Discuter à propos de la perte de poids commence habituellement par une discussion sur les régimes et les systèmes alimentaires.Tout d'abord nous sommes intéressés à ce que nous pouvons faire pour perdre du poids et ne pas gagner plus.Et rarement prêté attention à cet aspect important de la vie de la perte de poids comme l'alimentation étiquette.À savoir, par son respect, il dépend de combien de temps nous pouvons tenir sur un régime et vous obtenez un soutien dans les yeux des autres.
Diet-étiquette - une collection des règles et des normes de conduite tacites établis par des experts de profilage spécifiquement pour les personnes qui adhèrent à un régime spécial.Il ne sera pas écarter du "vrai chemin" et d'atteindre la marque désirée sur les échelles et les centimètres de bande.Présentation de ses «postulats»!
régimes corporatifs étiquette
Chaque fois que vous venez avec l'idée de partager avec nouveau régime superefficient de collègues "arrêter moi-même - l'alimentation de quelqu'un d'autre n'a pas d'importance!".Même si votre journée de travail commence avec la plainte du chef comptable, "je mangeais de nouveau après six."Il ne faut pas lui dire à quel point il est pour la figure, elle sait elle-même.Et si non, alors il ne vient pas, le temps de sa volonté de changer leur vie.Dans l'intervalle, les gens ne vont pas résoudre sur leurs propres à maintenir une alimentation saine, des recommandations seront superflus.Si
jusqu'à suivre un régime alimentaire normal vous travailliez un petit établissement de restauration, il est logique de mettre en garde le cuisinier des changements importants dans votre vie.Il est vrai que l'absence d'un "client régulier" fait le cherchent carences de leur travail ou, pire encore, de penser que vous êtes gravement malade, et un mois ne semble pas fonctionner.
Soyez attentifs à leur comportement.Pièces collègues des rapports quotidiens de centimètres et kilos perdus, ne partagent pas les recettes des repas faibles en calories et tables combustion des calories dans divers sports.La nécessité de répondre à vos commentaires et compliments ravir entrave le processus de travail et, franchement, déprimant.
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votre désir de perdre du poids ne doit pas être réfléchi sur la vie des personnes proches de vous.Le fils ne manger du brocoli parce que sa mère ainsi décidé.Un corps en croissance a besoin alimentation plus équilibrée.Vous ne devriez pas mettre la pression sur son mari.Il a le droit de goûter la viande sous toutes ses formes et les quantités, parce que dans ce réside toute l'essence des hommes.Rappelez-vous la fameuse phrase?- "La principale tâche de l'homme - pour tuer le mammouth et l'amener à la femme."Tirez vos propres conclusions!
match, les visiteurs ne devrait pas les traiter fruits crus, les légumes cuits à la vapeur et la dinde cuite.Même avec les meilleures intentions!Ils sont votre enthousiasme est toujours pas apprécié, mais "comportement étrange" remarquerez presque immédiatement.Par conséquent penser à l'avance ou à faible teneur en calories et savoureux menu des plats ou cuisiner en particulier pour les invités.
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planifier un rendez-vous romantique avec un homme, de décider à l'avance ce que vous vous permettez de manger et boire (alcool et boissons sucrées contiennent un grand nombre de calories!).Si une seule commande que vous viennent à l'esprit - ce qui est une tasse de thé vert sans sucre, l'idée de se détendre dans un café devrait être abandonnée.En effet, malgré le fait que beaucoup d'hommes, tout comme les filles minces, tandis que le sexe fort désirs qu'ils avaient aussi un bon appétit.Peut-être réassuré au cas où, par hasard, vous devez être combiné avec le noeud.
Et voir, le monsieur qui mange un steak à une table avec un thé à la fille ordonné ressemble le moins étrange.Nous ne serons pas embarrasser son futur partenaire de vie "zamorochkami" dans les premiers jours de rencontres!
Comme pour les parties amicales, il est pas le meilleur endroit pour suivre un régime.Set friandises très diversifiée, mais loin de l'alimentation.Il n'y a rien de répréhensible, que l'organisateur de la célébration est pas obligé de prendre en compte les priorités de toutes les personnes présentes dans les aliments.Si vous ne voulez pas offenser l'hôtesse "forcés par la faim» ou donner l'impression d'un homme condamnant les modes de vie actuels, à participer à la partie devrait être abandonnée.Ou, alternativement, de rester loin de la table, laisser filer le temps dans le cadre agréable de les invités à la fête.
Et bien sûr, nous ne devrions pas aborder avec de régime »le thème amis.Les expressions «dessert sucré immédiatement déposés sur mes hanches" ou "je mange des aliments à très faible index glycémique" bannis!Ne gâchez pas votre appétit est bonne compagnie.
Diet - cela est votre choix personnel et la responsabilité de sa conformité est seulement pour vous.Ne pas passer sur les épaules d'un conjoint, des amis ou des collègues.Essayer philosophique au sujet des restrictions sur les aliments, afin qu'un jour se réveiller mince et être fier de vous!
articles Source: mycharm.ru
