dire, le divorce est l'un des événements les plus douloureux dans la vie d'une femme.Cependant, nous vous conseillons dans ce cas, essayez de ne pas demeurer sur leur douleur et les émotions ici et maintenant et de penser progressivement - le divorce peut être utile pour vous?Qu'est-ce que vous changez maintenant dans leur vie de façon positive?Est-il possible de rester avec son ex-mari au moins des relations normales (ce qui est particulièrement important si vous avez des enfants)?
1. Ne pas blâmer les uns les autres.
Outre le fait qu'il est inutile et dénué de sens, en disant: "Tout est de ta faute", vous vous mettez dans la position de la victime.
2. Ne vous blâmez pas.
Comme la relation - le cas de deux, puis tout ce qui se passe en eux, y compris le divorce, les deux sont coupables, et dans une égale mesure.
3. Demandez de l'aide à un psychologue.
Ceci est important et il ne veut pas dire que vous êtes fou.Une fois que vous allez chez le médecin quand quelque chose fait mal, non?Voici le même.
4. Ne pas "squeeze out" une amitié avec l'ancien, si elle est donnée avec difficulté.
lieu de cela, faire un effort pour toujours sympathique de communiquer avec lui.
5. Ne soyez pas peur de pleurer.
cri - cela est parfaitement normal, pas «l'âme» de larmes.Au contraire - psychologues croient que revêts émotions, les «verrouillant» dans, est nocif pour la santé.
temps 6. consacrer à vous-même.
cri, prendre soin de votre propre confort: aller en vacances, prêts, achats, Pet Head ... En bref, offrez-vous à vos favoris!
7. Essayez de vous-même et lui pardonne.
Rappelez-vous, cela ne se fait pas en un jour ou un mois.Vous avez besoin de temps pour guérir et la douleur calmée blessures.Mais être sûr de revenir à cette idée quand il a senti que le prêt.
8. vous aimer.
Dans le mariage, nous oublions souvent d'eux-mêmes dans le sens littéral et figuré du terme.Rappelez-vous qui vous êtes à vif sur ce que vous voulez atteindre ... vous réinventer et de tomber en amour à nouveau!
9. Apprenez à trouver des avantages.
Démarrer, même avec de petites choses: mais vous ne devez pas attendre une heure du matin pour obtenir dans la douche ou la toilette, ne laisse une montagne de vaisselle sale dans l'évier ou chaussettes sous le lit.Donc, accepter la situation pour ce qu'elle est, et puis vous allez trouver la force de se déplacer en toute sécurité sur!
articles Source: tochka.net
