continuer à vous familiariser avec les conseils de la célèbre pédiatre américaine du XXe siècle, le Dr Benjamin Spock, nous allons parler de comment et le meilleur moment pour introduire dans le régime alimentaire des fruits et légumes bébé.
Bien sûr, au cours de la dernière décennie, beaucoup de choses ont changé dans l'approche de l'attrait, mais le Conseil est conscient de la mère du médecin peut apprendre beaucoup de choses utiles pour eux-mêmes.
Comment apprendre à un enfant à le fruit?
En ce qui concerne les fruits opinions des médecins sont divisés: quelques conseils pour entrer le fruit dans l'alimentation d'un bébé quelques semaines après les céréales et d'autres aliments solides sont généralement conseillé de commencer avec le fruit.Cependant, dans ce cas, il existe un risque que l'enfant va rapidement s'y habituer les doux fruits et d'autres aliments ne voudra pas.
Dr. Spock a dit que jusqu'à 8 mois, il est préférable de donner à votre bébé ou compote de fruits cuits, produits frais peuvent bananes mûres seulement.
alimentation fruits pour être utilisé comme un ready-made pots de purée et pommes, poires, pêches, abricots, prunes et les bananes (si pas allergique, puis l'ananas).
Bien sûr, l'introduction d'un nouveau bébé à manger des fruits, vous devez lui donner d'abord en petites portions, sans mélange avec d'autres fruits et ne pas céder à ces jours de nouveaux produits, et un couple de jours pour voir la réaction à un aliment nouveau, si Allegra.Il devrait prendre en compte qui se fixent parfois poire enfants, et surtout les bananes et pruneaux - plus faible.
Fruits mieux essuyer et essuyés peuvent être stockées jusqu'à 3 jours au réfrigérateur.Dr Spock conseille fruits trop acides ajouter un peu de sucre, mais aujourd'hui, il est considéré comme pas très bon rendement - il est préférable de donner des fruits sucrés, et quand l'enfant est utilisé, mélanger différents types.Par exemple, un pommes acides - bananes douces.Puis obtenir une sauce savoureuse, riche en vitamines.
ailleurs, purée de bananes, fruits donnent l'attrait d'une très confortable pour le bébé et la texture de la douceur, de sorte que vous pouvez les ajouter à la purée de pêches, pommes, poires, etc.
Selon Spock, l'attrait du fruit peut être incorporé dans toute l'alimentation, et si il ya une allergie, une chaise et un appétit normal, alors vous peut même nourrir le fruit, 2 fois par jour.Mais le meilleur moment pour les fruits - entre 14 et 18 heures.
Rappelez-vous que des flacons ouverts de purées de fruits préparés ne peuvent généralement pas être stockés dans le réfrigérateur pendant plus de 48 heures, qui est, il vaut mieux que un pot de bébé a mangé pendant deux jours.
Ce mélange fermenté d'alimentation directement du pot, il est impossible - il est nécessaire de séparer la partie souhaitée des autres plats, de ne pas obtenir dans une salive pot - ou purée détériore même dans le réfrigérateur.
choisir les bananes, préfèrent chanter avec de petites taches noires sur la peau.D'abord, vous pouvez écraser la banane avec une fourchette et mélanger avec du lait ou un mélange des miettes pour le rendre plus facile à avaler.
pruneaux mieux pour donner à des enfants qui sont sujettes à la constipation.Si un enfant, et ainsi - a des selles molles, fréquentes ou lâches, ne le laissez pas émonde (bananes et si elle trop faible, et les bananes ne ont pas besoin est une chaise pas normalisée).Aussi, les enfants avec chaise faible fruit est meilleur de ne pas donner plus d'une fois par jour.
En principe, entre la mi-année et l'année peut être progressivement inclus dans le régime alimentaire de l'enfant et d'autres fruits frais, les bananes ne sont pas seulement les remplacer vapeur ou au four.
bonnes râpées pommes, poires, pêches, vous pouvez essayer et d'avocat - un outil utile, mais pas très facile à digérer fruits.Comme pour les baies et les raisins, le Dr Spock pendant qu'il croit qu'il est préférable d'offrir aux enfants à partir de 2 ans.
légumes leurre - ce qui, quand et comment?
Dr Spock conseillé de commencer à donner la purée de légumes cuits dans une couple de semaines après que le bébé s'y habitue porridge ou des fruits.
peut donner les petites pommes de terre, carottes, citrouille, les courges, patates douces.Les recommandations comprennent également des betteraves à l'alimentation complémentaire, les haricots et les pois, les tomates, les épinards et le céleri, mais tout dépend de savoir si elles sont allergiques à l'enfant, et ne seront pas devenir enflé de ses haricots.Légumes
avec une odeur forte et pointu, comme toutes sortes de chou (brocoli, chou-fleur et belokachannaya régulière), les oignons et les navets, les enfants ne l'aiment pas, en outre, ils peuvent tomber malades de l'estomac - il est donc pas nécessaire de les inscrire dans le leurre.
Si votre famille aime la nourriture de ces légumes, vous pouvez essayer de les enseigner à un enfant - mais après sera mis légumes attrait principal.Et ne pas oublier de faire bouillir les oignons dans au moins deux eaux.
maïs à donner une alimentation complémentaire est déconseillé - une coquille de son grain est assez difficile, même après la cuisson et mal digéré.Vous pouvez essayer de donner des pots de purée de légumes prêts à l'emploi, qui inclut le maïs, mais notez que la fois de son enfant peut devenir enflé.
frais ou légumes surgelés à cuire les aliments et essuyer, en conserve - trop, mais ils sont moins adaptés pour les tout-petits.
note que les bébés plus difficile à obtenir utilisés pour les légumes que de la bouillie ou de fruits et pereborchivy leur sont applicables.Certains légumes à votre enfant peut généralement être rejeté.Ne pas le forcer à manger ce qu'il ne aime pas - essayer d'offrir à l'enfant le même légume dans une couple de semaines, à cet âge, les enfants changeant souvent de goûts.
Dr Spock croit que les enfants adorent petits légumes salés, mais aujourd'hui, on pense que le moins de sel dans cette ère - le meilleur.En outre, le goût du sel à de nombreux enfants ne aime pas.Il peut être juste un peu de sel de l'eau lors de la cuisson des légumes - pas plus d'un demi-cuillère à café de sel par litre d'eau pour commencer.
aliments solides à introduire des légumes, prendre en compte les éléments suivants:
1. Si le président de l'enfant est très peu liquide et sans mucus, les morceaux de légumes non digérés dans il ne devrait pas vous effrayer.Cependant, le nombre d'aliments d'origine végétale dans ce cas, il est préférable d'augmenter très lentement à l'heure du système digestif du bébé pour vous habituer à la nouvelle nourriture.
Lorsque chaise liquide ou les selles avec du mucus mieux pour éliminer le plat «non coupable» ou d'un produit pendant un mois, puis re-tester la réponse à elle.
2. Beet généralement les matières fécales et d'urine dans les taches rouge de betterave ou de la couleur, agir seulement sur le tabouret et légumes rouge-orange (carottes, patates douces).
3. Si la couleur de la peau de l'enfant après quelques semaines d'aliments végétaux a viré au jaune, vous devriez consulter un médecin: peut-être le bébé - une allergie aux légumes rouge-orange, et ne leur donne pas beaucoup, et plusieurs espèces à la fois.
4. Parfois, les épinards provoque des fissures dans la peau des lèvres et l'anus - puis éliminer du épinards menu bébé pour quelques mois.
5. Le meilleur moment pour les légumes dans le menu quotidien des enfants - 14-15 jours.
6. ainsi que des fruits, des légumes boîtes de purée de prêt ne sont stockées que pendant deux jours dans le réfrigérateur.Mais légumes cuits est préférable de ne pas garder, mais à chaque fois un nouveau cuisinier.
Dans nos prochains articles nous continuerons à vous familiariser avec les conseils du Dr Spock à propos de l'alimentation des enfants, et d'expliquer comment et quand il est préférable d'entrer dans les oeufs de régime d'un enfant, le poisson, la viande et d'autres produits.
