Que faire lorsque ennuyer?Cette question préoccupe non seulement ralenti pendant les vacances scolaires.Les psychologues disent que l'ennui peut être un signe de problèmes très profonds avec auto-identité.L'émergence de ce sentiment entre les partenaires de la famille ne signifie pas toujours un refroidissement.Il est presque toujours masque la profonde incompréhension et les conflits déguisés.Résolution les mènera à l'absence de toute (souvent tapi dans le subconscient) des avantages secondaires.Par conséquent, plus facile de ne pas plonger si profondément dans leurs propres problèmes, mais juste pour sentir la façon dont ils sont percés.L'emploi et la façon de se distraire quand l'ennui surgit tout à coup, quand toutes les méthodes habituelles ont été épuisés et même si vous avez pas rencontré un problème similaire?Nous listons quelques prescriptions et recommandations universelles.Et vous êtes sur votre choix peut les transformer en fonction de votre propre imagination.
Que faire quand ennuyé au travail ou à la maison
travail sur!Ne vous précipitez pas à rejeter cette recommandation.Il est pas nécessaire de consacrer chaque jour son à partir de maintenant sur la formation à long terme.Voici quelques nuances.Variety, l'innovation et la compatibilité - ce sont quelques-uns d'entre eux.Si vous êtes engagé dans un travail de routine, insérez-le dans les sports de cinq minutes.Dans l'Ouest, tels que les inclusions de sport appelé "Tabata".Ils développent mikrotrenirovki, dont la durée ne doit pas dépasser quatre minutes.Ces petits mais très efficaces systèmes sont conçus pour accélérer le métabolisme, étirer votre corps, élever le niveau d'adrénaline et de détourner l'attention.Dernière - un atout indispensable, si vous avez besoin d'un regard neuf sur le monde sans aucun investissement.En outre, une telle petite formation est très nécessaire si vous ne savez pas quoi faire quand ennuyé.Parfois, vous voyez-vous désireux de regarder des émissions de télévision ou des émissions de télévision.Mais vous vous sentez que l'ennui glisse sur vous déjà, comme la production télévisuelle souvent assez routine.Nous ne devons pas lui donner une chance, combinant une récréation passive avec des étirements, des exercices de yoga ou le même "Tabata".Cela permettra d'accroître votre concentration sur le film, parce que vous avez besoin de faire un effort pour garder l'attention.Et dans le même temps de prendre soin de son corps, ne lui permettant pas au hasard mensonge sur le canapé, la souffrance de l'inactivité.
Que faire quand ennuyé, et rien ne plaît
Aujourd'hui, beaucoup de gens travaillent dans des domaines qui sont conçus pour donner aux autres l'espoir de plaire et divertir.Il est seulement nécessaire de me forcer à voir les résultats de leurs travaux.Par exemple, dans chaque grande ville a maintenant un cours de cuisine.Même si vous ne visent pas à apprendre à nourrir sa famille, plusieurs ateliers sauront vous divertir et vous donnera beaucoup de coût de l'information.Vous pouvez être sûr que votre famille ne sera pas bientôt de vous entendre la phrase «Je suis ennuyer!Que faire "Si la nourriture - pas le matériel avec lequel vous êtes en mesure de montrer leurs penchants créatifs, il est toujours possible de trouver un convenable.Décorer, travailler avec du sable coloré, la création de cartes (scrapbooking) ou des ornements de perles et même street art provocateur - toutes ces activités vous permettent de vous faire plaisir, faire de nouveaux amis et voir le monde sous un angle nouveau.
