est de coutume de dire qu'un homme aussi vieux que lui ressemble.Il est pas aussi banal que cela semble à première vue.Gérontologie, l'étude du processus de vieillissement a constaté que dans le corps humain agit comme un mécanisme spécial qui détermine son véritable âge mental, qui ne coïncide pas toujours avec les données de passeport.
Qu'est-ce que cela signifie?
Tout le monde vit selon leur propre "calendrier", mais l'âge réel de mai ou en avance ou suivre ce "calendrier", et cela dépend largement de la personne.Bien sûr, il arrive que l'âge réel et l'âge intérieure, psychologique de même.Il survient chez les personnes de soigné, les entreprises, qui ne vivent pas les émotions et l'esprit.
Cependant, la plupart d'entre nous se sentent dans les 5-8 ans plus jeune que son âge - ce que disent les psychologues.Et il devient évident désir de paraître jeunes femmes en difficulté.Cependant, tout devrait être la mesure.Si une femme mûre en essayant de regarder jeune fille, robes et se comporte d'une manière similaire, il semble ridicule et absurde, et un sentiment de perplexité et de pitié.Surtout si elle se sent sur votre âge psychologique.Le meilleur de tous, lorsque votre âge intérieure et votre apparence, le comportement, le style de vêtements, le maquillage, les coiffures sont en harmonie.
peut essayer de réduire votre âge psychologique interne.
Qu'est-ce que vous avez besoin?
Essayez d'obtenir les conseils de psychologues et de les exécuter.Voici ce que les experts recommandent:
- Essayez d'être sociable et amicale.En outre, que cette attitude est très jeune, il attire aussi des gens sympathiques et de communiquer avec eux ne vous bénéficier.
- communiquer plus souvent avec des gens plus jeunes que lui-même âge.Communiquer avec des personnes plus jeunes, nous adoptons inconsciemment leurs vues optimistes, mode de vie infecter gaieté et de vigueur.
- Il est important d'avoir un âge mental de relations personnelles prospères.Par conséquent, si elle est en votre pouvoir pour mettre en ordre sa vie personnelle.Si vous êtes accablés par la communication ennuyer, traiter avec eux et ne pas serrer l'agonie.Si des problèmes dans les relations familiales, parler franchement avec son mari, de comprendre qui permet à votre bien-être familial.Faites-le calmement et gentiment.
- Pour ranger votre corps, les nerfs, à soulager le temps fatigué du travail et le rythme élevé de la vie, est de faire de l'exercice physique, le choix d'une seule espèce, comme la natation, la course, le yoga et ainsi de suite ce qui rend plus facile de se concentrer sur ce qui se passe à.corps, les sports d'équipe à la différence, où il ya toujours l'esprit de compétition, et le risque de blessure est également présent.
- Essayez de lire plus de livres et regarder moins la télévision.Chaque fois que possible, voyager.Même un court voyage en dehors de la ville vous remplir de nouvelles expériences.En général, de nouvelles personnes, de l'expérience, de longues promenades - tout ce qui prolonge la jeunesse.
- Un autre conseil intéressant.Il semble prolonger la jeunesse, nous devons essayer, si possible, une sincère, honnête.Quand nous sommes temps, placez mikrospazmy vaisseaux sanguins, le corps est tendu pour cacher un mensonge, il ya la crainte d'être démasqué.Il se trouve que dire la vérité est plus utile pour la santé et l'apparence!
- et surtout - à tout âge mis de nouveaux buts, les objectifs.Toujours essayer de vivre au-delà du passé et le présent, mais soyez sûr de planifier pour l'avenir, sinon mondiale, mais attrayant et intéressant pour vous!
semble être de simples recommandations, non?Essayez de les suivre, parce que vous ne voulez pas vieillir ainsi!
articles Source: wild-mistress.ru
