Tina Kandelaki, comme la plupart des femmes après l'hiver, a gagné quelques livres supplémentaires.Avec un tel problème rencontré par de nombreuses stars.Maintenant connu présentateur de télévision décrit dans son blog un régime rigide, qu'elle a dû endurer.
LiveJournal Tina Kandelaki reconnaît que l'acquisition de six surpoids.Tina dit que à un moment où son image à la télévision a cessé de plaire, il a pris des mesures immédiates.La goutte d'eau qui a poussé la lutte contre l'excès de poids, est devenu Alika Smekhova, participant à l'émission "Deux étoiles" Au début, ce qui conduit Kandelaki: "Après Alec Smekhova touché mon gros feu arrière, le désir d'avoir disparu instantanément."
minceur Tina a été développé menu personnel.Le résultat justifie toutes les attentes, la nouvelle présentatrice comme son alimentation quotidienne, qui, dans ses propres mots, Tina a même réussi à "asseoir."Voici comment le menu ressemble présentateur.
8: 00-8: 30 - jus de canneberge sur la stévia (qui est, apparemment, quelque chose de particulier, très correct);
9: 30-10: 00 - oeuf de caille aux épinards et sauce au yaourt;
11: 00-11: 30 - poires en purée avec le sirop d'agave;
14: 00-15: 00 - chou aux pommes, les canneberges et soupe maison de l'huile de tournesol avec des graines de citrouille;
17: 00-17: 30 - betteraves avec coing (récemment mangé un très savoureux);
19: 30-20: 30 - filet de saumon cuit à la vapeur avec de jeunes pommes de terre bouillies.
Extras - eau sans gaz, 0,5 litres, un peu pains à la levure non.
Ou un autre jour:
10 heures - le jus de betterave boisson de pamplemousse;
00 heures - jus "Green Goddess", constituée d'herbe verte;
14:00 - jus de betterave chlorophylle;
16:00 - jus »de Super Trio" - les betteraves, les carottes et d'ananas;
18:00 - boire "salade Uoldorfsky" - le chou, la pomme, le céleri;
20:00 - le jus de carottes et de légumes verts.
A quelques jours après le début du régime, Tina a écrit: «Camarades, je peux vous dire que ce régime ne jamais assis dans la vie.Je décidé d'enregistrer toutes ces recettes, car outre le fait que vous pouvez commander tout (mais il est très cher, mais d'autre part - par rapport au restaurant est toujours rentable), tous élémentaire possible de cuisiner à la maison ".
En conclusion, nous notons ce qui suit, la principale chose pour commencer, et peut servir de quelque chose d'incitation, même la météo est agréable à l'extérieur.La source
Photo: tikandelaki.livejournal.com
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