Les bienfaits des vitamines est dit et écrit beaucoup.Personne ne conteste le fait qu'ils sont tenus de conserver le corps dans le hors-saison, en hiver, lorsque leur part de l'alimentation humaine gouttes.Ils sont nécessaires pendant la réhabilitation après les maladies et dans de nombreuses autres situations où il est nécessaire de ramener à la santé normale.Cependant, la question demeure, que la plupart des vitamines bon, lequel d'entre eux est de faire attention et prendre en toute sécurité.Dans ce cas, il est nécessaire d'examiner les réponses des clients et consulter un médecin.
Quels sont les vitamines?
en vente libre dans les pharmacies, il ya un ensemble de produits intégrés.Prenez les meilleurs remèdes qui contiennent des oligo-éléments et vitamines de plusieurs groupes.Informations sur leur structure peut être trouvé sur l'emballage ou dans le manuel.À cause de cela vous obtenez l'information, ce que la plupart des vitamines bon, ce composant et combien est inclus dans le complexe.Description
et la comparaison des complexes vitaminiques experts
comme l'un des meilleurs médicaments "Supradin."Il contient des éléments des deux liposolubles et hydrosolubles (premier rapidement absorbé par le corps, la seconde - plus lent).En l'utilisant, vous obtiendrez les vitamines nécessaires - A, E, D. Une fois par jour, vous pouvez prendre une pilule, il contient tout le matériel nécessaire.En d'autres complexes, tels que "Vitrum" "Aktival", "arroser" - à faible teneur en vitamines, en outre, ils sont solubles dans l'eau.Par conséquent, compte tenu de ce que la plupart des vitamines bon, ils peuvent être supprimés.Ils ne vont pas nuire, mais aussi d'en bénéficier sera moins.Le susmentionné "Supradin" pendant une longue période ne répondait pas satisfaisante.Il peut prendre tout.
Vitamines pour la beauté
ajout d'éléments qui aident à soutenir le système immunitaire, il ya des vitamines, visant à préserver la beauté.En particulier la question des intérêts des femmes.Par exemple, pour la peau réagit vitamines A, prolonge la jeunesse - E. Au carence en calcium dans le corps est aussi recommandé de médicaments équilibrées et globales.De l'absence de cet élément sont les dommages et la santé et l'apparence.Aggrave l'état des cheveux, des ongles, des os souffrent.Alors, comment choisissez-vous un bon vitamines avec le calcium pour être efficace?Tout d'abord, il est nécessaire de prendre en considération le fait que l'élément digéré que si elle est prise avec du phosphore et de la vitamine D. Par conséquent, ils doivent inclure dans le jeu.Mention honorable Les médicaments suivants: «Le calcium D3 Nycomed», «Calcium D3 Complivit" et d'autres.Vous pouvez faire votre propre opinion sur ce que les vitamines sont bonnes critiques permettent aux consommateurs de naviguer et de faire le bon choix.Par exemple, il mérite une réponse positive "Alphabet" complexe.Il comprend pilules blanc, rose et bleu.Ces groupes comprennent diverses vitamines, ainsi que les éléments utiles.Le médicament est pris dans les 3 jours de pilules colorées pour 1 fois.Les vitamines sont efficaces, ne provoquent pas d'allergie.Pour développer des médicaments pour les enfants et les personnes âgées.
Toutefois, pour déterminer les vitamines sont les plus bon, ne peut être un spécialiste.Avant de prendre tel ou tel fonds devraient être consultées.Le médecin sera en mesure d'évaluer le régime alimentaire, la santé du patient et de donner des recommandations nécessaires.
