«Comment regarder les culturistes bien connus (pitching) dans la vieillesse?Pas d'attente pour vous lancer dans «fer» à l'avenir le prix payé pour l'emprunt de la nature? »- Sont souvent ask esprits oisifs, confondant ceux qui veulent se pencher sérieusement sur ce sport.
inventé ce "vélo", joyeusement potelé tolstyachki rire plutôt caressant ses ventre "bière".Notez que ce genre de raisonnement est souvent basée sur le primitif connu toutes les étiquettes anecdotiques pour les stagiaires naturelles ignorants.Nous ne discuterons pas avec eux, il suffit de mettre les photos dans cet article les culturistes dans la vieillesse.Tout d'abord, que ce soit 70 ans américain Frank Zane, trois fois dans sa jeunesse à chercher le titre de "M. Olympia".Toutefois,
essayer de comprendre cette question, sur la base des informations médicales et des faits.Pourquoi est-vieillesse?Avec des processus naturels.Comme il est connu, après 20 ans dans chaque décennie successive diminue la consommation d'oxygène de 10%.
Et saviez-vous que la vision et l'ouïe se détériorent depuis douze ans?!
Interrogé pour savoir si le culturisme active les processus métaboliques qui neutralisent l'âge, de répondre plus belles photos coups «avant» et «après».Regardez une forme étonnante continue à être un autre athlète exceptionnel Lou Ferrigno.Dans le deuxième d'affilée, il affiche des images dans les années 70 du siècle dernier.Bien sûr, les culturistes, "années gagnent" ne devraient pas jeter la formation.Cela a du sens.Les faits recueillis par les scientifiques (Tufts University à Boston), des preuves irréfutables des effets rajeunissants de la musculation.La formation continue avec des charges réduites, les culturistes moins matures estiment que le processus de vieillissement, se sentir «à l'aise».Attention
Pay à l'image suivante de la même athlète à 62 ans!
doit immédiatement faire une réservation, que les personnes qui ne disposent pas de la pratique des activités sportives dans les années les plus jeunes, il est souhaitable de "soft" pour entrer dans le mode de formation, de rester "à l'assurance" sous la supervision d'un médecin.Y at-il un sens dans tout cela?Jugez par vous-même.
établi que le tangage dans la vieillesse ne souffre pas de l'ostéoporose, la solidité des os qu'ils ont est insuffisante.Comment ça marche?Pour visualiser une image des os à absorber le calcium.Par exemple, dans le corps humain reçu de la nourriture.Organes et systèmes "prennent" se mettre substances selon une "application" pré-compilé.Et à l'exercice du corps imposant ces demandes."Oui, je besoin de calcium pour les os pour résister à la charge excédentaire!" - Crier athlète de skeleton et il l'obtient.Un corps humain est détendue, rester dans l'oisiveté, jette facilement précieuse substance.Après tout, de se coucher sur le canapé, il est pas nécessaire d'avoir un solide, la santé des os.Après avoir lu la dernière phrase, vous, s'il vous plaît arrêtez.Maintenant, nous ne parlons pas des athlètes.L'habitude de 60 ans "normal", "fading" grand-père American Life Jeffrey, qui souffre de l'essoufflement et se plaignant de coeur, a dit une fois l'âge: "Stop!" - Et a commencé le culturisme.Comment il est devenu un an 74, voir par vous-même, la photo ci-dessous.(Droit, bien sûr - il est maintenant Et que pensez-vous.?)
avec le mobile et les articulations "travail", de tangage dans sa vieillesse avec succès "passent" l'arthrite.Joints Sami, "crient au corps", "pull" de la nourriture qu'ils mettent glucosamine, chondroïtine, MSM, le silicium.Cependant, il vaut la peine de faire une réservation.Avec l'âge, vous devez encore raisonnablement accentué réduire le stress sur les articulations.
Australie reconnaît Ray Lune la plus ancienne dans les culturistes monde.À 83, il commence chaque matin pour faire du jogging et prend également part à des compétitions internationales.Avant de sports actifs, il a survécu à la polio, la chirurgie cardiaque et la maladie de la prostate.Dans son exemple, nous voyons pas cachés et des «primes» évidentes de sessions modérées récurrentes.Système cardio-vasculaire formé résiste maladies les plus dangereuses pour les personnes âgées.Coeur "Sport" avec des murs élastiques de navires capables de pousser jusqu'à 42 litres de sang par minute.Avec un tel fonctionnement stable du corps principal de la "nourriture" garanti et recevoir tous les vaisseaux sanguins.L'homme ne sont pas envoyées à l'hôpital, et continue à vivre.Sporting charge - l'efficacité de la «propre» pour les navires à partir du cholestérol.Par conséquent, la question de l'instabilité des bodybuilders de la pression artérielle devient également sans pertinence.
Ne pas longtemps pour convaincre les lecteurs que le fléau de la civilisation moderne est la dépression.Nous regardons tous les programmes d'information et d'interagir avec la société.Maintenant, les chercheurs de l'Université Tufts ont découvert que l'exercice du cerveau humain, y compris les personnes âgées, synthétise des substances spéciales - antidépresseurs.Corps maigre, musclé aide à se débarrasser des "complexes" mentales, permet à une personne de se sentir plus confiant, et plus naturel.
conclure l'article, nous soulignons que le tangage dans la vieillesse continue à être de sa génération, et pas seulement un modèle de intelligent, rapport raisonnable pour la santé.Est-ce logique?Évidemment.Rappelons-nous l'ancienne tradition de mille ans.Même dans la Grèce antique et de Rome, un homme qui ne soit pas engagé dans la culture physique, était considéré comme un ignorant, sans culture.Will la civilisation moderne pour les mêmes points de vue?
