pas un secret que beaucoup de gens pensent un sentiment d'insécurité, qui les empêche de vivre une vie pleine.
raison de l'incertitude, ils ont peur de communiquer dans une société étrangère, d'avoir peur de changer d'emploi (même si il est temps) en raison de l'entrée dans une nouvelle équipe à avoir peur de se rencontrer et beaucoup plus.Mais chaque situation il ya un moyen, et cela ne fait pas exception.Bien sûr, ce sentiment est pas si facile à passer.Pour se débarrasser du sentiment d'insécurité, il est nécessaire de faire un effort.Il ya 10 règles simples qui vous aideront à vous débarrasser de doute de soi.
1. Sortir le matin de la maison, vous devriez regarder aussi bon que possible.Pour ce faire, ne soyez pas paresseux, se lever tôt et sans précipitation se rendre.Au déjeuner, vous regarder dans le miroir pour vous assurer que vous avez toujours l'air aussi beau que le sutra.Enfin, au moment du coucher.Cette règle vous aidera à ne pas constamment penser à la façon dont vous regardez en ce moment.
2. pas besoin de constamment penser à vos lacunes.Ils sont présents dans tous.Les gens autour de vous presque ne les voient pas, et certaines des lacunes qu'ils ne remarquent tout simplement pas.Donc, moins vous pensez à eux, mieux vous vous sentirez.
3. conscient que les gens qui vous entourent, ne remarquent pas les choses qui sont si évident pour vous.Par exemple, lorsque vous êtes dans l'entreprise, vous sentez-vous que votre visage juste alluma "krasnyuchee", mais en réalité il est seulement un peu rouge.Il en résulte que, tant que vous ne pas attirer l'attention des autres que vous confond donc, personne ne pense même à ce sujet.
4. Pas besoin d'être critique envers les autres.Si vous pensez constamment à vous-même les défauts des gens qui vous entourent, et il est devenu une habitude, alors ce doit être aussi rapide que possible de se débarrasser de.Sinon, vous commencez à penser à ce sujet, et votre apparence et de l'habillement est aussi une excellente cible pour la critique.Et il ne donne certainement pas la confiance.
5. Tout le monde aime être écouté.Par conséquent, afin de plaire aux autres de ne pas besoin de beaucoup de raskidyvatsya remarques de sens, dans lequel vous comme un résultat pouvez simplement se confondre.Vous avez juste besoin d'être un bon auditeur.Vous aurez simplement adorer.
6. sincérité.Vous avez juste besoin d'être sincère.Si vous ne connaissez pas le nom de l'objet, ou un plat en question, puis l'admettre.Si vous avez l'impression de l'histoire d'une autre personne, dites-lui à ce sujet.Mais si vous restez ferme, aucun signe, il ne vous aliéner le peuple.
7. Trouver quelqu'un qui se sent aussi l'insécurité.Cela vous aidera à la fois.Vous ne serez plus se sentir seul.Ne pas avoir peur d'approcher l'homme que vous choisissez vous-même.De cela, vous ne pouvez bénéficier.
8. Ne pas se débarrasser du sentiment d'incertitude à l'aide d'alcool.Il est hors de question.Si vous devenez détendue et charmant dans un état d'ivresse, quand vous êtes sobre, vous êtes encore plus agréable d'être autour.
9. Pas besoin d'être timide.Votre timidité peut se transformer en agressivité.Par exemple, si vous quelqu'un a commencé à parler brutalement, ne vous blâmez pas pour cela.Cela pourrait être dû à un sentiment de gêne, parce que ce sont de telles mesures, certaines personnes aux prises avec ce sentiment.Jamais recourir à ce procédé.
10. conscient que la pire chose qui puisse vous arriver est que le spectacle lui-même dans un mauvais jour.Si cela se produit, tous les mêmes, les gens autour de vous vous sentirez de la sympathie pour vous, car ils se sentent supérieurs à vous.
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