De la naissance à la mort d'une personne se sent périodiquement un sentiment de peur.Quelqu'un qui y est exposée à une plus grande mesure, d'autres moins, mais il ya dans le monde des gens qui ont absolument rien à craindre.Parfois, ce sentiment est compréhensible et légitime, et dans certains cas sa nature est inconnue.Quelles sont les causes de la peur et de la façon de se débarrasser de lui?
Quelle est la peur?
Fear - est un état négatif de la psyché humaine, provoquée par une menace réelle ou imaginaire.Tout le monde dans sa vie a connu à plusieurs reprises ce sentiment dans différentes situations.Même l'homme le plus courageux et brave peut dans son cœur quelque chose à craindre.
En psychologie, la crainte concerne une base des processus émotionnels inhérentes à l'homme de la naissance.Il mobilise le système de défense de l'organisme, le préparant à lutter contre la menace ou à échapper.
Fear - est une sorte d'alarme sur le danger de contribuer à la mise en œuvre de instinct de conservation.Sous l'influence de la peur, une personne peut commettre de tels actes, qui ne sont pas normalement capable de faire.Par exemple, afin de fonctionner avec une grande vitesse, sauter par-dessus des obstacles hauts, montrer une ingéniosité incroyable et la débrouillardise.
nature de la peur humaine
peur est né avec l'humanité elle-même.Il a des racines dans un passé lointain, lorsque sa fonction principale était de préserver la vie de nos ancêtres.Peur fondée dans la nature humaine dans le but de la reconnaissance rapide et précise de danger.
Ancient personnes ont tendance à avoir peur de tout l'inconnu et incompréhensible.Ils ont été horrifiés des sons inconnus, de catastrophes naturelles, les animaux sans précédent.Avec le développement de la science homme eu connaissance de nombreux phénomènes qui ne le craignait.
Aujourd'hui la peur est plus porte les caractéristiques de la lutte pour la survie.Les exceptions sont les cas où une personne tombe dans les situations extrêmes, extraordinaires.Cependant, dans le monde d'aujourd'hui pour remplacer la crainte d'un danger réel est venu toutes sortes de phobie sociale.Ceci est parce que pour le moment il est très important pour les gens d'être reconnus par la société, provoque l'égard de la personne.
peur - ce sentiment ou une émotion?
psychologie traite de l'émotion humaine de la peur comme ayant une couleur vive négative.Dans le même temps, certaines sources considèrent ce concept comme une condition humaine.Alors, quelle est la peur?Ce sentiment ou une émotion?
mot «peur» des gens dans la vie quotidienne utilisés pour appeler comme un sentiment ou une émotion.En fait, une frontière claire entre ces concepts ne sont pas disponibles.D'une part, la peur est plus sur les émotions, ce qui est souvent la nature à court terme et vise à renforcer la fonction de protection du corps humain.Et l'autre?
Si il ne cesse pas pendant une longue période, transformé, répétée périodiquement, prend de nouvelles formes, alors nous pouvons dire que la peur - ce sentiment.Dans ce cas, il ne sert plus à salut, mais plutôt un effet destructeur sur le corps.Le sentiment de peur - il est pas une réponse immédiate à un stimulus, et le produit de l'esprit humain.Types
craignent
Il existe de nombreuses classifications de toutes sortes de peur.Tout dépend de ce qui a causé ce sentiment déprimant.Donc, allouer des craintes réelles, existentielles et sociales.Brièvement regarder chacun d'eux.
réel ou biologique peur - la peur associée à la menace immédiate pour la vie ou la santé humaine.Dans cette situation, quelque chose est une menace potentielle pour l'individu.Par exemple, un énorme chien, a tenté d'attaquer une personne, ou de catastrophes naturelles comme les tsunamis ou les tremblements de terre.
peur existentielle - il est une peur injustifiée de quoi que ce soit, ne pose pas un réel danger pour les humains.Ces craintes se cachent dans les profondeurs de l'inconscient des personnes et ne peuvent pas être complètement expliquées.Ce groupe comprend la peur de l'obscurité, la mort, le vieillissement, l'espace clos.
assurance sociale - un groupe relativement nouveau de phobies humaines ne existait pas auparavant.Ils peuvent causer un préjudice réel, et de mener une menace symbolique.Cela comprend la peur des autorités, la responsabilité, parler en public, revers, coups à l'ego.Phobies de ce type sont les plus courantes dans le monde moderne, ce qui provoque un inconfort psychologique humain et conduisent à des problèmes de poids.Les craintes de
enfants et leurs causes
peurs des enfants ont souvent aucun fondement dans la réalité, ils sont farfelues et exagérées.Imagination enfants sont si riches que même une chose simple peut sembler inquiétant pour eux.Par exemple, l'ombre des jouets que votre enfant peut sembler intimidant monstre.
En outre, les enfants ne dispose pas de suffisamment d'informations sur notre monde, qui peut également donner lieu à aucune crainte.Il est bon si les actions de l'enfant avec des adultes avec leurs préoccupations, demander de l'aide et de protection.Les parents doivent essayer d'expliquer à votre enfant la nature de ses phénomènes effrayants, apaiser et de créer un sentiment de sécurité dans les miettes.
Mais dans certains cas, la peur des enfants causées par des événements réels qui ont produit une grande impression sur eux.Cela peut se produire si, par exemple, dans les yeux d'un passant de l'enfant frappé par une voiture ou mordu par un chien lui-même.Ces phobies peuvent rester avec une personne pour la vie, mais au fil du temps et affaiblir.
peur de la mort
Certaines personnes presque ne pense pas qu'ils vivront pas éternellement, mais pour d'autres, la peur de la mort devient une véritable phobie.La peur de la mort - est l'une des émotions les plus fortes, il est une base humaine.Peur de mourir est tout à fait logique, car tout le monde craignait pour sa vie, cherche à préserver et étendre.
raison d'avoir peur de la mort chez les humains beaucoup.Ceci est un inconnu effrayant de ce qui se passera après, et l'incapacité de présenter son non-existence, et la peur de la douleur et la souffrance avant d'entrer dans un autre monde.
gens qui ne l'ont pas pensé à la mort en tombant dans une situation menace leur vie, commencent à éprouver crainte réelle.Cela peut se produire, par exemple, si une personne a été presque heurté par une voiture ou un accident d'avion a échappé de justesse.Dans ces moments, on commence à apprécier leur vie et de réfléchir sur le fait que nous sommes tous pas éternel.
Peur de l'échec en amour
Beaucoup de gens, au moins une fois déçu par un partenaire, peur de construire de nouvelles relations.Pour eux, l'amour - est la crainte que les émotions négatives et les souffrances réitéré.Maintenant, il est difficile de croire que la personne à ouvrir son cœur à lui, et commencer à faire confiance.
peur de nouveaux échecs dans l'amour rend les gens fermés, fermés au dialogue et à de nouvelles connaissances.Très souvent, le fait que la lutte ce sentiment disparaître pendant de nombreuses années, et certains ont pas faire face à leur phobie long de leur vie.
Dans de telles situations, il est important de comprendre qu'il ya peu de gens qui ont jamais connu un échec de l'amour.Pour faire une erreur une fois, tous les hommes ne ou toutes les femmes ne sont pas considérées égales.Il est important de croire que vous êtes sûr de trouver une personne qui va vous rendre heureux et vous aider à oublier les problèmes précédents.
Comment se débarrasser de la peur?
peur - une émotion, parfois surmonte chaque être humain.Les gens ont peur des choses complètement différentes, donc pas de recette unique pour se débarrasser de nos phobies peuvent ne pas être.
de commencer à essayer de comprendre exactement ce qui a causé votre peur.Parfois, il est très difficile, parce que la peur de certaines choses cachée profondément dans notre subconscient.Après avoir découvert la source de leur phobie, vous devriez considérer si votre peur - il est une vie dans les cauchemars et des sentiments constants, ou est-il, en principe, ne vous cause pas de graves inconvénients.En règle générale, la peur de courte durée comme une émotion ne nécessite pas un combat spécial, mais si il commence à se développer en une phobie, vous devez se débarrasser de lui dès que possible.
Ensuite, vous avez besoin de se comprendre, d'analyser ce que vous pointer commencer à craindre le plus.Essayez de minimiser les situations stressantes dans lesquelles vous vous sentez un malaise, l'anxiété et la peur.
Dans la lutte avec leurs phobies besoin d'apprendre comment passer à quelque chose de positif attention et bon, dès que le sentiment que la peur a commencé à vous chercher.Si vous vous ne pouvez pas faire face au problème, ne pas hésiter à demander de l'aide professionnelle.
