abord, vous devez comprendre clairement que vous entrez dans une nouvelle voie, armé avec la connaissance sur la façon de devenir une belle semaine.Il aura à reconsidérer certains des vieux principes et les habitudes.Vous avez sûrement entendu dire que la beauté commence avec une bonne nutrition.
donc je était habitué à un régime de flocons d'avoine.Il peut être fait avec de l'eau ou du lait, ajouter le kéfir du mess ou de yogourt.Vous pouvez simplement prendre un muesli ready-made.Si vous n'êtes pas habitué à petit, il suffit de boire un verre de tisane, il fera le travail des intestins.Nous ne devons pas oublier les vitamines, il est préférable de prendre des complexes vitaminiques, les composants sont sélectionnés de sorte qu'ils sont en mesure de fournir les besoins quotidiens en éléments nutritifs.La principale chose - la nourriture!
pensent encore comment devenir belle dans une semaine?La réponse est simple: en plus d'une bonne nutrition est également important, et en prenant soin de votre peau.Prendre soin d'elle pour quelques étapes, la mise en œuvre de ce qui doit être constante.
1. Lavez meilleure que l'eau du robinet d'habitude, mais avec une solution spéciale.Soyez très simple: il suffit d'ajouter un peu d'eau dans le sel de la mer.
2. Pour enlever le maquillage chaque yogourt est bon, il est encore et nettoyer les pores.
3. Effectuer une exfoliation hebdomadaire.Cette procédure est bien gommages sur la magnésie ou bain de mousse adaptée.Mais vous pouvez faire vous-même la composition de l'épluchage.
a.Le marc de café utilisée pour ajouter un peu de l'huile (de préférence préfèrent rose ou de pamplemousse).
b.Mélanger la farine d'avoine finement moulu avec du lait en poudre.
Masques pour la peau peau
besoin de nutrition, nettoyage, hydratation.Si vous vous en tenez au programme, comment devenir une belle semaine, puis sans elle, vous ne recevez pas tout le long.
1. masque après épluchage.Appliquer sur le visage légumes ou de fruits tranchés, attendre quelques minutes pour traiter le visage de crème nourrissante et réappliquer pièces déjà utilisées.En face d'un tel masque doit être d'au moins une demi-heure.
2. Le masque de lait caillé.Le fromage cottage ajouter toute décoction d'herbes, étaler le mélange uniformément sur le visage.Le temps de traitement - pas moins de 20 minutes.
3. Masque pour améliorer le teint.Dans yogourt nature ajouter betteraves ou pâte de tomate.Il ne faut pas garder un masque à trop longtemps.
petit conseil: ne faites pas, chacun de nous connaît un moyen simple comment être une belle semaine.Vous avez juste à appliquer le masque après tout pas la crème habituelle et une crème hydratante pour l'âge de soins de la peau.Le résultat peut être vu très rapidement.La psychologie
furtif
pensent encore comment devenir belle dans une semaine?Très simple: vous vous sentez tellement.Tout est dans notre psychologie.Et pour un filet de sécurité, vous pouvez changer de vêtements, en choisissant une base pour des choses franches coupe simple (pas de laine ou de jersey, et de réfléchir plus largement - choisissez satin, la soie, de la dentelle), s'inscrire dans une piscine, prendre un nouveau ton de la fondation, changer votre coiffure, acheter des magazines de modese tenir au courant des nouvelles tendances de la mode, apprendre de nouvelles astuces pour prendre soin d'eux-mêmes, en général, faire tout ce qui mettra l'accent non seulement votre jeunesse et la beauté, mais aussi la personnalité, le charisme et l'originalité.Soins personnels vous aider.
