personne est connue pour être un être social.Normalement développer et d'exploiter ensemble de la société, il ne peut pas.Être dans une société crée constamment de nouveaux liens sociaux, dont la présence parfois nous obliger à faire des concessions, de fournir une assistance, etc.Les problèmes surviennent lorsque nous commençons à exiger de la participation continue dans les diverses tâches, gestion des conflits, en investissant son matériau actif et émotionnel.Il ya une catégorie de personnes qui ne sont pas en mesure de refuser, indépendamment de leur propre emploi, de l'intérêt dans le succès de l'entreprise et même le degré de proximité à la personne à qui une demande est d'une nature différente.Comment apprendre à dire «non», si le mot est le plus difficile à prononcer?
Malheureusement, la grande majorité des gens, sachant que vous pouvez exiger d'un homme tout ce que vous voulez, et il ne peut pas refuser la demande de toute nature, commencent à utiliser un «veulerie».Ils blâmant toutes ses affaires, la part du lion des problèmes, emprunter de l'argent de lui.Cela est dû au fait que l'humanité est toujours à la recherche de la meilleure façon au développement de soi et la résolution de problèmes.Si la sortie - même dans le visage d'une personne en particulier - est, on ne voit pas de sens de chercher des solutions de contournement.La victime (c.-à celui qui, dans ce cas, souffre de sa fiabilité) continue de se livrer à un travail socialement utile.Comment apprendre à dire «non»?Souvent, il faut un long travail sur moi-même."Failsafe" pas en mesure de dire le mot à bien des égards, car elle est un moyen pour eux de se sentir leur importance et de la nécessité.
Comment apprendre à dire «non»?L'échec ne vous fait pas froid et indifférent.Ayant réussi une fois de rejeter fermement celui qui sert à compter sur votre aide, vous pourrez trouver une raison d'être fiers d'eux-mêmes.Il est important de faire la distinction entre les événements vraiment significatifs, sans votre participation dans ce que vous avez vraiment quelqu'un peut échouer, et les tâches ménagères parfaitement résolu par d'autres.
Ceux qui sont sérieusement intéressés à la question de savoir comment apprendre à dire «non», vous devez vous familiariser avec certaines des recommandations.Tout d'abord, il faut comprendre que les objectifs de service étranger aliène votre propre.Temps va continuer à aller, et vous - travail pour le bien des autres, oubliant leurs rêves et leurs aspirations.Pour beaucoup, cela est un grand encouragement pour apprendre à répartir les tâches selon l'intérêt personnel dans leur performance.Deuxièmement, l'absence de détecter toute défaillance de la présence de vos complexes, peur d'être seul, d'être abandonné.Les vrais amis ne seront jamais se permettre de quitter leur personne aimée et cher juste parce que du fait qu'il n'a pas tout laisser tomber pour poursuivre des étrangers.
Essayez de faire cet exercice: Demandez à vos amis pendant un certain temps pour vous contacter avec les demandes mineures, refuser d'exécuter ce sera beaucoup plus facile.Essayez aussi se passionnent pour l'exécution d'une tâche difficile sur son propre.Une fois que vous avez terminé, vous vous sentez fier de toi.Ainsi, votre propre importance à leurs yeux grandir.Apprenez à dire «non» quelqu'un peut-il lui-même hautement apprécier.
si les conseils ci-dessus ne vous aident pas?Comment apprendre à dire «non» si vous vous sentez toujours la peur d'être seul et de perdre des amis?Dans ce cas, il est logique d'avoir une conversation sérieuse avec eux.Parlez-nous du problème, le signer, ne pas rester silencieux à ce sujet.Laissez les personnes proches de vous savez combien vous refusez d'effectuer tout, même la tâche à petite échelle.Merci à leur aide, vous êtes sûr de faire face à ce problème.
doit dire que Catherine II, qui ne savait pas non plus comment dire «non», a trouvé son chemin pour résoudre ce problème.Quand elle été demandé, elle a juste gagné une gorgée d'eau, puis quelques minutes de marche dans le palais.La reine examiner attentivement leur décision, gagné en force de refuser.Après qu'elle crache de l'eau, souvent dans le même souffle, elle a répondu: "Non!".Prenez
adopter un tel conseil de la reine et essayer.
