bourreau de travail ... sonne presque le même que l'alcoolisme et la maladie reconnue par les psychologues du monde entier.Dans notre temps, nous avons tous à faire face à beaucoup plus que nos ancêtres, et de l'excédent de l'information, la précipitation, le manque de temps et le stress sans fin.Et surtout va aux femmes.
Bourreau de travail dangereux, non seulement la fatigue chronique, lorsque le corps est juste à la limite sans avoir un peu de répit, et que les bourreaux de travail, mais qui sont plus susceptibles exposés à des maux physiques.
Effectuer des bourreaux de travail se développent les névroses, les problèmes de l'estomac, le coeur, le système endocrinien, il ya des douleurs dans le dos.Il bourreaux de travail principalement menacé crise cardiaque.
Eh bien, ne dites pas que le corps porte des bourreaux de travail et le vieillissement plus rapide, semble rides précoces, gâte le teint, les cheveux commencent à tomber.
Que faire?
Tout d'abord, bourreau de travail lui-même doit comprendre leur problème et vouloir changer la situation.Vous pouvez vous adresser à un psychologue.Vous pouvez essayer de savoir pourquoi le sens de la vie axée sur le travail.
essayer d'établir des relations avec la famille, se faire des amis ou même des connaissances.
Workaholisme masque souvent la peur de la solitude.Et puis, quand trouver des amis, amant, le travail cessera d'occuper une position dominante dans la vie.Il y aura d'autres, des intérêts plus sains.
psychologues disent que pour une femme pousse workaholism faible estime de soi.Elle, même si parfois inconsciemment, veut prouver qu'il peut faire face à leur travail mieux que d'autres, y compris les hommes.
Cependant, l'horloge ne laisse pas de travail ne soit pas la meilleure façon d'augmenter l'estime de soi.
femme, de se sentir belle, désirable et efficace, il est nécessaire de prêter attention à leur apparence, faire fitness.Oui, et de discuter de leurs réalisations avec des amis guérit l'âme mieux que d'acheter les supérieurs de louange.
meilleur conseil - quitter le travail au travail, ne pas ramener à la maison ou sur un ordinateur portable ou dans un porte-documents ou dans votre tête.
rentrait du travail, il est préférable de jeter des chaussures, prendre une douche ou un tonique relaxant et en même temps, un peu chaud, le bain avec l'ajout de 4-5 gouttes d'huile essentielle de menthe.
également bon après une dure journée de se coucher pour une demi-heure dans une pièce sombre, ses pieds repliés sous le rouleau et appliquer le masque de visage.
Pour les peaux sèches
râper la moitié des poires, presser le jus et ajoutez-y 1 cuillère à soupe.une cuillerée de crème sure et 1 cuillère à café de miel.Appliquez sur votre visage pendant une demi-heure.Rincer à l'eau tiède, essuyez le visage avec de la glace.
Pour la peau grasse
tremper dans de l'eau bouillie à la température ambiante, un morceau de pain noir.Prendre 2 cuillères à soupe.une cuillère de pâte, ajouter 1 c.une cuillerée de yogourt et ½ cuillère à café de jus de citron.Appliquez sur le visage pendant 15-20 minutes.Rincer à l'eau tiède, laver avec cool.Masque
pour tous les types de peau
Grind 1-2 c. À soupeVerser les bleuets, ajouter autant de crème pour obtenir la consistance de crème sure et appliquer sur le visage pendant 20 minutes, rincez avec du thé vert de bière tiède, laver à l'eau froide.La meilleure minérale sans gaz.
articles Source: mycharm.ru
