Ce problème est non seulement le fumeur, il est un problème tout autour de lui.Inconvénients sont remises à tous.Donc vraiment une question de savoir comment arrêter de fumer, est si complexe?Quelques-uns pensent sur le fait que lorsqu'il est fumé une cigarette et met ensuite effectivement cesser de fumer.Juste le temps entre les pauses de fumée devrait être progressivement augmenté, puis éliminer cigarettes à tous.Dans cette situation, les gens pourraient penser que non-sens complet.Probablement.Seulement à lui-même pour faire face à un tel problème, une personne doit avoir une certaine volonté.Vraiment, nous avons tous une telle volonté faible?Non!Chacun d'entre nous sont forts, vivant dans notre pays, nous devons avoir eu le courage et la force de volonté.Et résoudre un tel problème, comment arrêter de fumer et qui est plus facile.Il suffit de jeter!Il ne fonctionne pas - ne désespérez pas, essayez à nouveau après un certain temps.Il est nécessaire de faire une pause de quelques jours pour sentir la différence entre le travail de son corps tout en fumant et d'écouter votre corps sans fumer.Croyez-moi, vous serez en mesure d'évaluer la différence dans les premiers jours, de sorte qu'il y des jours, des heures.Personne ne peut forcer une personne à arrêter de fumer.Il a lui-même de décider pour vous-même, vous l'avez ou pas.Mais d'abord, il peut passer un peu l'analyse.Posez-vous quelques questions et y répondre correctement, assez importante, il est possible sur un morceau de papier et un endroit pour cacher.
- Dois-je me la façon dont je regarde avec une cigarette dans sa bouche aime?
- est chaque cigarette me fait plaisir?
- Qu'est-ce qui me donne de fumer?
- Chaque pack est pas pas cher aujourd'hui.Chaque jour, je pleure pour elle tant, et pendant un an?Après tout, je peux me permettre d'acheter quelque chose utile pour l'argent.
Probablement chaque fumeur vous posant ces questions, il n'y avait tout simplement pas de réponses claires.Ou quelque chose comme ça, oui, certains non-sens.Peut-être.Bien que la plupart des gens juste après une telle analyse, et arrêter de fumer.Et maintenant eux-mêmes peuvent répondre à la question, comment arrêter de fumer pendant une heure.Tous les avantages de réponses positives sont évidentes, tous les fumeurs connaissent les réponses correctes et continuent à fumer.Il leur apporte tout simplement plaisir.Certaines mesures extrêmes, tels que les conditions de la famille, dans ce cas, ne donne pas de résultats positifs.Tôt ou tard, chaque homme viendra à la conclusion correcte, et de décider de leur propre chef, sans aide extérieure, comment arrêter de fumer vous.
Dans cette question peut aider à arrêter de fumer remèdes populaires fumeurs.Ici, il ya beaucoup de fonds.Radical ou non, personne ne peut dire assez.Certains outils, basés sur ce qui aurait une incidence sur le système nerveux, la suppression de l'envie de fumer.Est-il bon?En supprimant l'envie de fumer, détruit certaines cellules nerveuses.Qu'est-ce?Ils sont déjà en train de mourir en quantités suffisantes.Il est nécessaire de forcer l'homme ou par l'action de sa volonté d'autres moyens.Sur tous besoin de temps et de patience.Si un fumeur est déjà penser à la façon d'arrêter de fumer, et il ya déjà une petite victoire dans la lutte.Il est sur la bonne voie.Tôt ou tard, il a à fumer sa dernière cigarette et de dire «assez».Jamais éduqués et décisions raisonnables ont été prises sous forte pression ou sous l'influence de tous les moyens.Nous vivons dans une société où le rapport des fumeurs pour devenir plus négative.Tout le monde comprend cela.Il est nécessaire de chercher un endroit pour fumer et qui ne ne pas interférer.De plus en plus de gens dans notre société sont hostiles aux fumeurs.En fin de compte, tôt ou tard, un homme est fatigué de l'attitude, et il refusera cigarettes.Et un mois plus tard se souviendra avec horreur qu'il était comme un cauchemar alors qu'il fumait.
Inutile de rien à contraindre une personne.Un bon résultat, il ne donnera pas.La chose principale que le fumeur dans sa tête formé l'idée qu'il est nécessaire d'arrêter de fumer.Juste pour le soutenir dans cette.Essayer de faire attention à la façon dont elle interfère avec sa cigarette, où personne ne fume.Il se comprend cela, si vous avez le temps et sera terminé avec des cigarettes.
