système d'alimentation, qui est basée sur des produits naturels et biologiques - ce qui est certainement une tendance de la mode, qui tentent de suivre plus de gens.
Mais souvent sur-engagement à un mode de vie sain devient signes de trouble mental.Diététistes européens ont inventé un nouveau terme - nervosa orthorexie, qui, avec la boulimie et trouble de l'alimentation caractérisé.Sur les conséquences manie de la saine alimentation résultant, explique la psychologue Sergei Shevtsov Lang .
«ortoreksi, comme la plupart des maladies" nerveuse "a des racines psychologiques profondes - explique le psychologue / parapsychologue Sergei Shevtsov-Lang.- En règle générale, ortoreksi exposé à deux types de personnalité.La première tentative de se cacher derrière le prétexte des problèmes internes d'un mode de vie sain, ce dernier a prouvé leur supériorité sur les autres.Pour eux, le contrôle du poids et de la consommation alimentaire - le principal moyen de se affirment, pour montrer leur exclusivité.
logique de ces personnes est simple: je peux contrôler ma vie, mais vous ne peux pas abandonner les hamburgers et les frites, même pour le bien de leur propre santé.Donc - Je suis plus fort et plus intelligent que vous. "Cependant, comme l'a confirmé par des études scientifique suisse orthorexie affecte principalement les femmes âgées de 30-50 ans, moins de données trouble de l'alimentation affecte les hommes d'âge moyen.
Mais en tout cas, ajoute Sergey Shevtsov-Lang, dans le groupe à risque sont les personnes ayant un certain tempérament: insécurité, sujettes à l'introspection, à l'autocritique excessive.Orthorexie est également caractérisée par des jeunes filles, pour qui «le nombre sur l'échelle" est d'une grande importance dans la vie.Ils croient que le poids - leur principal avantage, et sont prêts à le soutenir à tout prix.
Fine Line
«La ligne entre un homme menant une vie saine, et la nourriture maniaque facile à enjamber - explique la psychologue Sergei Shevtsov-Lang.
- À partir de tendances de la mode de suivi triviales, ou le désir de se mettre en forme, les gens sont tellement intéressés par une bonne nutrition qu'un nouveau passe-temps avec un temps de la vie remplace d'autres intérêts ".Ortoreksiki - un freaks alimentaires.
Ils nourriture aussi sont soigneusement sélectionnés, consacrer beaucoup de temps activités physiques sont en tension constante, ne se laissant pas même au moindre concessions.La plupart des personnes atteintes de ce trouble de l'alimentation non seulement vous suivent les règles de la saine alimentation, mais aussi tentent d'influencer les autres: ils sont la perception extrêmement négative de la nourriture nocive et en essayant de «recruter» dans leurs rangs de nouveaux partisans.Comme expliqué par les psychologues, la principale caractéristique est le comportement de ortoreksi alimentaire étrange.Par exemple, il abandonne complètement les produits de viande et se nourrit exclusivement de légumes du jardin, et parfois, en une seule couleur.
Ou seulement manger le germe de blé et de lait ou de yogourt - chaque jour.«Comportement alimentaire ortoreksika - le résultat de l'impact de la pensée des médias modifiée.Une personne avec ce type de trouble est constamment lire des magazines spécialisés, à regarder la télévision, qui est à la recherche d'une nouvelle confirmation de la justesse de leur choix, leur exclusivité: elle est bien faite, il mène une vie saine, il est "au-dessus" de l'autre - explique la psychologue Sergei Shevtsov-Lang.- Au fil du temps, la situation prend endémique: une bonne nutrition devient un sérieux obsession alimentaire de trouble psychologique ".
tristes conséquences
ortoreksi conséquences les plus tristes, ce qui est très ironique, est un épuisement physique complète.Il est connu que la bonne nutrition - un ensemble de produits à partir de laquelle une personne obtient toutes les vitamines et minéraux nécessaires.Ortoreksiki, coincé sur certains composants alimentaires éliminer complètement les aliments qui pourraient avec quelques «mauvais» glucides, cependant, contenir les éléments essentiels et des vitamines.Leur déficience conduit à l'épuisement du corps et est une condition préalable à la formation de l'anorexie.
Donc, ortoreksikov commencer la chute des cheveux et des ongles, se détériore apparence de la peau, détériore la vision, la somnolence, de la faiblesse.Le corps devient vulnérable à l'apparition de maladies du tractus gastro-intestinal, du système nerveux et de reproduction.
Avec ce ortoreksi peuvent porter atteinte à la santé intellectuelle, le plomb pour compléter l'isolement social.Sergei Shevtsov-Lang a commenté: "Contrairement à l'homme primitif, de manger pour nous - plus d'un moyen de conjurer la faim et de maintenir la force physique.Elle a une certaine composante émotionnelle, parce que 80% de la communication directement ou indirectement lié à l'utilisation de la nourriture.Les gens avec une tasse de thé ou de la conduite d'affaires de café, les amis se rencontrent dans un café de dire l'autre sur les nouvelles et partager leurs expériences ou kakimi- ...
Ortoreksik évite habituellement de la nourriture dans les restaurants, préférant préparer leurs propres repas, seuls les produits éprouvés.En outre, la critique acerbe d'amis qui préfèrent la "malbouffe", est souvent la cause de la discorde.En fin de compte ortoreksik préfèrent consciemment isolement social.Après, malheureusement, peut être suivie par d'autres problèmes psychologiques, y compris les problèmes de communication et perception de la réalité ".
Pour éviter des conséquences fâcheuses, la personne menant une vie saine, vous avez besoin d'analyser leurs actions, leur comportement alimentaire.Si vous trouvez quelques bizarreries - est une occasion de réfléchir sur l'aide.Selon le célèbre psychologue Sergei Shevtsov-Lang, seul spécialiste hautement qualifié est en mesure de révéler les conflits internes qui ont provoqué la formation d'orthorexie, le droit de retourner la perception de la réalité de la personne, et de leur rendre la vie riche et multiforme.
