Quel est le calendrier de la température basale pendant l'ovulation ?Mesure de la température basale du corps pendant l'ovulation

ovulation - un processus qui se déroule dans le corps des femmes en bonne santé, qui est associée à la libération de l'ovule dans la trompe de Fallope pour la fécondation tard.La connaissance de la date du début de l'ovulation peut aider à planifier une grossesse ou prévenir la conception non désirée.Il ya plusieurs façons de définir, mais le plus abordable et simple est la mesure de la température basale du corps.

Quel est-il?

température basale (TB) - une mesure qui est mesurée dans un état de repos complet, dans l'anus, immédiatement après le réveil du matin.Il est le reflet des femmes hormonaux, et identifie les problèmes dans les glandes sexuelles.Cependant, le plus souvent utilisé pour déterminer jours BBT favorable pour la conception.

Beaucoup de gynécologues conseillent aux femmes de garder leur emploi du temps de la température basale.Particulièrement ceux qui envisagent de reconstituer la famille.Annexe température basale du corps lors de l'ovulation a ses propres caractéristiques.Il vous permet de calculer le jour le plus approprié pour tomber enceinte.Température basale du corps dépend des processus hormonaux dans le corps d'une femme.

cycle menstruel et ses phases

corps féminin est conçu pour la procréation, de sorte que tous les processus qui se déroulent en elle, visent à assurer la conception et la préparation de l'organisme pour la grossesse et l'accouchement.Le cycle menstruel se compose de trois phases successives: il est le folliculaire, ovulatoire et lutéale.

première phase commence avec des saignements menstruels, alors il ya une formation du follicule dans l'ovaire et de la formation d'un nouveau endomètre.Sa durée peut suggérer basale tableau de la température du corps.Normale sa durée - 1-3 semaines.Dans cette phase, jouer le rôle fillikulostimuliruyuschy hormone et l'œstrogène.Elle a complété la maturation du follicule.

deuxième phase - est directement ovulation.Les murs des follicule se rompt et les passes d'œufs à travers la trompe de Fallope pour répondre sperme.Phase dure environ deux jours.Si la fécondation a lieu, l'embryon se fixe à l'endomètre - sinon, l'œuf meurt.Dans le graphique de la température basale normale le jour de l'ovulation est à son plus bas niveau pour l'ensemble du cycle.

Dans la troisième phase commence la production de progestérone.Elle est produite par le corps jaune, qui est formée dans follicule rompu situ.La température basale du corps après l'ovulation est changé dans une grande manière - par 0,4-0,6 ° CPendant cette période, le corps de la femme se prépare à nourrir et conserver les fruits.Si la conception n'a pas eu lieu, la concentration des hormones sexuelles féminines est réduite, et le cercle est fermé, la phase folliculaire commence.Sa durée est normal chez toutes les femmes est d'environ 2 semaines.Pourquoi

fluctuations de température se produisent?Mesure

de la température basale du corps pendant l'ovulation comme un procédé de caractérisation des changements hormonaux dans le corps d'une femme, a été proposé en 1953 par Marshall érudit.Désormais approuvé par l'OMS comme une méthode officielle pour détecter la fertilité.Sa base est un changement naturel de la concentration de progestérone dans le sang.Cette hormone agit sur le centre de thermorégulation dans le cerveau, ce qui provoque une élévation de température locale dans les organes et tissus du bassin.Il est parce que la hausse de température forte dans la division anale se produit dans la phase lutéale.

Ainsi, le cycle menstruel ovulation se divise en deux parties: d'abord, la température moyenne est d'environ 36,6 à 36,8 ° CEnsuite, il est abaissé par 0,2-0,3 ° C pendant 2 jours, puis monte à 37-37,3 ° C et maintenue à ce niveau jusqu'à ce que presque la fin du cycle.L'horaire normal de température basale lors de l'ovulation appelé biphasique.

mesure BBT peut aider à déterminer avec une grande précision la journée, bon pour la conception.Selon les statistiques, il est connu que la plus forte baisse sur la probabilité d'obtenir enceinte jour avant et après la température - à 30%.2 jours avant le choc - 21%, deux jours après - 15%.La grossesse peut venir avec une chance de 2% si la fécondation a lieu en 3 ou 4 jours avant l'élévation de température.

Pourquoi utiliser cette méthode si

soit calendrier permanente de la température basale, la norme et la pathologie commence à être littéralement tracée par 2-3 cycles.Ces courbes peuvent donner une réponse à de nombreuses questions.Par conséquent, les gynécologues recommandent fortement cette méthode pour résoudre les problèmes suivants:

• certain jour favorable pour la conception.
• diagnostic précoce de la grossesse.
• tant que méthode de contraception.
• Identifier les problèmes dans les glandes sexuelles.

température basale est mesurée principalement pour calculer le premier jour de la phase ovulatoire du cycle.Ceci est le moyen le plus simple et le moins cher.Pour déterminer l'ovulation par la température basale est très facile, si vous prenez régulièrement des mesures et d'observer toutes les règles.

mesure correcte - la clé de l'efficacité de la méthode

aux résultats de la méthode était vrai, vous devez vous conformer à toutes les instructions à la mesure de BBT, il est très important de prévoir une température basale du corps pendant l'ovulation comprennent uniquement des données précises et fiables.Il ya un ensemble de règles de base: mesure de la température

• est effectuée chaque jour dans le même temps (de façon optimale - de 7,00 à 7,30) dans le rectum.
• Avant la procédure vous avez besoin de dormir au moins 3 heures.
• Si une femme nécessaire pour sortir du lit avant l'heure de la mesure, les lectures doivent être retirés avant la position verticale.
• thermomètre, vous devez d'abord préparer et mettre à côté du lit.Secouez mieux avant le coucher.
• Mesurer la température peut être dans une position horizontale, immobile sur son côté.
• pendant le cycle ne peut être modifié d'un thermomètre.
• Faire un témoignage de mieux l'échéancier immédiatement après la mesure.

approprié pour mesurer à la fois le thermomètre numérique et le mercure.Mais thermomètre infrarouge pour cette méthode est absolument pas, t. Pour. A une plus grande probabilité d'erreur dans les résultats.Puisque la température basale avant l'ovulation et le jour de l'initiation ne diffèrent que 0,2-0,3 ° C, d'un thermomètre ne peut pas montrer cette différence.Thermomètre électronique donne de grandes erreurs si vous ne respectez pas les instructions pour son utilisation.Les chiffres les plus précis peuvent être obtenus en utilisant un thermomètre à mercure, mais il nécessite un soin particulier dans la manipulation.

Lorsque les chiffres obtenus peuvent être

Il faut se rappeler que la température basale pendant l'ovulation, dont le taux est individuel pour chaque femme peut varier en fonction de l'influence de différents facteurs.Souvent, les effets externes sur le corps entraîne le fait que les chiffres sont déformés et véhicules blindés ont aucune valeur informative.Ces facteurs comprennent:

• Vols, transferts, voyages d'affaires.Stress
• .
• de consommation excessive d'alcool.
• la prise de médicaments psychotropes et hormonal.
• Les processus inflammatoires dans le corps, de la fièvre.
• augmentation de l'activité physique.
• Le court sommeil.
• défaut de suivre les instructions sur la mesure.
• sexe agir quelques heures avant la mesure.

Si quelque chose est arrivé dans la liste ci-dessus, alors vous ne devriez pas faire confiance aux mesures.Et le jour où il était une violation, ne peut être ignoré dans le calendrier de construction.

Comment construire un graphique de la température basale

Pour tracer la température basale, vous avez besoin de mesurer tous les jours et faire des entrées dans un ordinateur portable dédié.Le graphique représente l'intersection de deux lignes à angle droit.L'axe vertical contient les données de température, tel que 35,7 à 37,3 ° C, et sont disposés sur un cycle menstruel horizontal.Chaque cellule correspond à 0,1 ° C et 1 jour.Effectuer la mesure, vous devez trouver le jour du cycle sur la carte, maintenez mentalement ligne et mettez une extrémité opposée de la température désirée.A la fin du cycle tous les points de la courbe sont reliées, la courbe résultante est un objectif de réflexion changements hormonaux dans le corps féminin.

Le calendrier doit indiquer la date et construire un graphe pour les notes spéciales.Données soient suffisamment complète, vous pouvez décrire votre état de santé, qui se manifeste des symptômes ou des situations qui pourraient apparaître sur le changement de la température basale du corps.

Si une femme est pas très clair à rendre le calendrier de la température basale, le gynécologue de la consultation des femmes est nécessaire pour expliquer comment le faire et aider à déchiffrer les données.

Maintenant il ya beaucoup de programmes qui peuvent vous aider à créer une carte électronique, qui sera toujours à portée de main.Dans ce cas, la femme tout simplement besoin d'entrer la température mesurée.Tout autre sera de rendre le programme.

Décodage graphiques

Cette méthode de détermination de fécondité est importante non seulement à construire, mais la transcription de cartes de base de la température du corps.Le taux pour chaque femme.Cependant, il ya une vue approximative de l'annexe, qui doit avoir lieu si les glandes sexuelles fonctionnent correctement.Pour l'analyse de la courbe de construire les éléments suivants: la ligne de chevauchement, la ligne de l'ovulation, la durée de la deuxième phase.

chevauchement (moyenne) est tracée au-dessus des 6 points du cycle folliculaire, excluant les 5 premiers jours et des jours lorsque la performance dévie fortement en raison de facteurs externes.Cet article ne porte pas de sens.Mais nécessaire pour plus de clarté.

température basale du corps sur le jour de l'ovulation est réduite, afin de déterminer la date pour une conception réussie, il est nécessaire de trouver des points consécutifs qui sont sous le seuil de recouvrement.Lorsque cette valeur de température 2 de 3 points ne doit pas différer de moins de 0,1 ° C à partir de la ligne centrale, et au moins l'un d'eux doit avoir une différence de 0,2 ° C avec elle.Le lendemain, après que vous pouvez regarder le point de saut vers le haut par 0,3-0,4 degrés.A ce point, et il est nécessaire de construire une ligne de l'ovulation.Si vous avez des difficultés avec cette méthode, vous pouvez utiliser la règle "doigt" de complot.Pour cela, il est nécessaire d'exclure tous les points qui diffèrent de 0,2 degrés par rapport au paramètre précédent ou suivant.Et sur la base de la courbe résultant de construire une ligne de l'ovulation.

la température basale du corps après l'ovulation dans l'anus devrait rester au niveau du dessus de 37 ° C pendant 2 semaines.Les écarts durée de la deuxième phase du saut de température ou de banalités sur les violations des ovaires ou de la faible productivité du corps jaune.Si 2 durée consécutive du cycle de la deuxième phase est pas plus de 10 jours, vous devriez consulter un gynécologue, car il est le principal signe de l'échec de la progestérone de la phase lutéale.Calendrier

de température basale pendant l'ovulation doit également se conformer à la norme sur des paramètres tels que la différence de température entre la phases folliculaire et lutéale.Ce chiffre doit être égal à plus de 0,4 ° C

Comment fonctionne le calendrier si il ya ovulation et pathologique

calendrier ovulatoire normale se compose de deux phases.Le premier peut observer la température moyenne de 36,5 à 36,8 ° C pendant 1-3 semaines, puis baisser de 0,2-0,3 ° C, et une forte hausse jusqu'à 37 ° C et au-dessus.Dans cette deuxième partie du graphique ne devrait pas être inférieure à 12-16 jours, mais avant saignement est observé une légère diminution de la température.Graphiquement, il ressemble à ceci:

devrait également donner des exemples de graphes de température basale, qui peut être tracée pathologie.La courbe dans ce cas sera différent de la norme pour divers motifs.Si il y a un déficit en œstrogène-progestérone, le saut de température ne soit pas plus 0,2-0,3 ° CCet état est lourde de l'infertilité, et nécessite donc un traitement à des spécialistes.

Si la deuxième phase sur le graphique est plus courte de 10 jours, il est un signe clair de la carence en progestérone.Normalement, cela ne diminue pas la température avant de venir saignements menstruels.Dans ce cas, l'état de grossesse, mais menacé interruption.

Si le corps d'une femme il ya un manque d'oestrogène, le calendrier sera chaotique, étonnamment différent de la norme.Il peut également être due à l'influence de facteurs externes (houblon, consommation excessive d'alcool, l'inflammation et ainsi de suite. D.).

Lorsque la courbe n'a pas de pic de température et un calendrier monotone, il est appelé un cycle anovulatoire.Cela se produit chez les femmes en bonne santé, mais pas plus de 1-2 fois par an.Si cela est répété de cycle en cycle, il peut être une indication de la stérilité.

Si après la deuxième phase il n'y a aucune réduction de la température, il est probable qu'une femme est enceinte.

Explication des tableaux de température basale du corps, dont des exemples sont présentés ci-dessus nécessitent des connaissances spécialisées.Donc, ne pas faire leurs propres conclusions, de mettre un diagnostic et prescrire un traitement.

Avantages et inconvénients de la méthode

Avantages de cette méthode est sa disponibilité absolue, la simplicité et l'absence de coûts.Lorsque le calendrier de la température basale pendant l'ovulation conduit une femme régulièrement, il permet de déterminer les jours de l'ovulation, le temps de reconnaître les grossesses précoces ou pour détecter des anomalies hormonales et consulter un médecin-gynécologue.

Toutefois, les inconvénients de la méthode sont également disponibles.Cette méthode est pas très précis en raison des caractéristiques individuelles de chaque organisme.Voici ses principaux inconvénients:

• rend impossible de prédire quand il est en phase ovulatoire.
• pas donner des informations précises sur le moment où elle a été ovulation.
• pas être garantie même en présence d'un calendrier en deux phases que l'ovulation normale était en effet.
• ne peut pas donner des informations précises sur la quantité de progestérone dans le sang.
• pas fourni de données sur le fonctionnement normal du corps jaune.

de savoir exactement comment la méthode informative, il est nécessaire dans le premier couple de cycles de tests sanguins pour fabriquer des hormones femelles et les ultrasons.Si les données de l'intrigue et de la recherche coïncident, de sorte qu'une femme peut facilement conduire un graphique de la température basale.Norm et la déviation affiché sur la courbe dans ce cas vont correspondre à la réalité.

Cette méthode est pratique, simple et ne nécessite pas de coût financier.Si exécuter fidèlement toutes les règles et savoir comment déchiffrer le calendrier de la température basale, puis déterminer le jour de l'ovulation et le plan de la conception est très facile.Cependant, si il ya un écart par rapport à la norme est de consulter un spécialiste afin d'empêcher le développement des processus pathologiques.