tomates sont très populaires dans le monde entier.Le produit permet de faire face à diverses maladies.Il constitue un excellent prévention de l'athérosclérose, de la thrombose et les maladies rénales.Les tomates sont également des vaisseaux sanguins parfaitement propres.Ils vous permettent de rester jeune et avoir une excellente santé à tout âge.En outre, les tomates peuvent être un excellent outil pour ceux qui ont décidé de perdre du poids.
tomates contre les kilos supplémentaires
La tomate mûre contient une substance spéciale de lycopène.Il aide à accélérer le processus de diviser le tissu adipeux.En outre, le lycopène est également grand combat les radicaux libres.Par conséquent, non seulement les tomates font la figure plus mince, mais aussi contribuer au rajeunissement de la peau.Les tomates sont également contrôlés par le niveau de cholestérol dans le corps équilibre l'équilibre acido-basique.
lycopène est le pigment rouge des tomates.Par conséquent, il est nécessaire de choisir les tomates mûres seulement.Calorie par 100 grammes du produit est d'environ 23 kcal.Il suffit de rendre le corps a été chargé de l'énergie.Tomates devraient être sûr d'inclure une variété de régimes alimentaires.Particulièrement utile pour les combiner avec de la viande faible en gras et les poissons.Tomates contribuent à une meilleure absorption des protéines.Valeur
énergie
tomates tomates sont utiles pour les adultes et les enfants.Ce produit peut être ajouté pour attirer l'enfant après qu'ils atteignent l'âge de sept mois.Et tout cela parce que le produit a une énorme quantité de vitamines et de minéraux et pas trop calorique.Tomates aider à développer enfants digestion de bébé et responsable de l'énergie.
Beaucoup de gens aujourd'hui me demande combien de calories dans une seule tomate.Certainement la question difficile à répondre.Pour certaines variétés de produits ont une forme et une structure différente.En moyenne, 100 grammes du produit a une valeur énergétique de 23 kcal.Calories de tomate dépendra de sa taille.
Qui devrait abandonner l'utilisation de tomates?
Malgré les énormes avantages du produit, certaines d'entre elles a encore à exclure totalement de votre alimentation.Les tomates peuvent nuire à ceux qui souffrent d'allergies.Composition
et le contenu calorique de tomates déterminent leurs propriétés.Il est déconseillé d'utiliser le produit pour les personnes souffrant de maladies du tractus gastro-intestinal.Surtout beaucoup de tort peut causer des ulcères et des tomates à la gastrite.
Il ya aussi la spéculation que les tomates contiennent une substance qui contribue à l'émergence de la dépendance à la nicotine.Ceci est un autre argument contre le tabagisme.Jus
tomates pour la perte de poids
ceux qui veulent se débarrasser rapidement l'excès de poids, pas nécessairement à utiliser des tomates fraîches.Calories par 100 grammes de 23 kcal moins dispose également d'un jus de tomate.Une tasse de boisson froide va se débarrasser de la faim et de charger la bonne humeur.Particulièrement utile est le jus de tomate avec de la pâte.
Aujourd'hui dans les épiceries offrent du jus de tomate provenant de différents fabricants.Mais vraiment propriétés bénéfiques auront un produit fait à la maison.Surtout dans le jus de cuisson de la maison est pas une grosse affaire.
Comment choisir les tomates?
faveur rendra que des tomates de haute qualité.Pour la préparation de délicieux repas ont également besoin de bonnes tomates.Par conséquent, tout le monde devrait savoir comment choisir le bon produit.Si vous ne l'achat sur le marché de se concentrer en premier lieu doit être l'odeur.Tomates mûres, de la composition, de calories et de vitamines qui peuvent fournir le bénéfice de l'homme, être sûr d'avoir un arôme agréable.Mais si le légume est encore perturbée dans un cadre verdoyant et il a donné à mûrir hors les lits, il aura pratiquement pas d'odeur.
Acquire est une belle et tomates fraîches.Ne prenez pas de légumes qui sont endommagés.Ils peuvent accumuler de la saleté et les bactéries.Mais la saison chaude est le moment idéal pour inséminer les micro-organismes nocifs.
Taille importe également.Beaucoup de gens se demandent ce que les tomates en calories qui sont supérieures à un diamètre de 8 cm. Très probablement, la valeur énergétique du produit sera faible.Après tout, il y a le plus souvent des légumes qui sont cultivés en utilisant une variété d'additifs chimiques.Ces tomates ne seront pas différents goût riche et propriétés utiles.Les exceptions sont les tomates roses.Ils peuvent atteindre la taille vraiment impressionnant.
Puis-je avoir des tomates vertes?Tomates
Vertes - est fruit vert.On pense qu'ils sont beaucoup moins de fonctionnalités utiles, plutôt que les tomates rouges juteuses.Calorie par 100 grammes du produit ne dépasse pas 20 kcal.Les fruits mûrs sont plus de calories.En outre, dans les fruits verts, il a une substance que les dommages à la santé humaine.Ceci est la solanine.Il viole l'estomac et le système nerveux.
solanine facilement détruite dans un milieu acide.Si souvent mariné tomates vertes et le sel.Ainsi, un produit utile, qui se caractérise par un goût original.Tomates vertes fraîches, calories pour 100 grammes, qui est très faible, ne permettent pas de satisfaire la faim, mais possèdent aussi le goût monotone.Mais les tomates bien cuits peuvent ainsi être inclus dans le menu de vacances.
immense popularité de cuite et farcie aux tomates vertes.Pour préparer le plat original, vous devriez suivre attentivement les tomates dans le jardin.Les fruits peuvent mûrir très rapidement.Et pour quelques-uns des plats besoin seulement le fruit vert.
