espère que la majorité des visiteurs de la salle de gym est comme une manne tombée du ciel attentes ».
Beaucoup de ces «culturistes" retiré après deux mois de formation, se plaindre de l'inefficacité du programme l'entraîneur ou la mauvaise qualité des formateurs et des équipements sportifs.Ne pas investir énergie et de ressources, nous ne recevons pas le résultat souhaité.Toutefois, le perdant peut rejoindre à tout moment.Comme ils le disent, le désir - mille possibilités, et la réticence - mille raisons.
amateurs de raccourcis et contournements pistes survenir à tout moment et n'importe où.Pendant ce temps, dans le culturisme est pas possible de passer un certain stade de la construction du corps, ainsi que dans la construction de la maison ne peut pas commencer à construire sans briques.Il n'y a pas de raccourcis, et pas un imbécile.
"roi Protéine": commentaires et les résultats.La fondation de la musculation
sait que la présence de la masse musculaire dépend de nombreux facteurs: cette charge, le régime alimentaire, les caractéristiques génétiques.Le pouvoir est réparti tout un paramètre particulièrement important.La base idéale pour le culturisme est un programme qui prend en compte toutes les caractéristiques ci-dessus.L'un des rôles principaux dans la formation de la nutrition attribué en raison de laquelle il n'y a pas seulement la construction de fibres musculaires, et la santé générale du corps.
sur le marché de la nutrition sportive est une marque éprouvée "roi Protéine", avis dont la plupart sont positif plutôt que négatif.Un trait distinctif de la gamme de produits est non seulement la capacité de saturer le corps, mais ses fonctions de restauration et d'entretien.
"roi protéine caséine Protéines": avis de bodybuilders expérimentés
contrairement à l'avis des connaisseurs naturproduktov nier l'impact positif des étapes techniques initiales de la transformation des matières premières, l'effet de la protéine de lactosérum dépasse la consommation de produits qui ont pas subi de transformation.Le fait que le corps consomme une énorme quantité d'énergie sur les processus physiologiques: fractionnement organes de digestion et le péristaltisme.Voilà pourquoi il est plus avantageux d'utiliser le produit prêt à l'assimilation.La protéine caséine, contrairement à la viande ou des œufs sera complètement absorbée, et les nutriments ne passera pas par raison de l'épuisement du corps ou de l'individu de ses caractéristiques (comme neperevarivaemosti lactose).
anabolisants et kataboliki: courte physiologie
Pour optimiser l'équilibre de notre horloge biologique a besoin de maintenir un équilibre entre les substances qui sont en elle, et se décomposent en éléments plus simples.Homéostasie, à la différence des charges et le pouvoir est pas contrôlé par le système nerveux et est maintenu autour de l'horloge, sept jours par semaine.Mais sa correction, en particulier les acides aminés dans la détention du tissu musculaire peut être contrôlé.
Grâce "Protein roi Bcaa Pro", avis dont confirmer son efficacité, il ya un retard de digestion des molécules d'acides aminés en composés plus simples (eau, dioxyde de carbone, urée, ammoniaque).Mais commencer à prendre ces suppléments devraient consulter un nutritionniste, plutôt que de compter entièrement sur les instructions conçus pour le taux moyen.
VS Nature Chemistry
Sans oublier que le produit "Protein Whey Protein roi" est tout à fait de commentaires mitigés.Les différends entre les culturistes, les haltérophiles et turnikmenami vieux comme le monde, et souvent affectent avis sur le produit lui-même.Les partisans insistent nombreuses années de formation sur les avantages de la traditionnelle, le recrutement naturel de la masse musculaire, tandis que ceux qui ont obtenu leurs résultats en utilisant des suppléments alimentaires, notons la haute performance et court terme de sa méthodologie.Où aller simple débutant qui n'a pas l'intention de gagner dans des compétitions de dynamophilie sur pression d'un bar ou d'une mesure avec les carrossiers muscul l'arène Power Pro Show?Tout d'
abord, vous devez faire face à la classification de la nutrition sportive en
générale et de décider quel groupe tel ou tel supplément.Chacun d'eux a sa place dans le système de distribution.Par exemple, "roi Protéine Whey Protein" a des commentaires mitigés.Fondamentalement, les consommateurs classent cet additif comme un savoureux et bien dissous.Mais seul un professionnel peut en indiquer la nature: concentré de protéines de lactosérum.Vous devriez étudier soigneusement le produit avant de l'acheter, pour être en mesure de l'attribuer à la catégorie des additifs souhaités.
types de protéines: l'esprit populaire et ouverte au sujet des suppléments sportifs
opinion objective est souvent le plus précieux, car il est pas surchargé avec des impressions personnelles de ceux qui ont utilisé des suppléments.Avis des internautes sur un produit particulier à un ami qui pourrait être erroné: on peut dire que le pot magique n'a pas aidé.Prenez, par exemple, "roi Protéine Bcaa".Critiques sur cet additif décrivent généralement le produit de goût et de la satiété.Pendant ce temps, ces options sont secondaires et sans importance.Peu de gens sont capables de mener une enquête complète sur la base de leur métabolisme et tables calculatrice de calories.Mais ces données sont les plus importants et objective.Par conséquent, celui qui est à la recherche d'informations, est obligé d'étudier la littérature professionnelle sur le sujet de la biologie médicale et le métabolisme.
Que sont les protéines?
Cependant, tout le monde ne peut pas prendre le temps d'analyser des phrases complexes scientifiques et les physiologistes.Mais pour comprendre le processus de croissance suffisant d'avoir seulement un petit nombre de soumissions musculaire.Le reste de l'image elle-même apparaît comme surmonter les différentes étapes de la formation individuelle.
1. La protéine, également connu sous le nom de protéine - tels que les aliments naturels, tels que des oeufs ou de la viande.Nous ne pouvons pas dire qu'il n'y a pas «chimie», comme tout ce qui nous entoure est constitué d'éléments chimiques, et la nourriture aussi.Les composés de protéines sont la base de toute vie sur Terre
.Protein - Une «protéine King".Avis de lui comme d'un substitut de repas ou d'une "baguette magique" culturisme - une farce.
2. L'acide aminé (AA) à partir du point de vue de la biologie moléculaire, le lien qui met la séquence de la protéine.Ce matériau est fourni à partir de l'extérieur du corps.Ceci est réalisé par amino informations contenues dans l'ADN (dans certains cas, l'ARN).Il existe un certain nombre d'acides aminés essentiels et non essentiels qui forment la chaîne protéique.Du point de vue de la nécessité d'une qualité particulière est la protéine AK déterminé.Par exemple, l'ajout de Témoignages "roi Whey Protein Isolate" évalué comme le plus précieux, car il est le AK-profil le plus efficace pour le renforcement musculaire.
3. Vitamines - composés moléculaires complexes contenus dans les aliments doivent être ingérés régulièrement.Toutefois, en raison de la spécificité de pouvoir ou de vie de
conditions de la majorité des gens sont coupés à partir d'une alimentation saine.Vitamines synthétisées artificiellement sont pleins de leurs homologues naturels et sont vendus comme des complexes de vitamines dans les pharmacies.
rôle des protéines dans le poids de consigne
des opinions mixtes et des commentaires sur les forums sur la nutrition sportive peut être trompeuse novice.Très souvent, les produits répondent KP commentaires négatifs, décrivant la réclamation au goût, l'emballage et degré de solubilité.Toutefois, aucune observation n'a aucune incidence sur la composition du produit, qui ne peut être testée de deux manières: expert (en poids) et le laboratoire.L'ingrédient pour la croissance des protéines du muscle "roi protéine" critiques décrivent comme très efficace en comparaison avec des analogues étrangers.Mais des expériences pratiques, malheureusement effectuées un peu.
Lire commentaires similaires objectifs plutôt stupide, mais de vérifier la qualité des produits soigneusement.Il est possible que vous pouvez acheter des produits contrefaits.Grâce vendeurs peu scrupuleux ne sont pas couverts par des produits de haute qualité, en particulier, "Protein King".Critiques sur les forums, dans ce cas le décrivent comme pauvres, involontaire producteur de dénigrement.Cela est dû à l'achat de produits sur le marché noir de la nutrition sportive.Malheureusement, dans de tels cas, très peu de gens qui essaient de vous assurer qu'il ya un code à barres et un paquet.
Protéines de domestique producteurs
Cependant, il ya des opinions objectives, parlant en faveur du producteur "Protein King".Critiques, analyses d'experts soutiennent que le régime alimentaire bien formé est très efficace dans la formation individuelle.En outre, une marque nationale, a une histoire de cinq ans et a lui-même établi comme un fabricant avec le meilleur rapport qualité / prix.En raison du coût minimal de la publicité et de l'édition entreprise dans les magazines de sport peut mettre un prix bas sur votre produit.
Ces politiques dramatisent souvent l'opinion sur le produit, qui est apparu récemment, qui est distribué par une bonne renommée.Prenez, par exemple, "roi Protéine roi de masse".Critiques plus, il ya de bonnes et de moins bonnes.Comment planter, opinions positives sont disposées sur les chaînes YouTube et les blogs personnels et les athlètes viennent négative des utilisateurs anonymes.Pourquoi ceux qui sont restés insatisfaits avec le produit, décident de cacher son visage?Ceci est une question rhétorique.
Conclusion En cette ère du culte du corps sain et sexuelle abandonnent l'occasion de regarder plus attrayant au moins stupide et irresponsable.Les plaintes concernant le fait que «je ne suis pas chanceux dans la roulette génétique» provient des débutants et ceux qui ne l'ont pas obtenu des résultats visibles.De manière surprenante, l'engagement joue un rôle plus grande que la prédisposition génétique à la formation de la masse musculaire.Purposefulness permis d'atteindre les hauteurs de la célèbre ex-ectomorph Schwarzenegger.Le travail dur pourra vous aider!
