du miel ou du yogourt.L'huile liquide peut être remplacé par 2-3 capsules de formulation pharmaceutique.

2. Ceux qui veulent perdre du poids, vous avez besoin de prendre sur un estomac vide une cuillère à café d'huile de lin.Il aidera à réduire votre appétit et amener l'excès de graisse.Le même effet a des capsules d'huile de lin.

3. Juste une cuillère à café de fonds, de l'utilisation, avec le petit déjeuner, active l'activité du cerveau de l'enfant et l'aider à se développer correctement.

4. Après une maladie grave et les opérations devraient être ajoutés tous les jours à manger 1-2 cuillères à soupe du produit.

5. Comme avec tout médicament, il a contre-indications.Il est déconseillé d'utiliser l'huile de lin pour cholécystite, les troubles intestinaux et des maladies gastriques aiguës.

6. Afin d'atteindre un plus grand effet dans diverses lésions de la peau a besoin de mélanger l'huile de lin avec l'argousier dans le rapport de 2 à 1. mélange

Rajeunir

Avec l'huile de lin peuvent être préparés dans un anti-vieillissement unique et agent de revitalisation.Après son application à mieux pousser les cheveux, améliore la vue et état de la peau.Il existe différentes recettes de l'outil, mais tous comprennent les mêmes composants: citron, l'ail, l'huile de lin et de miel.Quel a été ajouté - il est pas si important, en tout cas, un mélange très utile.Prenez il devrait être sur une cuillère à café 3 fois par jour avant les repas.La recette la plus courante est la suivante: un demi-litre d'huile de lin prendre une tasse de miel, une tête d'ail et trois citrons, dont l'un est ajouté avec la peau.

usage topique de capacité

pour régénérer les cellules - est la principale chose qui est apprécié pour l'huile de lin.Les propriétés médicinales de quand appliqués à l'extérieur aussi large que lorsqu'elle est prise oralement.Cette huile est non seulement accélère la guérison de diverses lésions cutanées, il guérit les brûlures, irritations, démangeaisons, eczéma et l'acné.Cela peut lubrifier la zone touchée plusieurs fois par jour ou faire des compresses d'huile.Propriétés antibactériennes et antifongiques de l'huile peuvent l'utiliser efficacement avec l'herpès et le psoriasis.Avec l'application externe de blessures graves est recommandé de boire capsules de l'huile de lin.Avis d'un tel traitement montrent que tous les processus de guérison sont plus rapides et la peau généralement bien nettoyé devient lisse et élastique.L'huile de lin

en cosmétologie

il a longtemps été utilisé activement dans la réalisation de divers soins de beauté.Les meilleurs moyens pour améliorer la peau - ce qui est l'huile de lin.Le recevoir à l'intérieur renforce l'action de masques et crèmes.Après l'application de l'huile de lin, la peau devient douce et veloutée, estomper l'acné, les verrues, les durillons, la desquamation et les démangeaisons.Il a des propriétés antioxydantes et régénératrices, un excellent hydratant et rajeunissement de la peau.Il est utile de faire le bain pour les ongles de l'huile pure.Il les renforce, rendant la rupture brillante et empêche.Il est utilisé dans le cadre de divers produits cosmétiques pour cheveux.Les substances incluses dans l'huile de lin, d'améliorer leur croissance, prévenir la perte de cheveux et de traiter les pellicules.Vous pouvez l'utiliser seul ou ajouté à tout produit cosmétique, par exemple, dans la crème, dont l'effet est d'être renforcée.Utile comme un massage avec de l'huile de lin, ce qui contribue à la perte de poids pour maintenir l'élasticité de la peau.Demande

d'huile pour divers problèmes cosmétiques

1. L'huile de lin avec du café moulu - un grand pelage anti-cellulite.Il ne provoque aucune irritation ou des réactions allergiques, élimine efficacement les dépôts de graisse.

2. L'application sur la peau de l'huile de lin, en combinaison avec des huiles essentielles aidera à prévenir les vergetures, les rides et le relâchement cutané composer avec.

3. Si vous mélangez avec du miel, de citron et le jaune d'œuf, une partie de la plus belle adoucit la peau rugueuse.

4. Masque de l'huile de lin pour nourrir le cuir chevelu, renforce les racines des cheveux et empêche la perte de cheveux.Ils deviendront soyeux et brillant si vous mélangez cette huile avec de la glycérine.

5. Lorsqu'il est utilisé divers moyens d'huile de lin pour la peau est nécessaire de tenir compte de son état.Par exemple, lorsqu'il est sec, il est mieux pour aider l'huile mélanger avec du concombre et crème sure pour la peau grasse, mélanger avec le fromage ou le jaune d'oeuf, et la décoloration préparer crème anti-âge à base de miel, de citron, les jaunes d'oeufs, la crème, l'alcool de camphre et, bien sûr, l'huile de lin.

Comment l'utiliser en cuisine

Ce produit est utilisé depuis l'antiquité pour la nourriture.Mais, ne pas exposer les graines de lin traitement thermique de l'huile, il est estimé que, après ce qu'il devient même nuisible.

donc ajouter dans les plats cuisinés.L'huile de lin augmente non seulement la valeur nutritionnelle des produits, mais contribue également à leur meilleure digestion, une saturation rapide et améliorer le métabolisme.Il est préférable de les remplir à salades, ajouté à la bouillie, les premier et deuxième cours.Pour adoucir le goût inhabituel de ce produit, vous pouvez le mélanger avec la crème sure, la mayonnaise ou de l'huile de tournesol.Plat très sain se révèle, si vous mélangez le fromage cottage avec des herbes fraîches et ajoutez l'huile de lin.Les propriétés médicinales de son aide pour faire un produit plus nutritif et bénéfique.