«sans tracas et pas de soucis, balançant ses jambes avec une cuillère dans le bol dans la bouche makaroshki aller" - les lignes familières?Si ces versets commence chaque repas, continue à danser, chanter extrémités, mais le gamin chercher toujours - le plus probable, vous êtes un maloezhki maman.
Ces enfants refusent de produits utiles, parce qu'ils ne l'aiment le goût, la couleur, l'odeur ou la cohérence de la nourriture.Ce style de la nourriture, qui est entré en une habitude, il devient un danger pour la santé.Et puis il ya bon ami, grand-mère et les utilisateurs de forums Internet Stokes, donnant le plus réel "de mauvais conseils."
essayons de comprendre comment nourrir le «nehochuhu" non seulement, mais le faire droit.
mot professionnelle
Natalia Artёmenkova, pédiatre, médecin homéopathe, médecin consultant du centre médical de "Holding" EDAS ", l'auteur du cours" Soins d'urgence pour les enfants "projet DoctorMAMA:
- A parents erreur communenutrition des enfants - pour forcer l'enfant à manger par la force.Pourquoi est-ce?Je avoir une contre-question aux adultes - et vous aurez si vous ne voulez pas?La réponse est évidente.Quand il ya un régime établi et bébé en bonne santé refuse tout simplement de commander un plat particulier, il est donc pas actuellement nécessaire.Une ou deux fois par semaine, passez le repas seul avantage - un repos le tube digestif.
Si «syndrome maloezhki" se manifeste le plus souvent, il est une caractéristique du métabolisme de base, ou un état physiologique temporaire.Refus de manger peut être un signe de la maladie dans la phase aiguë de la maladie de l'anorexie est l'état normal - le corps ne veut pas dépenser de l'énergie sur la digestion quand il avait besoin pour lutter contre les microbes ou des virus.
Petit déjeuner: réveiller l'enfant et de l'appétit
Nous savons tous que le jour doit commencer par un petit déjeuner sain, mais nous oublions que se réveiller et exécuter immédiatement à la plaque - pas normal.Attendez une maloezhki précipitée du matin, en tout cas, est pas nécessaire.Après le réveil, tirez dans le lit, boire quelques gorgées d'eau propre à faire à l'hygiène nécessaire et faire des exercices.Complètement éveillé et inclus dans le corps du bébé active elle-même aura signaler la faim.Ici, il serait approprié et mis la table pour le petit déjeuner, et à persuader de manger "une cuillerée du grand-père" juste ne pas avoir.
Il est important que tous les processus de la pointe du matin, et pas de chichi, pas créés une atmosphère nerveuse.L'expression «manger plus et de sortir" aller appétit égarer même un adulte, sans parler des enfants d'âge préscolaire qui sont sensibles à la situation et des priorités des personnes âgées dire.Pour prendre le temps, le propriétaire peut préparer un petit déjeuner "rapide" - un sandwich, des céréales, etc., ou de déléguer ses pouvoirs gadgets de cuisine.
«pendant que maman se réveille l'enfant et son appétit multivarka préparer la bouillie savoureuse et saine.Merci à un plat de dispositif astucieux va pas fuir, ne pas digérer prigorit pas.Il ne refroidit pas, comme dans une poêle classique et être chaud pendant une longue période en raison du mode «chauffage», - dit Elena Krylov, un expert de la société POLARIS, un des plus grands fournisseurs de la Russie de petits appareils de cuisine.Assurez petit déjeuner traditionnel visuellement intéressante et attrayante pour l'enfant pour aider les épices qui donnent la couleur: le curcuma ou d'écorces d'agrumes, moudre en poudre.Le gamin apprécier clairement ces ajouts douces à la croupe, comme les raisins secs, abricots secs, pruneaux, fruits râpé.
semoule aux fruits en multivarka
vous avez besoin:
0,5 Art.semoule
250 ml de lait 1 cuillère à soupe
.l.
sucre 100 g de beurre 400 g de compote de cerises
400 g de compote d'abricot
1. compote Verser dans le moule sirop Multivarki, ajouter le lait et porter à ébullition dans la "Multipovar" à 1400 ° C
2. Verser un filet de semoule, mélangez bien.Ajouter à sucre de la bouillie, le beurre et la compote de fruits.La cuisson dans le "Multipovar" à une température de 100 ° C en 7 minutes.
Pour multivarok POLARIS EVO CPGSU 0125, PMC 0519D, 0527D PMC, PMC 0531AD.
Snacks: Avant et après, mais pas à la place de l'aliment de base pour les enfants
normale - cinq repas.Avec trois repas principaux, tout est clair, et la façon de distribuer les deux autres?Organiser un déjeuner de deux heures après la première, et le thé de l'après-midi après le réveil d'une sieste l'après-midi.
Si nous parlons de l'époque pré-déjeuner, puis cette demande inoffensive comme «S'il vous plaît donnez-moi un cookie", mères perçus maloezhek comme une manne tombée du ciel (voulait manger quelque chose!), Puis il tourne autour du chant et de la danse dans une tentative d'attirer l'attention sur la soupe.
au même âge (2-3 ans) est d'essayer de détourner l'attention de la collation.Par exemple, faire une promenade, jouer un jeu de catch-up, ou à cache-cache.Il est hautement probable que l'enfant va oublier sa demande, et "rendra" avant le déjeuner.Avec les bébés plus âgés (4-5 ans) est déjà tout à fait possible de convenir qu'ils recevront les "snacks" convoités après le plat principal.
Cependant, ne faites pas trop avec collations sucrées et malsaines dans la forme de gâteaux, des chocolats et des puces.Bien entendu, cette «joie», par opposition aux fruits et légumes, plaira à toute nehochuham.Cependant, les parents doivent montrer la résilience et apprendre à l'enfant à des produits utiles, parce que personne ne veut traiter les ulcères de l'estomac étant à l'école.
Si un enfant refuse absolument de collations saines, vous pouvez essayer de couper des tranches de pommes, et des cure-dents pour fixer chacun des quatre côtés de raisins - obtenir la machine que l'enfant va manger avec plaisir.Parce que les poires et grappes de Kish Misha laisse hérisson mignon, et la banane - une girafe.
bonne recette pour un deuxième petit-déjeuner ou une collation, garantie pas contraire au dîner à venir, propose Elena Krylov (Polaris): «Pour faire baisser l'appétit kiddies qu'ils ne sont pas particulièrement distingué, tandis que des collations peuvent leur offrir des produits qui contribuent au développement de l'estomacjus: fruit aigre, les concombres, les carottes.Bien sûr, juste parce qu'un enfant refuse de les manger, donc parfait pour préparer des smoothies.Il sera Blender, par exemple, PHB 1321L.Son élégant boîtier noir avec lumineux panneau de commande tactile est facile de devenir une mère aux mains d'une fusée, prendre un voyage à travers les étendues du réfrigérateur à la recherche de la boisson interplanétaire.Joy jeune astronaute est pas la limite!Une hôtesse sera non seulement de préparer une boisson délicieuse, mais aussi toute la sauce, la sauce et ainsi de suite dans quelques minutes ".
Déjeuner: quelques minutes et attirer l'attention sur l'
de alimentaire femme moyenne est confronté à la nécessité de «cram» dans le dîner enfant préféré deux fois par semaine, d'autres jours en prenant soin de la nutrition, l'équilibre et la vitesse d'absorption de la première, la deuxième et la compoteIl tombe sur les épaules des établissements d'enseignement préscolaire.
La même nourriture à la maison le week-end rentable diffère de la maternelle?Bien sûr, la faiblesse des parents.Souvent une mère abandonne - et maloezhku nourrit ceux auxquels il est d'accord, aussi longtemps que l'enfant ne va pas faim.
Pédiatres crois que cette mauvaise position.Bien sûr, personne ne veut s'asseoir pendant des heures à la table dans une tentative de forcer le déjeuner nehochuhu.Il est nécessaire d'apprendre de la maternelle et de l'enfant limiter dans le temps où toute la famille mange, l'hôtesse devrait être calme, sans reproches et les malédictions, assembler des plaques, y compris la partie non consommée, et les envoyer à l'évier.Enfant capricieux a besoin de comprendre que si il ne mange pas maintenant, alors tout simplement laissé sans dîner.
Décider de limiter le temps, il est important de se rappeler de créer une atmosphère agréable autour du bébé, qui est situé au repas.Vous pouvez choisir des couverts inhabituelle, qui sert le déjeuner dans des plaques lumineuses avec l'image de personnages préférés de l'enfant: Winnie l'Ourson, Macha et l'ours, Mickey Mouse.L'image au fond des plats proposés que bébé mange un repas.Ainsi, il nehochuhi une incitation à manger toute la soupe jusqu'à la fin.
Une autre option pour les mères Fussy - coulé dans une assiette avec quelque chose d'original.Asie Samantha Lee (Lee Samantha) a même trouvé dans le cadre de son appel - les enfants ravis de clowns et légumes riz "toon".
Cène: Préparation à l'avance
Parlant de repas cuisiné à la maison, ne pas oublier une règle - droit de la nourriture abondante et riche en calories avant d'aller au lit est contre non seulement désireux de maintenir un mince mamans et les enfants chiffre.
repas complet le soir ne doit pas être inférieure à 2 heures avant le coucher - qui est, au plus tard six ou sept heures du soir.La semaine de manger sur une telle routine est très problématique - parce que peu de gens veulent travailler immédiatement après la course à la plaque et rester là pendant une demi-heure ou même une heure.
maman maloezhki sauver multivarka avec Wi-Fi-module POLARIS EVO CPGSU 0125. Dans la matinée, il est possible de jeter les produits nécessaires, et pendant la journée envoyer réseau domestique Wi-Fi, une recette et d'exécuter à distance gadget.Pas besoin de se salir avec départ différé, régler la température pour déterminer le degré et la durée de cuisson - tout se fait automatiquement.Surveiller le processus d'aider push-notifications reçues sur un smartphone ou une tablette.
Alors maman peut tranquillement vaquer à leurs affaires, par exemple, pour répondre à leur enfant de maternelle ou aller faire une promenade avec lui.Et en rentrant chez toute la famille attend un délicieux dîner.Bébé Après une mise en appétit pour une journée, juste ne pas résister aux odeurs qui l'a accueilli à la porte. gratin de légumes dans multivarka
vous avez besoin:
6 grosses pommes de terre 1 courgettes 4 tomates
2 oignons 4 gousses d'ail 2 cuillères à soupe
.l.
jus de pomme 1 tasse de chapelure
0,5 tasse de fromage râpé de
suisse 2 c.l.
sel de l'huile végétale de poivre
Préparation:
pommes de terre 1. , les oignons et le zeste courgettes et les couper en cercles minces.Laver les tomates et les couper en cercles aussi.Pelez l'ail et les hacher.
2. Les miettes pain mélangé avec du jus de pomme, de l'huile, de l'ail et de fromage.
3. Dans un bol empilé des couches de pommes de terre, oignons, tomates, courgettes, enduisant chaque couche du mélange de fromage.La dernière couche doit être posée avec les pommes de terre.Chaque couche de poivre et prisolit.
4. ont choisi "Multipovar plus», suivez les étapes ci-dessous.
Pour Multivarki POLARIS EVO CPGSU 0125.
maloezhku Le jour est porté à la cuisson dîner.Pour les enfants de cuisine - le processus d'apprentissage.Produits d'aide enfant de lavage de maman, frottez fruits ou de légumes, salade mixte.L'effet de la co-création sera visible immédiatement: il est prouvé que l'enfant est beaucoup plus susceptibles de manger des repas, à la préparation de laquelle il a participé.
Pendant la cuisson, maman peut «réchauffer» l'intérêt de l'enfant encore plus, en lui disant que la nourriture que maintenant tout sera là, les règles de l'étiquette à la table.Acceptable et légèrement enfant intrigué - il suffit d'imposer «Mm-m, un délicieux dîner avec nous aujourd'hui!" Ou "je préparais ce plat - Yum."L'enfant serait d'attendre, quand jettera sur la table.Conseils
des experts
Natalia Artёmenkova, pédiatre:
- surtout - pour générer une alimentation correcte et le suivre autant que possible ensemble.Les membres adultes de la famille sont toujours un exemple à suivre, l'enfant les copies.Voilà pourquoi pendant le repas pour se comporter de la façon dont vous voulez comportés enfant.Cependant, ne vous cachez pas, manger quelque chose "adulte".Expliquez que tout le temps, donner un essai.Très probablement, votre enfant ne aime pas de la malbouffe.Bien qu'il arrive que les enfants adorent, comme le fromage ou des olives - dans ce cas, je vous conseille d'adresser au pédiatre.Ces préférences gustatives peuvent être un signe de déficit enzymatique.
Dans un effort pour nourrir maloezhek devrait être guidé par leur propre bon sens.Connaître la raison pour laquelle l'enfant à ce moment ou un autre refuse de manger, beaucoup plus facile de prévenir une situation semblable à l'avenir.La chose la plus importante qui est requise des parents de Fussy - "Calme, juste calmer!".
